文 |義琳
科學(xué)護(hù)膚系列 | 你不可不知的那些事兒（目錄）
Sum小哥哥上周末約了姑娘一起去參加集體露營(yíng)，結(jié)果半夜他闖進(jìn)好兄弟的帳篷再不肯出來(lái)，第二天一早就跟姑娘提出了分手。
這一刻，他摸著胸口，不斷重復(fù)著一句話：「幸好還沒(méi)扯證，萬(wàn)幸，萬(wàn)幸呀！」
我們都以為他……
其實(shí)，他只是見(jiàn)到了姑娘卸妝后的樣子。
姑娘們現(xiàn)在化妝的技術(shù)越來(lái)越好，直男眼中的皮膚好，也可能真的只是「?jìng)嗡仡仭梗?/p>
不過(guò)好底子才最重要，特別是秋冬季，干澀的沙漠皮，即便是彩妝天王凱文老師也畫不出「?jìng)嗡仡仭梗?/p>
今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)干冷的秋冬季皮膚護(hù)理的重點(diǎn)——保濕！保濕！保濕！……
重要的事兒要說(shuō)，三百遍！
納尼？不是補(bǔ)水么？柜姐說(shuō)補(bǔ)水和保濕是一回事兒呀？
補(bǔ)水 vs. 保濕
補(bǔ)水，簡(jiǎn)單說(shuō)就是給皮膚喝水。
保濕，簡(jiǎn)單說(shuō)就是將皮膚中的水分鎖住，想辦法不讓水分跑出去。
如果只補(bǔ)水不保濕，皮膚的鎖水能力不足，隨著時(shí)間推移，皮膚會(huì)越來(lái)越干，變成干澀緊繃的沙漠皮；
但只要能夠?qū)⑵つw中的水分鎖住，保持在正常水平下，皮膚就不會(huì)越來(lái)越干。
一般來(lái)說(shuō)，缺水的皮膚需要補(bǔ)水，但無(wú)論皮膚是否缺水，都需要保濕。
水分的主要來(lái)源
人體最主要的構(gòu)成就是水，不僅女兒是水做的，男兒郎也是水做的。
皮膚中水分最主要的來(lái)源，不是護(hù)膚品，不是保濕劑，更不是噴霧劑，而是我們喝進(jìn)去的水，通過(guò)組織液交換，從真皮層慢慢「滲透到」表皮層的。
在我們的角質(zhì)層內(nèi)，細(xì)胞中含有大量保濕因子能把這些水分「留」在細(xì)胞內(nèi)。
水 -- 飲入 -- 經(jīng)消化道 -- 到血液 -- 到真皮 -- 到表皮，這個(gè)過(guò)程才是皮膚獲取水分的主要途徑。
各種噴霧、面膜貼、凍膜都是錦上添花的好把戲，并非雪中送碳的救命藥。
由此可見(jiàn)，皮膚保濕的關(guān)鍵在于——鎖水。
皮膚是如何實(shí)現(xiàn)保濕的？
皮膚中，角質(zhì)層含水量正常情況為15%~20%，角質(zhì)層越靠外面，水分含量越低。表皮除角質(zhì)層之外的那幾層的含水量可高達(dá)70%~90%,相對(duì)濕度可以達(dá)到飽和。
由于水會(huì)從高水分含量處向低水分含量處擴(kuò)散——這個(gè)過(guò)程有個(gè)專業(yè)的名字叫TEWL，也就是經(jīng)皮水分流失。而皮膚保濕的過(guò)程，就是當(dāng)在外界相對(duì)濕度低時(shí)，能延緩經(jīng)皮水分流失，鎖住水份。
哪些成分能夠幫助保濕？
保濕成分（Humectants），即那些能夠吸引水分的物質(zhì)，在護(hù)膚品種最常用的是甘油。
高濃度甘油暴露放置于空氣中，會(huì)主動(dòng)吸收空氣中的水分，過(guò)一段時(shí)間就會(huì)發(fā)現(xiàn)甘油體積增大，但濃度降低。這個(gè)過(guò)程就是保濕成分發(fā)生作用了。
護(hù)膚品中常見(jiàn)的保濕成分：甘油，乳酸，氨基酸，水解蛋白，透明質(zhì)酸，PCA等。
保濕成分能夠發(fā)生作用也是有條件的，有報(bào)告顯示：當(dāng)空氣濕度<40%時(shí)，除了甘油外，絕大部分保濕劑停止從空氣中「抓」水分子，而是「抓」皮膚本身的水分子到皮表來(lái)。
但如果皮膚角質(zhì)層受到傷害，或者先天角質(zhì)層防護(hù)功能不足，水分即便被「抓」到角質(zhì)層，還是會(huì)從皮膚表面快速流失，而變得干巴巴的，無(wú)法達(dá)到預(yù)期的保濕作用。
這時(shí)，皮膚的保濕戰(zhàn)役就需要升級(jí)為「鎖水」了。
什么是鎖水成分？他們是如何鎖水的？
