「I，重述知識(shí)」（可選）

不是每一個(gè)目標(biāo)都需要都可以實(shí)現(xiàn)，什么時(shí)候放手合適，如何放手？

當(dāng)個(gè)人精力跟不上，或者結(jié)果無法預(yù)期時(shí)，你需要考慮是否該放手了。

步驟一是權(quán)衡一下放棄目標(biāo)是不是最佳選擇；步驟二是找到替代目標(biāo)。

「A1，激活經(jīng)驗(yàn)」（必選）

曾經(jīng)你執(zhí)著于某件事、某個(gè)職業(yè)、某段感情，現(xiàn)在回頭來看，真得浪費(fèi)了太多的時(shí)間，消耗了太多的精力，如果可以重來一次，你一定會(huì)早早放手。請(qǐng)寫下這件事。

婚后愛上過一個(gè)女人，消耗了太多精力，而且是一段不會(huì)有結(jié)果的愛情，最后不得不分手。如果重來一次，我會(huì)選擇只做朋友。

「A2，規(guī)劃運(yùn)用」（必選）

挑選一個(gè)你的2020年目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)你覺得實(shí)現(xiàn)起來有困難，用拆頁中的步驟幫助梳理一次。

目標(biāo)：成為講師

分析：1.我為什么覺得達(dá)成這個(gè)目標(biāo)有困難？哪個(gè)因素能使我更加成功？

更多的時(shí)間、 更多的努力?、專家的幫助、 更好的計(jì)劃

2.我能做到達(dá)標(biāo)所需的行動(dòng)嗎？有足夠的時(shí)間和精力，能得到需要的幫助嗎？如果答案是否定的，你需要考慮放棄目標(biāo)了。

確實(shí)沒有足夠的時(shí)間。

3.做這一切行動(dòng)是否代價(jià)太大？我是否會(huì)因此悶悶不樂？是否需要放棄其他重要的目標(biāo)？如果答案是肯定的，你需要考慮放棄目標(biāo)了。

這倒不會(huì)。