“孤獨是由自我思想的豐富性而帶來的對獨處的近乎貪婪的偏好與享受，那是一種對自我充實飽滿的精神生活的不緊不慢的消化、悠然自得的回味，嫻靜而從容”。
這是陳果在她的新書《好的孤獨》中寫到的一句話，它強烈地引起了我的共鳴。
陳果，1981年生于上海，復旦大學哲學系博士，現(xiàn)任復旦大學“思想道德修養(yǎng)與法律基礎課”教師，2010年她的課堂視頻被學生上傳到網(wǎng)絡，迅速傳播開來，廣受好評。
最近在微博上流行的比較火的一段課堂視頻“朋友是無用的”也是出自陳果老師。
對于一個愛閱讀、愛寫作的人來說，孤獨是一種常態(tài)，這一點我深有體會。
以前的我害怕孤獨，現(xiàn)在的我很享受孤獨。
現(xiàn)在我只要一有時間，就會看書寫作。
比起外界的吵鬧喧嘩，我更喜歡內心的充實。
我甚至很感謝這份孤獨，它帶給了我很多的成長。
叔本華也曾在他的《意志決定命運》這本書中談到：“如果一個人具備深邃、遠大的理想，他便會選擇獨處，因為一個人自身擁有越豐富，他對身外之物和需求也就越少，別人對他來說，就越不重要”。
是的，從心理學的觀點看，人之需要獨處，是為了進行內在的整合。
所謂整合，就是把新的經(jīng)驗放到內在記憶中的某個恰當位置上。
唯一經(jīng)過這一整合的過程，外來的印象才能被自我所消化，自我也才能成為一個既獨立又生長著的系統(tǒng)。
所以，有無獨處的能力，關系到一個人能否真正形成一個相對自足的內心世界，而這又會影響到他與外部世界的關系。
我喜歡的閱讀與寫作，就是通過跟大師對話、跟自己對話，來達到一種自我整合。
那種感覺真的是：內心豐盈，從不荒涼。
記得一次我在上海圖書館聽著名作家周國平老師的講座，他也提到：他是一個不擅言辭的人，只是一個孤獨的寫作者，但他很喜歡并享受這樣的生活。
這些話語當時深深打動了我，因為我也和他一樣喜歡孤獨。
我想他的很多精彩好文也定是一個人很孤獨的時候靜靜思索、直面內心、和自己對話，然后通過筆端流到我們每個人心里的。
我自己從大學時也漸漸懂得，要想閱讀更多的書、學更多的知識，注定、也必定是孤獨的。
回想小學時，我們幾個好友去洗手間都會結伴而行；這樣的習慣稀稀松松地持續(xù)到中學，但那時由于課業(yè)繁重，漸漸有點覺悟到有些浪費時間；越到后面，這個道理就理解得越深刻。
大學時，曾經(jīng)為了不影響室友休息，天還沒亮我就悄悄地起床去自習室背單詞；晚上睡覺的時候，怕她們看電腦、聊視頻太吵，我又是最后一個回宿舍。
這樣的結果就是，舍友們說：“怎么好像都沒看不見你幾次，一個學期就結束了，時間過得可真快??！”
是啊，時間過得當然飛快，我只有不停下努力的腳步，才得以在每個學期期末考試中取得優(yōu)異的成績并拿到獎學金。
回想那一段時間，是充實的，但又是孤獨的。
偌大的自習室因為去的太早只有我一個女孩，有時也會非常害怕；
因為宿舍離教室有些遠，我一個人騎著自行車在北方大冬天的雪地里艱難前行，耳邊聽著北風呼呼地吹著，也會非常冷。
很多時候，我都是一個人，也常常感到孤獨。
但這樣的孤獨，讓我日漸強大。
面對困難，我也會越戰(zhàn)越勇，無所畏懼、毫不退縮。
當你脫胎換骨，你也一定會感謝曾經(jīng)的孤獨。
孤獨讓你遠離喧囂，內心沉靜而有力，判斷無比清晰；
它會帶你找到自我，聽取內心的聲音，應對外界難題；
孤獨更會領你看清人生，不再慌亂和迷茫，活得從容堅定。
在陳果老師的《好的孤獨》這本書中，還有很多關于真誠、風度、自信和愛、成熟、感恩以及生、老、病、死的探討，不能不說這是一本難得的好書。
如果你也是一名孤獨者或正走在孤獨的路上，別怕，我們都是孤獨的行路人。
孤獨里藏有巨大的精神力量，找到它你就可以脫胎換骨。
找到它：
所有的復雜就會變得簡單；
所有的空虛就會變得充實；
所有的焦慮也會變?yōu)槠届o；
所有的脆弱將會變得強大。
從此再也不會感到迷茫，再也不會為誰受傷。
當你最終脫胎換骨，你一定會感謝曾經(jīng)的那份孤獨。
我是簡書誠意作者sunny，成長中的兩娃辣媽，看有用的書，寫有用的字，我會將我在閱讀與學習中的收獲與你分享，感謝你的閱讀，如果你也喜歡我的文字，就送我個喜歡當作鼓勵吧！sunny在此謝謝你啦！
