01 知行合一是一分一秒的過生活

知行合一是每個當下、一分一秒的過生活，在你力所能及的范圍之內(nèi)做你能做到的，你做不到的那個不叫知行合一。你不要認為說我給自己設置障礙去蹦高，讓自己達到自己達不到這個目標，這個不叫知行合一，這個不叫力所能及。做你最想做的，就是你最渴望的，最開心的，最喜悅的，做到你做不動為止，對結(jié)果零期待。做不動就是不想做了嘛，所以我們并不是說你做了一件事情你一定是永遠做得動。

02 知行合一不是從一而終

比如說現(xiàn)在我很想打籃球，你去打呀，打了半個小時不想打了，就是你疲憊了累了，你想回去休息了，這個時候你還要打嗎？你說：我不是知行合一選擇了打籃球嗎？那我就要一直打下去。它不是這樣的。包括你知行合一說我想去旅游，你背包走了，出去了幾天不想旅游了想回家，那這個時候旅游就結(jié)束了就該回家了，不是說我當時知行合一選擇的旅游，那我就要一直游下去，做到你不想做為止。所以大家就是對結(jié)果要零期待，你不要認為說我選擇了一份工作我就要一直干下去，或者我選擇了一個伴侶我就要一直從一而終，或者一直走下去，不是這樣。

03 知行合一是跟著內(nèi)心觸動

你如果和這個伴侶是一輩子的情緣，那么你一直這么知行合一，他就會一直與你分不開，但如果就是一段戀愛，就是一段的情緣，比如說戀愛了三個月，你知行合一三個月這份情就結(jié)束了，你沒必要說：那不行，我當時選擇他我很興奮，選擇他我很開心，這不是我知行合一的結(jié)果嗎？所以我就得一直在這個事情上興奮下去，一直讓自己和他走下去。就好比說你選擇一份工作，在家辦公的工作，很興奮，可是干了幾天就不享受了，那這個時候內(nèi)心最有觸動的是不干了，那就不干了。

? ? ——節(jié)選《精一班》第二期第13集之知行合一