鎖水成分（Occlusives），大都是一些油性成分，這些油性成分的分子能夠整齊地鋪蓋在皮膚表面，形成一個(gè)防水膜，將空氣跟皮膚隔離開(kāi)，通過(guò)防止皮膚中的水分蒸發(fā)的方法將水分「鎖」在表皮內(nèi)。
不是所有的油性成分都有鎖水功效。這些鎖水成分一般都有相似的分子結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)。最典型的是凡士林，它的鎖水功效是橄欖油的170倍。天然成分中能跟它比美的就只有羊毛脂了。
這些成分能夠非常有效地增加角質(zhì)層水分的含量，改善角質(zhì)層細(xì)胞的生化活性，使得皮膚變得光滑，滋潤(rùn)。
常見(jiàn)的鎖水成分: 凡士林，礦物油，礦物蠟，羊毛脂，角鯊?fù)?，卵磷脂，硅油類，荷荷巴油，阿甘油，葵花子油，月?jiàn)草油，琉璃苣油等等。
礦物油類不能夠被皮膚吸收，用上去有些油膩膩的感覺(jué)，使用感受較差。
不過(guò)故事到這里并沒(méi)有完，干巴巴的皮膚大多已經(jīng)有部分尚未角化完成的老死細(xì)胞翹起，這才是皮膚粗糙的主要元兇。
想要如同剝了蛋殼一樣的滑嫩肌膚？還需要潤(rùn)膚成分來(lái)幫忙。
潤(rùn)膚成分是什么？
這類成分有展平翹起的角質(zhì)，使皮膚毛的外觀，使它們變得光滑、順暢，并減少摩擦阻力。這些潤(rùn)膚成分同時(shí)也有鎖水功效。
沒(méi)什么比羊毛脂更應(yīng)該成為潤(rùn)膚成分的了。本來(lái)羊毛脂就是羊的皮膚分泌的皮脂，是用來(lái)保護(hù)它們的皮毛的，對(duì)人類皮膚毛發(fā)當(dāng)然也有相同作用。其他潤(rùn)膚成分還有乳木果油，礦物油類，蜂蠟，椰子油，角鯊?fù)?，鯨蠟醇，芝麻油等。
一款好的保濕霜必備的3個(gè)條件：
保濕成分：Humectant -- 抓水，增加角質(zhì)層水分含量，使皮膚滋潤(rùn)，光澤，膚色均勻；
潤(rùn)膚成分：Emollient -- 鎖水、改善皮膚外觀，潤(rùn)膚柔膚；
鎖水成分：Occlusive -- 保持表皮水分含量，減少穿皮水分蒸發(fā)（TEWL），增強(qiáng)防護(hù)層功能；
有了這3個(gè)必備條件，才算是好的保濕霜。
產(chǎn)品選擇：
如果你的皮膚本身是完整的，情況很良好，環(huán)境條件相對(duì)良好，比如南方比較溫和的冬天，也不需要風(fēng)吹日曬露天工作，那么基本保濕產(chǎn)品即可。
如果經(jīng)常吹風(fēng)或者溫度較低，大部分北方地區(qū)都算在內(nèi)，但皮膚不敏感，也不是很干燥，就需要相對(duì)厚重一些，保濕能力更強(qiáng)的產(chǎn)品了。
如果外界環(huán)境惡劣，而且皮膚極度干燥，甚至敏感，在使用強(qiáng)力保濕產(chǎn)品的同時(shí)，還需要想辦法提高皮膚本身的防護(hù)能力——修復(fù)受損屏障。
我個(gè)人曾經(jīng)也經(jīng)歷過(guò)這樣一段難熬的日子，我的辦法就是在皮膚清潔后，先涂一遍荷荷巴油，及時(shí)補(bǔ)充皮膚中的「脂質(zhì)」，然后再?gòu)幕瘖y水開(kāi)始正常使用全套護(hù)膚步驟。
這算是一個(gè)見(jiàn)效比較快的救急辦法，不太會(huì)因?yàn)殒i水劑的密閉性太好，導(dǎo)致悶痘，同時(shí)又能保證皮膚不會(huì)干澀緊繃。
講真，無(wú)論你有多好的化妝技術(shù)，都不及一張好皮膚加分，總不能24小時(shí)都不卸妝吧。
希望今天的分享能夠幫到大家，如果泥萌有什么好的產(chǎn)品或者護(hù)膚經(jīng)驗(yàn)，記得留言來(lái)和我分享哦。
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我是義琳，國(guó)家級(jí)形象規(guī)劃設(shè)計(jì)顧問(wèn)，古典文化禮儀愛(ài)好者。所有文章均首發(fā)于微信公眾號(hào)、微博和其他已注冊(cè)平臺(tái)，并開(kāi)通原創(chuàng)。請(qǐng)尊重作者的辛苦付出，轉(zhuǎn)載前請(qǐng)先簡(jiǎn)信取得授權(quán)。感謝您！
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