讓我們痛苦的從來都不是事情，而是你的執(zhí)念。

你說你起了個(gè)斑，長了個(gè)痘，身體的不舒服，感情遇到點(diǎn)挫折，工作遇到點(diǎn)逆境，是這些讓你痛苦了。其，不是的，是你的執(zhí)念，唯有你的執(zhí)念，可以把你困在其中，沒有其他的任何事情。任何事情，都只是呈現(xiàn)出來的一個(gè)現(xiàn)象，反倒是你深深的執(zhí)念在其中困住了你，使你痛苦。要想去除執(zhí)念，我們真的需要長久的學(xué)習(xí)，從生活中的一些小事情上，開始改變自己的認(rèn)知，改變自己的行為，最后，讓自己從那個(gè)執(zhí)念當(dāng)中走出來才可以。