時間就是生命，所以我們總是在講究效率，節(jié)約時間，我也一直相信這是真理。當(dāng)我看了這本書，文中的高效能的理解刷新了我的認知。

我重新認識了時間。時間經(jīng)濟時代，時間管理是首要任務(wù)，但我們處在的知識經(jīng)濟時代不再要求延長工作時間達到完成任務(wù)的目的。時間我們不能控制，我們只需合理安排自己的時間即可。

我們是否高效完成任務(wù)更多的受能量和注意力的影響。管理自己的能量，掌握自己的生理黃金時間，也就是能量高低規(guī)律。把黃金時間與工作的的重要性匹配起來，能量充沛就處理重要的工作，反之亦然。

我們也要分清任務(wù)的屬性，是屬于日常維護工作，還是能量等級高的工作，縮減不必要的工作，為高回報的工作創(chuàng)造條件，實現(xiàn)高效能的價值。

高效能中能量、注意力和時間三要素，我們往往最關(guān)注是時間，其實更要注意能量和注意力的管理。