垃圾桶有裝滿的時候，人的心里亦是如此。當你感覺心里太累的時候，請停下來，把你心里的垃圾倒一倒。

佛曰：“人生有八苦——生，老，病，死，愛別離，怨長久，求不得，放不下?！?/p>

人的心靈容量是有限的，裝滿了痛苦，就擠走了快樂，放下了煩惱，就盛不下愉悅。

錢鐘書說過：“洗一個澡，看一朵花，吃一頓飯，假使你覺得快活，并非全因為澡洗得干凈；花開得好，或者菜合你口味，主要因為你心上沒有掛礙。”

心無掛礙，方能自在。凡是過往，皆為序章。

面對繁雜的生活，我們要學會為自己的心靈減壓，拋棄掉不必要的煩惱和苦悶，給快樂和愉悅騰出地來。

我們要學會清零，輕松前行。不糾結于過去，不憚于未來。累了就停下來，整理好心情，放下遺憾，脫掉枷鎖，清空不美好的記憶，重新出發(fā)。

《菜根譚》中有云：“寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨窗外云卷云舒?！?/p>

我想，這大概是人生最好的狀態(tài)吧！