這是我第二次上李欣頻老師的線下課程，整個過程充實而且美好，而且解決了我目前最大的選擇難題，我選擇跟著我的內(nèi)在直覺去引導我自己——我選擇畫畫+教師+設計，又或者設計+的其他可能性。創(chuàng)造你的生命，而非維持你的生計。我目前只想專心畫畫，而且我還明白了我的收入形式不限至于我的工資。我最后到死15分鐘跑出來的關鍵字居然是畫畫和擁抱家人。我需要做的練習是每天畫畫以及多多和我的家人相處。

這次聽課對我觸動最大的四個收獲點分別是

收獲一：

我明白了我一切本具具足，無需外求。老師帶我們一個下午的冥想，我看到了我做出來的星球是7彩的顏色，隨時根據(jù)能量的變換來變換星球的顏色，因為我們就是變化本身。我可以是創(chuàng)造本身。

我還看到夢幻班的游樂場，7彩的7個種群。7彩的大地的7個季節(jié)。一個顏色的種群代表一種超能力。兩個顏色的種群結婚，生下的寶寶就是兩者之間的調(diào)和色，同時擁有兩個族群的超能力。我星球上的人全部具備心靈感應，無需通過語言溝通。所有的動物全部都是混種的。比如貓+狗的混種、象+長頸鹿的混種，所有的動物都是可愛的。所有的生物都是有靈性的，吃了之后非常健康。

收獲二：

隨時調(diào)頻，讓自己生活在愛的頻率里?；钤诋斚碌念l率，不擔憂未來，不要一直想著過去不好的版本，我們隨時可以回到過去改版成最好的版本。改版的最好的方式是以多重視角（3-5，或更多個不同版本）的角度思考，隨時穿越回去，選擇一個自己最喜歡的版本重新改寫命運。學會先停下來，停格畫面里，看和聽會有細節(jié)。如果我們自己換版本了，對方可能都會變。老師還提到：“狀態(tài)好，所有人都是好的?！?/p>

舉例來講第一個我的版本：我從小就喜歡手工畫畫之類的。在我小的時候，我畫了三根蠟燭，然后把它剪下來，然后我剪下來發(fā)現(xiàn)我的蠟燭好大啊，頓時莫名的覺得太大了不好看，很傷感。然后我發(fā)現(xiàn)全程我的媽媽都不理我，也不過來看看我。我頓時覺得自己不被認可。

舉例來講導演的版本：一個小女孩在屋檐底下畫了三根蠟燭，然后把它剪下來，畫的樣子很開心，剪的動作很認真。然后小女孩的邊上有一位忙碌的媽媽，正在忙著準備做飯菜。她在燒火（鄉(xiāng)下的一種灶）的時候，時不時的看看我，心里很安慰，她非常認可我的畫。只是她什么都沒說，就時不時靜靜的看著我。

舉例來講媽媽的版本：我看到我的女兒在屋檐底下畫了三根蠟燭，然后把它剪下來，畫的樣子很開心，剪的動作很認真。我正在忙著準備做飯菜。我在燒火（鄉(xiāng)下的一種灶）的時候，我會時不時的看看我的女兒，我心里很安慰，我非常認可我的女兒認真畫畫的樣子，認真剪紙的樣子，真是很可愛。

我們可以多重視角思考，也可以升維，也可以降維，靈活應變。練習從當事人的角度想問題？為什么這么對你，一目了然。另外一個高維的講解時（聰明方法）。這是一種突變。就像加減是一種剛剛開始學的運算， 后面到乘除時一個小突變，再后面到微積分更是一個突變。新的運算式（21-3個月）。這是神經(jīng)學的感念。另外一個概念，提升維度，不會影響別人，是一種共贏的狀態(tài)。高緯度代表彈性，可以隨時降下來，也可以上去。

老師提到在平行版本里，每一秒可以重新決定，再改寫。一秒鐘內(nèi)，1000億次平行。以什么樣的頻率，就是重新開始。當我們有各種選擇的時候，才會自由。我們現(xiàn)在就可以以高度視野，愉悅的方式陳述過去。假如憤怒的時候，可以像寶萊塢的音樂劇那樣想象憤怒對罵的畫面，頓時心里一點憤怒都沒有了，允許沖突。允許自己像蝴蝶一樣，完全跟自己在一起，慢慢等待蛻變，到最后是以最快的速度飛翔在高處的樹上，而不是像蠕動的毛毛蟲，一直爬爬爬。我們需要學會停下來，讓自己蛻變。允許自己停下來，允許自己的情緒自然流動。

另外，修“”當下指的是當下喜悅，當下連接高緯的唯一的管道。轉(zhuǎn)念，提升。此時此刻是新的點。有的未來就是現(xiàn)在。夢想只花在調(diào)頻時間。

