1.拉尼婭自己則說：“我嘗試不去認真看待任何一種贊揚，因為人們對你的美貌或者名望的贊揚是轉瞬即逝的。當你老了，你會問自己：我做過什么？這才能讓你真正滿足，而不是淺薄地擔心別人怎樣看你?！?br>

2.后來楊瀾一再強調：沒人有義務透過你邋遢的外表，發(fā)現(xiàn)你優(yōu)秀的內心。雖然我們認同不要過分關注外表而忽視了內在品質，但同樣也需要意識到，良好的形象管理是對他人的尊重，也是不論任何年紀都需要關注的事。

3.經濟學家丹尼爾·哈默梅什在《為什么美麗的人更成功》這本書里提到：在所有男性和女性中，外形漂亮的人，要比相貌普通的人多賺3%—8%；就女性而言，形象出眾的女性，要比形象普通的女性收入高11%。

4.心理學上有一個“七秒鐘理論”，人與人的彼此印象和好惡，決定于見面的最初七秒鐘。為了這幾秒鐘，往往要花很多功夫來內外兼修，而外表和衣著，有時候就是女性柔軟的盔甲和戰(zhàn)袍。

5.她說：“看看周圍的樹。樹的年齡是幾百歲?？雌饋硭鼈兿袷亲呦蛩劳?，其實，它們正在循環(huán)著自己的生命?！?/p>