《終身成長》-如何訓(xùn)練成長型思維模式?

? ? 成功一定有方法,失敗一定有原因。很多人都想知道成功到底取決于什么?為什么有些人能成功而有些人會失敗,《終身成長》這本書的作者認為最大的不同的就是思維模式,成功的人是成長型思維模式,而失敗的人是固定式思維模式。


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什么是成長型思維模式呢?

? ? 就是凡事樂觀積極看待,遇到困難不自我懷疑,不自我放棄,不憑經(jīng)驗也不盲目自大,堅信問題一定有解決的辦法,遇到挑戰(zhàn)越挫越勇,而不是自己給自己設(shè)定框架和邊界。反之就是固定型思維模式。

? ? 比如,我自己曾經(jīng)作為銷售團隊負責(zé)人,遇到市場開拓和巨大的指標(biāo)壓力,就開始懷疑自己的作為技術(shù)人員營銷能力不行,同時也覺得公司內(nèi)部的支持力度不夠,團隊的綜合能力不夠強等等,這些都屬于固定型思維,自我懷疑,怨天尤人,給自己設(shè)限。

? ? 再比如,我上二年的兒子,輔導(dǎo)他做作業(yè)的過程中發(fā)現(xiàn)他做口算算式比較厲害,他就特別喜歡做,但是遇到有難度的題目,他就不好好做,磨蹭,或者隨便做一下就來問我,認為他自己不會做或者不想去仔細思考。所以所謂固定型思維方式對大部分而言都是與生俱來的,就是人性的“懶”,愿意停留在舒適區(qū)。

? ? ? 大部分成功人士的經(jīng)歷或自傳說明,如果一個人想在一個領(lǐng)域有所建樹或想做成一件大事,決定性因素是必須要具備成長型思維模式,就是遇事時不自卑,也不大,不左也不右,而是充滿激情地想法設(shè)法去解決。

? ? ? 如何具備成長型思維呢?成長型思維模式是可以后天習(xí)得的。每個的思維中都有成長型和固定型思維,他們就像我們腦子里的兩個小矮人,一直不斷的在打架,我們要做的就是如何引導(dǎo)成長型思維占據(jù)上風(fēng),慢慢形成成長型思維的思考方式。

作者用擬人的方式告訴我們?nèi)绾稳ビ?xùn)練我們的成長型思維:

首先是接受,我們要接納自己心中的固定性思維,不對抗,不自責(zé),不焦慮,從容面對。

其次是覺察,一定要覺察到自己的固定型思維模式,比如消極這個時候最好給固定型思維一個你討厭的標(biāo)簽和人名,讓自己討厭這些負面想法負面情緒的固定型思維。

最后是教育,用成長型思維模式去教育固定型思維模式,認識思維方式的改變需要一個過程,不要想著一蹴而就,或者立竿見影,只有不斷的調(diào)整自己的心態(tài)和情緒去引導(dǎo)去踐行。

我理解這個過程也是自我認知、自我對話、自我和解、自我激勵的一個過程,不斷讓自己處于積極向上的一個狀態(tài),每天成長進步,做到終生成長。

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