出去玩的日子
起床：8
就寢：23
天氣：好心情：好
紀念日：
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：上課。乒乓球。幫朋友夫妻和解
改進：掌控情緒，不要自責(zé)。對自己降低要求。你不是金牌調(diào)解員。
習(xí)慣養(yǎng)成：讀書
周目標·完成進度
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
健康·飲食·鍛煉
人際·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.參觀蒲城的山西村
2.買土雞燉
3.不為別人不正當(dāng)?shù)脑u判生氣，她生氣但我不生氣，不為別人的錯誤買單。有自己的事情做，讀書寫作進步，境界提升。
思考·創(chuàng)意·未來
學(xué)習(xí)黃帝內(nèi)經(jīng)，了解中醫(yī)。鍛煉身體，關(guān)照情緒。
