一篇《痛心，31歲的年輕媽媽帶著兩個孩子從13樓跳下，留了15頁遺書》，在各大新聞，公眾號刷了屏，相信大多數(shù)的人都看了這則新聞，我是認認真真的把她的那15頁遺書讀了，文采斐然，情真意切，字字深情，緬懷那位媽媽和兩個孩子的同時，我陷入了深思。

新聞里朋友圈里的微信截屏，很多人驚訝于她昨天還在自己的朋友里，今天卻帶著孩子卻慘烈的跳下了樓，永遠的失去了生命，其驚訝程度不亞于聽到即將來臨的八級地震，可是，就是這樣的情況，這樣的產(chǎn)后的媽媽，患上或較嚴重，或嚴重，或輕微的抑郁癥或者躁郁癥，就存在于我們每一個人的身邊。

真的，就是在于你的身邊，因為，我曾經(jīng)也是一位。四年多之前一次，和三個月之前一次的產(chǎn)后躁郁癥。

但是，想必就是和我每天朝夕都會見到的朋友，都無法相信我是會得這樣病的人，沒錯，我就是真的得了。

認識我的人都知道，就連我自己也知道，我是個開朗，活潑，可愛，自信，樂觀，瀟灑，快樂，大度，分享，樂于助人，才女，等等，一切美好的詞匯于一身的，可是，即便如此，怎么還會抑郁？我得的還不完全是抑郁，應(yīng)是產(chǎn)后躁郁，這是第一次住了醫(yī)院診斷證明的，就是躁狂加抑郁，雙向情感障礙，也就是說很多人所說的天才病，因為，輕度的躁狂可以鑄就天才，重度的躁狂就會導(dǎo)致瘋子，乃至死亡，歷史上得躁郁癥的人不計其數(shù)，許多個藝術(shù)家，作家，演員，甚至還有政治家，都有過此病，我無意和那些天才相提并論，實在是病癥一樣，才和他們聯(lián)系在一起，以便自己的這個病有個出處。

產(chǎn)后躁郁或抑郁，和身體里的基因有關(guān)

這個病和自己的心態(tài)沒有必然關(guān)系，真的不是媽媽想不開，“作”，不知足，導(dǎo)致的，而是身體的孕激素變?yōu)槊诩に?，一個生命從一個體內(nèi)出生，然后子宮變空，都會導(dǎo)致體內(nèi)發(fā)生巨大的變化。身體的每一寸細胞，每一滴血液隨之變化，影響大腦，影響心境。而人與人的身體是不一樣，有很多人，的確生完和沒事人一樣，即使有初帶孩子的慌亂煩躁，但是抑郁和他們永遠也不會沾邊，不止一次的查過，產(chǎn)后抑郁和基因有關(guān)，也就是說，有些人的身體里，有這種基因，潛伏在體內(nèi)，一旦被激發(fā)，將不可避免，在產(chǎn)褥期0-6個月期間會得，只是輕重而已。我用盡了各種辦法，企圖生二胎的時候避免這種情況的發(fā)生，但是，還是失眠了好幾天，腦子里的運轉(zhuǎn)猶如光速，想象力豐富到能寫幾十萬字的小說。幸好我尚有心理學(xué)的一些基礎(chǔ)，潛意識里也有強烈治好自己的意志。

產(chǎn)后躁郁或抑郁的媽媽大多是美麗而有才華的

這是前幾天一個同道中人聊天時她告訴我的，她是在上研究生階段的時候，生了自己的女兒，不到三十歲的年齡，讀過的書不計其數(shù)，僅僅紅樓夢看過的遍數(shù)都早已記不清，為人單純而有善良，美麗大方，知性和善，而她同樣在生完孩子的半年內(nèi)，也是有抑郁的癥狀，脾氣暴躁，喜怒無常，前一秒還哈哈大笑，后一秒?yún)s已淚流滿面。相信看過那個媽媽15頁遺書的人，也能看到那個媽媽的才華，和能力，感恩和學(xué)習，在不斷的希望和失望之間切換，在善感與傷懷之中較量。她是有豐厚的物質(zhì)生活，但是對于她并不重要，前段認識的同在一起學(xué)習的一位漂亮且有錢錢媽媽，在四年生了三個孩子后，依然美麗富裕，但也有將近一年的抑郁，直到后來咨詢了心理導(dǎo)師，才算走出困境。還有我的同學(xué)，生孩子之前，是個職場的精英，卻在帶孩子一年多的時間里抓狂無數(shù)次，內(nèi)心被摧殘無數(shù)次，也患有輕度的抑郁，還有原來我的一位客戶朋友，美的一塌糊涂，年紀輕輕生了孩子在家，抑郁的快要自殺的境地。還有很多很多，就在你我的身邊，只是大家都覺的這樣的事情，怎么會攤在你們的身上，要美麗有美麗，還比別人多了點才華，卻還抑郁了，想不通，不可思議，但是的的確確，就發(fā)生了。

