排除掉負(fù)面的情緒

我一直覺(jué)得自己活不長(zhǎng)。

小時(shí)候覺(jué)得自己活不過(guò)四十歲,因?yàn)槲移邭q讀小學(xué)時(shí)才38斤,還每天流鼻血。

活過(guò)了四十歲又覺(jué)得自己會(huì)得病,還是覺(jué)得活不長(zhǎng),因?yàn)榭偢杏X(jué)自己不快樂(lè)、這里不舒服那里不舒服。

這都是事實(shí),不快樂(lè)和不舒服。

但是這也是因?yàn)樨?fù)面的情緒和沒(méi)有自制力才導(dǎo)致這樣的。

所以, 我要排除掉負(fù)面的情緒,不要整天想自己不快樂(lè),要知足現(xiàn)在擁有的一切,要感恩一切都不是無(wú)法挽回。

因?yàn)槿松鷮?shí)苦,比我不快樂(lè)、活得艱難的人大有人在,他們要么沒(méi)有父母的庇佑(哪怕父母身體不好,需要照顧和陪護(hù)),要么沒(méi)有兄嫂和侄女侄子的愛(ài)護(hù),要么沒(méi)有愛(ài)人和孩子的暖心陪伴,要么沒(méi)有穩(wěn)定的工作和收入(不多,夠衣食住行而已)……

現(xiàn)在我要調(diào)整的是自己的情緒,然后不再熬夜、控制飲食、鍛煉身體。

至于職稱考試,真的沒(méi)有那么重要,盡管考出來(lái)、聘上副高會(huì)漲一兩千的工資。

看到了吧,朋友們,我現(xiàn)在還是在糾結(jié)。

因?yàn)槲疫€是糾結(jié)要不要考這個(gè)副高職稱。

放棄,不去試試,可惜;

考試,學(xué)不進(jìn)去,煎熬。

但不管怎么樣,戒掉負(fù)面情緒,戒掉熬夜,控制飲食、鍛煉身體總沒(méi)有錯(cuò)。

至于學(xué)習(xí)和考試,隨緣吧!

要加油!

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