有陽(yáng)光，有鬧鐘。

猛的從床上起來(lái)，刷牙、洗臉。

穿好運(yùn)動(dòng)三件套和跑步鞋。

戴上耳機(jī)，手機(jī)里放著熟悉的歌曲。

快步走到松花江邊，在花壇邊十分鐘左右的熱身運(yùn)動(dòng)，叫醒了沉睡的荷爾蒙。

打開(kāi)悅跑圈聽(tīng)著里面步頻“噠噠噠”有節(jié)奏的聲響與網(wǎng)易云音樂(lè)里激情奮進(jìn)的音樂(lè)。

晨跑就這樣開(kāi)始了。

1公里、3公里、5公里、8公里、10公里……

隨著悅跑圈的語(yǔ)音播報(bào)腳步也越發(fā)沉重！

卻絲毫沒(méi)有停下來(lái)的意思。

大汗淋漓的感覺(jué)怎一“爽”字了得！

慢慢停下腳步，調(diào)整呼吸，滿身汗?jié)n讓我清爽許多，感覺(jué)所有的疲憊、困苦都煙消云散。

慢步走到江邊的護(hù)欄旁，深吸一口氣，感覺(jué)格外的釋然和輕松。

這就是跑步后的感覺(jué)！

慢走一會(huì)，回到了花壇邊，十分鐘左右的拉伸，全身肌肉得以放松。

聳聳肩膀、抖抖大腿，慢步回去。

牛奶加麥片，兩個(gè)雞蛋清，花卷包子堅(jiān)果。

早餐后的身體感覺(jué)精神抖擻，滿滿的能量！

四月的結(jié)束，一天的開(kāi)始。

完美

走過(guò)風(fēng)和雨，有過(guò)笑和淚，經(jīng)過(guò)是與非，嘗過(guò)甜與苦，這一路我們需要不斷的去經(jīng)歷。

男人，戰(zhàn)斗吧！

@早安。

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孫杰成（Anday驚鴻）寫(xiě)于2017.4.30.7：00

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