產(chǎn)后躁郁或抑郁，的確和原生家庭有著因果關(guān)系

要說基因也只是有可能，屬于潛伏而已，但是原生家庭和現(xiàn)在的家庭卻有著不可回避的因果關(guān)系，15頁遺書的那個媽媽她不止一次的提到過原生家庭，她的和她丈夫的，姥姥的不遺余力的幫助帶孩子，婆婆的不滿還有不作為。所謂婚姻其實就是兩個家庭的結(jié)合，原生家庭的各種不同，會帶進現(xiàn)在的家庭里，從而產(chǎn)生的三觀不合，這些對于成長型，學(xué)習型，有愛型的女性大多還是可以容忍的，或許挺挺還是可以熬過去的，而現(xiàn)任家庭的丈夫?qū)τ谄拮拥膽B(tài)度卻是毀滅性的，不得不說她那個比她大了很多的丈夫，是加劇她走向毀滅的劊子手，導(dǎo)火線，出軌，不尊重，厭倦，家暴，我相信沒有一個曾經(jīng)事業(yè)做的風生水起，自己養(yǎng)活自己，要多滋潤有多滋潤的女性，能忍受這樣的婚姻，尤其是那些還對愛情，心靈默契有憧憬的，向往美好生活的女性。誠如她在遺書里所說，也許是因為脆弱，不堅強，她沒能挺過去，還唯恐自己的孩子在世間受苦，而要執(zhí)著的帶走他們。

產(chǎn)后的媽媽，真的需要多方的包容和心理疏導(dǎo)

太多的職場女性，為了有個健康快樂的孩子，為了親自陪著孩子長大，不惜放棄事業(yè)，回歸家庭，而過著一把屎一把尿的日子，過著邋里邋遢，頭發(fā)亂掉的日子，過著柴米油鹽，奶粉尿不濕的日子，過著伸手問老公要錢，求著公婆幫忙的日子，過著沒日沒夜休息不好的日子，過著……，可她們是回歸了，他人都準備好了嗎？

即使有月嫂，有育兒師，有保姆，有足夠的錢，可是依然不夠，不是產(chǎn)后的媽媽要的多，而是他們太需要心理疏導(dǎo)，最直接來源于丈夫的全力理解支持，即使不懂媳婦為什么又哭又笑，不接受媳婦脾氣暴躁，可是依然需要包容，特殊時期特殊照顧，眼里第一是媳婦，其次才是孩子和媽媽。赫子銘也許就是不懂何潔的產(chǎn)后躁郁，從而選擇了離婚了吧，15頁遺書的丈夫，就是不尊重妻子，從而出軌家暴吧，何潔也許只是帶走了孩子，還在這個世上，但是那個已經(jīng)四十多歲有了一雙兒女的15頁丈夫，他的孩子連妻子都不愿意給他留下，只怕跟著他和他們的原生家庭受苦，而永遠的帶走了他們。

產(chǎn)后的那些階段，如若有丈夫和公婆的關(guān)心，和包容，想必應(yīng)該不是只因為三觀不合就選擇跳樓的吧。我還算幸運，老公始終給予了最大的耐心和包容，和足夠的愛，從而走出了困境。

因為親身經(jīng)歷和見識了太多的身邊的媽媽，有過這樣那樣的不同程度的抑郁，我深感，產(chǎn)后的媽媽太需要專業(yè)的心理疏導(dǎo)，倘若，有的家庭里，發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后媽媽有些現(xiàn)象不對勁，比如失眠多夢，比如煩躁不安，比如喜怒無常，比如無端流淚，等等，在家人開導(dǎo)后仍有類似現(xiàn)象的，一定要找談的來的朋友=或者找心理輔導(dǎo)，有朋友或?qū)煹呐惆殚_導(dǎo)，會令她們盡快走出產(chǎn)后的困境，以至于不讓抑郁形成或者加重。

別再驚訝的以為“她她”怎么會得抑郁，當你我的身邊，有這樣的產(chǎn)后媽媽，多給予理解和幫助，因為產(chǎn)后的媽媽，真的很需要。