應(yīng)對事物本身

糟心的事常有，順心的事罕有。

情緒反應(yīng)讓快樂、平和迷路，怎么才能讓自己OK呢？

放下情緒，擺脫情緒，做不到，也不能做到。那就把注意焦點(diǎn)主動轉(zhuǎn)移，讓情緒基礎(chǔ)轉(zhuǎn)換。

應(yīng)對事物本身，去想辦法，讓情緒有些事情做，把迷路本身當(dāng)成迷宮來玩。

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