“當別人不能按照我的意思來時，我會不開心。”
這種人屬于自私類型。想要別人都可以按照我的想法來說話和做事。
“當別人不聽從我的建議時，我會不開心?！?/p>
這種人屬于控制類型的。要求別人都要聽從我的建議和想法。
姬老師在課上，曾跟我們分享過這樣的故事案例，并陪伴我們學習正確的方法。
當時我覺得確實是這樣子，這樣子去要求別人的確很不舒服，但我可不是這樣的人，我怎么會是這樣子的人呢？我還傻傻的對自己說“可別對號入座啊。”
這兩天我一直在感受我自己，看看自己到底是一個啥樣的人，是否跟想象的一樣呢。
昨天，耳邊聽到的很多語言“你要這樣做……”“你應該……”“你不要……”“這樣子……”“你要把它放這兒……”
當大腦里接收到這樣的信號時，內(nèi)心是極其不舒服的，我感受到那個不舒服的感覺，就像是有人在指責你，你這做的不好那做的也不好。
是的，那一刻我有些不舒服。我開始對這些語言沒有任何的回應，行為上也沒有任何的改變，依舊我行我素的做我自己認為對的。
當然，我的內(nèi)心是不平靜的，我感受到“它”有些情緒，我看到“它”在跟自己較勁。
直到昨天下午，當我去表達清楚自己的意思后，對方二話不說扭頭就走。就像白天時的我一樣，對于別人的話毫無反應的表情和狀態(tài)，淋漓盡致的回向到了我身上。雖然只是這一次，短暫到只是不到一分鐘的時間，那一刻，我頓悟了。
原來我是這樣子的一個人。
我也是一個想要讓別人按照我的意思，希望別人可以聽我的建議的人。
當事實呈現(xiàn)在面前的時候，我不得不承認，那一刻，我內(nèi)心悔恨極了。我決定明天的時候，當別人再這么跟我說的時候，我只說一句“好的”，就夠了。
今天，我真的這么做了。當我再聽到那些語言的時候，我說“好的”，然后我去用對方告訴我的方法，我發(fā)現(xiàn)確實比我的方法好。并且，我的內(nèi)心是開心和接受的，當我說“謝謝你”的時候，我看到對方的表情也是自然的，不再像昨天那樣的眉頭緊皺。
回觀這一天，我不能夠做到完全的接受，我還是會像昨天那樣子，但內(nèi)心已不再像昨天那樣的波瀾起伏。
我想這一定是跟自己有關(guān)系，就像是“回向”，原本我也就是這樣的一個人，我也是用這樣的模式對待別人的，別人也這樣子對我也是很正常的了。
“如果你覺得這樣的方式不好，那你就先調(diào)整自己，自己做到不用這樣的方式對待別人，自然就不會有人這樣對你了。”
這也是姬老師曾經(jīng)跟我們講過的，只是那一刻，我才不會覺得我就是這樣子的人。
而今天，我看見了這個真實的自己，我不喜歡別人用這樣的方式對我，而我卻在用這樣的方式來對待別人。
我看見了別人在善意的告訴我更好的方法，而我卻用另一種方式在無形的傷害對方。
我看見了別人把我放在心上，才會來告訴我?guī)椭?，別人才是真正的做到了“我們是一起和一體的”，而我卻只是嘴上說說，喊喊口號而已。
我還看見了內(nèi)心的抗拒是因為自己的不接受，而我抗拒的不是別人而是自己。我斗爭的不是別人也是自己。我是在跟自己作對，跟自己撕扯。我傷害的不只是別人，還有我自己。
我看見當我接受一切的時候，我的內(nèi)心是柔軟的。而我抗拒的時候，連我的身體都是僵硬的，內(nèi)心的情緒的那個“小我”在和另一個有正知的我一直在決斗，雖然最后贏的是“小我”，可是局面是兩敗俱傷。
……
我看見了那個真實的我自己，跟我想象的完全不一樣……
當然，最要感謝的就是天天默默無聞的陪伴在我身邊又被我無形當中傷害著的小伙伴們。
謝謝你們。
我還看見了那個可憐的一直被自己傷害著的自己……
蹲下來，抱一抱你……
請你原諒我，因為我還在學習成長的路上，我還在修正自己的路上……
對不起，請你原諒我，我很愛你……
