? 亂語(yǔ)，是一次情緒導(dǎo)瀉，在頭腦錯(cuò)位的環(huán)境里照看曾被疏忽的細(xì)節(jié)，向無(wú)形對(duì)象傾倒垃圾，疏通自己，為冥想準(zhǔn)備。Trix 說(shuō)：這是一場(chǎng)勇者的游戲。
? ? ?Trix是一個(gè)好的帶領(lǐng)者，她話不多，嘴角掛著淡淡的微笑，一身黑色衣服格外引人注目，尤其是那頂黑色的帽子，讓你瞬間被她吸引。她像是一個(gè)神奇的魔術(shù)師，帶著你跨越叢林山川河流大海，開(kāi)啟一個(gè)嶄新的世界。
時(shí)間指向七點(diǎn)三十五分，她叮囑大家先清除身上的塵土，然后帶著潔凈之身進(jìn)入內(nèi)室。大家脫鞋入內(nèi)，依次按照坐墊的位置坐好。你可以面向墻，也可以面向沙發(fā)，每個(gè)人戴上屬于自己的眼罩。當(dāng)你瞬間進(jìn)入黑暗之中，空間里的亂語(yǔ)鋪天蓋地落下來(lái)，強(qiáng)行進(jìn)入你的耳朵里，簡(jiǎn)單粗暴地砸入你的心里。這時(shí)候你要深呼吸，一點(diǎn)一點(diǎn)放松自己，慢慢進(jìn)入你自己的世界，把外部世界擋在外面，讓自己的心一點(diǎn)一點(diǎn)安靜下來(lái)。你讓你的身體松弛下來(lái)，在那里看著它撫摸著它，讓它完全進(jìn)入relaxing.這時(shí)候時(shí)間慢了，你明顯感覺(jué)到自己的一呼一吸，感覺(jué)到時(shí)間的漫長(zhǎng)。雖然十分鐘，卻感覺(jué)過(guò)了很久很久。鈴鐺響起，我們進(jìn)入亂語(yǔ)階段。不同的聲音進(jìn)入你的耳朵，一開(kāi)始你是緊張的慌亂的，怎么辦？這么多聲音，我的聲音呢？對(duì)，你要找到自己的聲音。畫(huà)面一幀一幀出現(xiàn)，你嘗試著慢慢地用不同的胡言亂語(yǔ)把它說(shuō)出來(lái)，不停地說(shuō)，不停地說(shuō)。它一觸即發(fā)，如洪水一般傾瀉而下，那些亂語(yǔ)源源不斷地涌出來(lái)。不用擔(dān)心，沒(méi)人聽(tīng)得懂你說(shuō)了什么，除了你自己。一會(huì)兒如千軍萬(wàn)馬，一會(huì)兒如清風(fēng)細(xì)雨，一會(huì)兒如電閃雷鳴，一會(huì)兒如波濤怒吼，一會(huì)兒如咆哮奔騰，一會(huì)兒如泣如訴………它無(wú)處不在，它占滿了你的身體，它像三號(hào)風(fēng)球一樣橫沖直撞虐過(guò)你的內(nèi)心深處。酣暢淋漓之后，鈴鐺聲再次響起，所有的聲音嘎然而止，大家進(jìn)入冥想階段。Trix的聲音溫和如春風(fēng)拂面，她一點(diǎn)點(diǎn)引導(dǎo)大家進(jìn)入空的狀態(tài)，讓我們尋找自己的湖底，讓大家覺(jué)察到此時(shí)此刻只有你自己。這十分鐘冥想跟前面相比，明顯感覺(jué)感覺(jué)快了，愉悅欣喜之情由心底升起，那些情緒，那些覺(jué)知，在那里就好，你只要看著它，看著它。冥想結(jié)束，大家起身離開(kāi)進(jìn)入外室，拿起手中的筆寫(xiě)下你的感受。
我在空白的紙上寫(xiě)下了如下的句子：
When You get into darkness,
all voices are coming nearer.
You feel so noisy. It's not yours.
When you hear your own voice,
your OWN different voice,
you see different pictures,
you feel different mood.
You say them out.
You just say, say, and say.
Continuously say, say to yourself.
You feel your breath,
you feel your heart.
When everything stops,
you see a river flowing in the breeze.
You touch your own body.
You relax your own head.
All things fade into the quiet.
You feel you become a baby.
You feel mother's embrace.
