5.23-減肥第四天

早上體重:85.8

晚上體重:86.7

早餐:1根黃瓜，1個西紅柿

午餐:水煮菠菜（4根）

晚餐:一塊雪糕

排泄:無大號。

運動:11247步

腹內(nèi)感受:昨天的癥狀基本沒了，有力氣，頭也不暈了，就是感覺比較餓。

思想:看到別人吃酸辣粉流口水，差點破戒，最后還是堅持了下來！

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