小控班 2016/12/05 ? 05/70 ?晚打卡

《自控力》--第四章容忍罪惡:為何善行之后會有惡行?

你是否在向明天賒賬?是的我在賒賬,我經(jīng)常想能拖一天就一天,明天也可以做完。但明天終將成為今天,所以明天仍然沒有完成……

光環(huán)效應(yīng),是的我也件件應(yīng)驗了!所謂折扣省錢,就買了一些無用的東西,買完結(jié)賬時開心但事后懊惱不已。零脂肪,哈哈!自欺欺人的一看到零脂肪的字樣,就放心大膽的享用,結(jié)果可想而知。

今天的自控力練習(xí):明日和今天毫無區(qū)別,減少行為的變化性,而不是減少某種行為。取消許可,牢記理由。希望自己可以控制自己的信用卡消費……

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