有思考，有記錄，可翻閱，可提醒。

1.語言的藝術(shù)之美，有天刷到竇文濤訪談的切片，在他訪問周迅和陳坤時(shí)，我明白他是在探討或者八卦周迅與陳坤的關(guān)系，但他用男女關(guān)系的復(fù)雜性，當(dāng)時(shí)聽到就覺得很妙啊，這情商，這用詞~，后來貌似又刷到陸毅鮑蕾的小吵架視頻，鮑蕾發(fā)脾氣都這么有藝術(shù)，撒嬌式發(fā)脾氣，如果大家都這么吵架，那應(yīng)該少很多爆發(fā)和傷害，也想到生活中，有些人的智慧和表達(dá)，真的，語言需要智慧和藝術(shù)，很感慨，需要學(xué)習(xí)。

圖文無關(guān)的圖

2.再熟悉的內(nèi)容也包含許多未知，持續(xù)探索中，起源于昨日溜公園，冥冥之中感覺這條小路可到達(dá)公園，本想走錯(cuò)路，結(jié)果走著走著看到一個(gè)從未見過的小門，不知何時(shí)開啟的，滿眼都是新道路新景色，然后就是熟悉的場(chǎng)景，公園也在時(shí)刻變化，進(jìn)步，創(chuàng)新，迭代，只要細(xì)心發(fā)現(xiàn)總有意外之喜。一個(gè)固定的存在尚且如此，更何況其他。人也是如此，每個(gè)人應(yīng)該是最了解自己的人了，但也有一部分自己未知的領(lǐng)域，有喬哈里之窗理論驗(yàn)證。

接納變化

3.各種卷，昨天看到另一個(gè)項(xiàng)目發(fā)布的戰(zhàn)報(bào)，A項(xiàng)目率先卷，B項(xiàng)目接著卷，C項(xiàng)目繼續(xù)卷，打下一個(gè)基調(diào)，后面估計(jì)各種卷……，只要有人的地方就有“暗斗”，我看了項(xiàng)目歸屬的負(fù)責(zé)人們，有的是安全感不足的卷，有的是為表現(xiàn)和展示的卷，有的是為了卷而卷，有的是我要比他人好一點(diǎn)的卷……，每個(gè)人身心俱疲。

當(dāng)然別人也覺得我部門卷，我部門人說不定也覺得我卷，我也在思考自身，我說自己是被動(dòng)的卷，但真的是純被動(dòng)嘛？難道我真的沒有選擇權(quán)嘛？我在擔(dān)心害怕什么，我想要的到底是什么，我打破努力工作就能的幻想，我的小心機(jī)小心思也是有的，我也有自己的欲望，我也想設(shè)計(jì)一些路徑。世界并非黑白兩色，我也在把握和尋找主動(dòng)卷和被動(dòng)卷的平衡點(diǎn)，在某些方面我也不參與卷，任由他人如何動(dòng)，反正我不動(dòng)。這個(gè)問題我還在持續(xù)思考中。

逛公園是給自己調(diào)整的空間

4.扔?xùn)|西的意義，有天借著收拾整理衣柜，扔了許多沒穿，不舍得，不太合適/舒服，可能有用的衣服或者垃圾，越收拾越開心，然后內(nèi)心也像清潔整理了一番，房間清爽，內(nèi)心也清爽極了。有時(shí)候擁擠的房間也占據(jù)自己內(nèi)心的內(nèi)存，及時(shí)清理，讓身心都舒適，能感受家庭整理師存在的意義與價(jià)值。

5.關(guān)注身心感受，好好愛自己。這周感覺身體是2個(gè)狀態(tài)，上半身餓，下半身堵，稍微貪吃點(diǎn)就感覺頂?shù)缴ぷ友郏豢淳褪瞧⑽赋霈F(xiàn)問題，消化系統(tǒng)不好，連著喝了幾天山楂水，吃點(diǎn)香砂六君丸，少吃水果，不吃寒涼，有節(jié)制吃飯，總算舒服了。身體的所有反應(yīng)都是給你的信號(hào)，覺察接收調(diào)整。內(nèi)心不安靜，被欲望驅(qū)使的時(shí)候，會(huì)忽略身體發(fā)出的信號(hào)，今早做了30分鐘冥想??♂?，讓自己靜下來。

6.觀點(diǎn)無對(duì)錯(cuò)，真誠(chéng)溝通，體感不一樣，價(jià)值觀不一樣，經(jīng)歷不一樣，同樣事情會(huì)有不同的觀點(diǎn)，也許是相悖的，但對(duì)每個(gè)人來說都是對(duì)的，真誠(chéng)溝通，表達(dá)分歧但尊重對(duì)方是很不錯(cuò)的體驗(yàn)，有時(shí)候真誠(chéng)表達(dá)會(huì)讓對(duì)方看到自身的未知，會(huì)幫助對(duì)方成長(zhǎng)，不太恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)會(huì)激起對(duì)方的防御，正確但未必有用。