現(xiàn)在是在愛的頻率？還是在恐懼的頻率？

課上通過一部《了不起的偷拍》那個短片展示了一個導演不自信（害怕別人批評）的人是如何展開懷疑自毀模式的？

（明天發(fā)片）不自信——千方百計讓對方說出意見——指責自己和對方——憤怒（聽不進去）——自毀（明天不發(fā)片了）。

很多人夢想不成真的癥結，就在于不自信、自我懷疑的木馬程序。只要有木馬程序，所有的愛都被你變成恐懼（不信任、懷疑）。只要沒有木馬程序，所有的恐懼會被還原成愛。

從《了不起的偷拍》我開始覺察意識到自己的“不自信”木馬，慢慢找到了自己的脈絡，主木馬程序是“自己沒自信”，源頭是父母覺得我不夠好，我不被認可。家有5個兄弟姐妹，經(jīng)常被拿來做對比，導致我經(jīng)常指責自己，覺得自己都做不好很多事情。我可以利用老師教我們的多重視角思考，站在我的角度，站住導演的角度，站在對方的角度去思考。我可以改寫自己的劇本。我是一個非常自信的人。我認可我自己。

另外處理這個焦慮與恐懼，通過音樂波，調(diào)整信息波。例外，要處理好情緒問題，再吃飯。

收獲三：

在老師的解讀下，我認真的剖析著我的畫，一半空白的現(xiàn)在，此刻就是最好的開始。我的重點不是換工作，而是悲劇換喜劇。會+喜歡什么（5-10個喜歡的東西）。我會設計+畫畫=圖案設計師,我會設計+攝影=獨立攝影師； 設計+花=插畫師；設計+整理=軟裝師；設計+思維導圖=視覺筆記。設計+畫畫+教師=插畫師老師。畫畫+教師=美術老師 等等。我把那條分界的線拿掉，我就可以實現(xiàn)我的精彩的人生。這條分界線意味著我的懷疑與恐懼，拿掉這些。努力做就對了。我的目標就在那里，獨立畫一個盟娃喜歡的繪本，名字可以叫盟娃日記等等，實現(xiàn)親子共創(chuàng)。另外，科技進步，假如我有藝術家一樣獨特的眼睛，假如有投影，會讓美學瞬間補齊。想象力是最好的本錢。

收獲四：

關于金錢的態(tài)度：錢是信任。金錢只是互通有無的能量。不能欠債，對金錢沒有恐懼。錢不是省下來的。有錢不恐懼、、沒錢不焦慮，很大方。這樣可以算沒有金錢木馬程序。一切都不是錢的問題。錢是自由的。專心做自己的事就好。金錢是中性的。假如錢的問題？可能是我們對事情的看法有問題？

金錢問題：可能關聯(lián)到父母的金錢處理?自己問題?負債的好處?j假如事件發(fā)生了，我們的感覺最重要，我們要從源頭改劇本。責任權永遠都在自己手上，自己百分百有選擇權。

關于自由度：“自由，來自于對維度的提升。

關于美。美是自己的能力，而不在乎外在。自己狀態(tài)好，才會有真男人，要記得你是什么狀態(tài)，對方是什么狀態(tài)。

關于失控。害怕失控，允許自己失控。

關于逆轉(zhuǎn)：無論怎樣，都愛她。我決定好了不動怒。假如因恐懼存錢，錢也會因恐懼消失。

關于害怕。怕失去，怕對方不高興。不要怕，怕會“不信任”。

關于金錢木馬。成長不需要負債，掙錢也不是辛苦的，不需要因為負債讓自己加速成長。這需要改變投影墻?！拔椰F(xiàn)在不需要通過掙錢辛苦，來制造豐盛。重點不是發(fā)生什么，而是感覺。我的選擇不是被向選擇。我是有主動權的。改變信念。改變信念會為自己節(jié)省大量的時間。改變”吃的苦中苦，方為人上人的信念?！拔椰F(xiàn)在不需要通過辛苦，來制造豐盛，我選擇開心的創(chuàng)造我豐盛的人生。沒有過去，沒有未來。只有現(xiàn)在。我現(xiàn)在具備所有可能。

另外對錢不設限，對來源不潔癖。(有什么案子、客戶你最不想接）。

不會開價、不敢開價、不敢開高價、低估自己的價值。不認為自己時間值錢的想法才是問題。有三贏（共贏）；三方都比原來更好。拿公費出國念書的人木馬在于：“玫瑰渾然不覺自己有多重要；竟羞愧地為身上長刺道歉。”

無成本無上限：

1.找到你最核心、最獨特、最有熱忱、樂此不彼、光想到說到就很興奮、不在乎成敗是否掙錢的天賦（無成本、無上限）>無中生有。舉例：唱歌、作詞、詞曲、寫作、運動、做飯。。。。。

2.找到大家都會感興趣的核心價值：你喜歡做的事，帶給大家什么？（樂趣或者自我實現(xiàn)）

3.然后把它做到極致

? 思想+執(zhí)行（行動）+亢奮能量的強度>開天辟地的能量

模式翻轉(zhuǎn)：

從省錢模式 》 多元賺錢 》花錢（不擔憂）。

資源是無限創(chuàng)生出來的，競爭會掉入“有限”模式里。 不要設目標偶像、學習對象。來之《失落的致富經(jīng)典》。

總之，非常感謝欣頻老師給了我一個大大的擁抱， 纖細的身材底下，藏著巨大的能量。謝謝欣頻老師，也謝謝上課團隊貼心的付出。感恩，謝謝您們。引用老師上課的話語。我能看到我所看到的，我可以這么表達我對老師的喜愛：”欣頻老師，你所在之處都是美，所在之處都是愛。