張清的日精進第609天

睡眠對人的重要性，在年輕的時候可能感受不深，哪怕缺覺，只要一次性補足，立刻精神煥發(fā)。人過中年，睡不著覺的頻率，老化的速度，生病的幾率，會讓人感到恐懼！

參加健康分享會，可以得到知識，也能感到緊迫。

借鑒，身體的變化是日積月累的，公司的變化也是一樣。

思想的變化來自思考，也來自影響，人是環(huán)境的產物，“我”是怎么思考的“我”就會怎么影響別人。當有一天“我”發(fā)現(xiàn)身邊的環(huán)境變了，那是因為“我”變了。