如何提高記憶力
歡歡是一位五年級的小姑涼，可是成績一直很差，尤其是語文和英語兩門有很大難度。但她一點(diǎn)都不調(diào)皮，屬于乖乖女，學(xué)習(xí)表現(xiàn)也顯得很勤奮，上課不講話，作業(yè)寫得很認(rèn)真。
家長向我們反映：“從讀幼兒園起，她的記憶力就明顯比別的小孩差,什么也記不住，剛學(xué)過的東西，沒過兩天就全忘記了！晚上看她也在寫作業(yè),可寫過去以后，一問到寫些什么，她全然又想不起來。連保健品都吃了好多，可是成績還是那么差，這可怎么辦呢？”
隆成義高老師分析，她的學(xué)習(xí)問題主要在記憶力不強(qiáng)，具體表現(xiàn)在：以前學(xué)過的單元過了一個月回過頭來再做,就會一大半忘記了；背一個英語單詞也是要重復(fù)十幾遍才能勉強(qiáng)背出；老師課堂上講的內(nèi)容，下課就犯迷糊；背誦課文時，總是記了后面的，忘了前面的；做事丟三落四，不是忘帶這個，就是落了那個；考試時總是腦子一片空白，面對試卷不是咬筆頭，就是發(fā)呆。
歡歡也很為自己的記憶力問題著急，可是越著急，就越記不住知識，成績就越差，也就更加著急。這樣惡性循環(huán)下去，她已經(jīng)成了班上的“差生”，同學(xué)們開始指指點(diǎn)點(diǎn)，說她是“笨蛋”，拖班級的后腿。歡歡在日記中說：
我很想把書讀好,也很用心地學(xué)習(xí),可令我苦惱的是,我的記憶力很差,即使背一段文字、一首小詩或幾個英語單詞,都要花上很長的時間,更可氣的是,我花了很長時間記住的東西,沒過幾天就忘了,又要從頭再背。這讓我很著急,我該怎么辦啊?
許多媽媽都遇到過有這樣的疑問：為什么別人孩子的記憶力那么好，而我家孩子認(rèn)識幾個漢字卻那么難呢？于是，情急之下，許多家長或是購買大量的補(bǔ)腦保健品讓孩子服用，或是找補(bǔ)習(xí)班加大補(bǔ)習(xí)，讓孩子在壓力下努力識字、背誦等。其實，家長的這些做法，非但不能有效地提高孩子的記憶力，還容易讓孩子在與年齡不符的過重壓力負(fù)擔(dān)下，對學(xué)習(xí)過早地產(chǎn)生厭倦和恐懼感，對未來的學(xué)習(xí)生活造成巨大的負(fù)面影響。
一、復(fù)習(xí)的最佳時間是記材料后的1—24小時。所以，一定要當(dāng)天就復(fù)習(xí)。
二、應(yīng)該抓住睡前和醒后這兩個記憶的黃金時段，您可以讓孩子復(fù)習(xí)一下白天或以前學(xué)過的內(nèi)容。
三、有意義、能理解的內(nèi)容不容易遺忘。因此，在讓孩子記憶學(xué)習(xí)內(nèi)容之前，最好能幫助孩子理解所學(xué)內(nèi)容。
四、一次記憶同類的內(nèi)容過多、過久時容易發(fā)生遺忘。因此，在學(xué)習(xí)時，要注意文理學(xué)科交替學(xué)習(xí)、不同學(xué)科交替學(xué)習(xí)。
五、用腦過度，腦機(jī)能下降時，記憶效率低。每學(xué)習(xí)四五十分鐘，可以做做廣播體操、眼保健操等，緩解疲勞，有利于身心健康，增強(qiáng)孩子的學(xué)習(xí)效率。
六、記憶方法因人而異。有人擅長“看”（視覺型），有的人擅長“聽”（聽覺型），有的人擅長用“嘴和手”（運(yùn)動型）等等；比較常見的是各種感官并用，而這種方法的記憶效果最佳。
自從遇見了隆成義，僅僅15天 ，改變非常大
學(xué)了隆成義記憶學(xué)高老師的講課真神了，我女兒像變了一個人一樣，最明顯的變化：?上課聽得懂了，作業(yè)寫得快了，正確率變高，主動要求買書……我這心里偷著樂。
另外介紹幾種隆成義高老師整理的具體的記憶方法
1、拼音記憶法把單詞和簡單拼音結(jié)合起來背單詞。原理：
A、把陌生的單詞跟熟悉的信息做連接。
B、通過想象力把單詞變成生動的圖像。案例：chaos混亂，超市被打劫了很混亂。
2、變形記憶法把英文字母轉(zhuǎn)化成圖像的記憶方法。案例：hero英雄，她的太陽
3、拆分簡化記憶法把復(fù)雜的單詞拆分成簡單的單詞。案例：mushroom 蘑菇，牧師的房間長蘑菇。
4、諧音記憶法把標(biāo)準(zhǔn)發(fā)音轉(zhuǎn)化成詼諧的相近漢語發(fā)音。案例：ambulance 救護(hù)車，俺不能死叫救護(hù)車。
5、特征記憶法找到單詞的明顯特征，案例：abroad國外，阿爸讓阿弟去國外。
6、故事奇像記憶法把需要記憶的對象編程一個故事來記憶信息，案例：K 10 Q 7 4 J ，壞國王娶了10個王后，派74個衛(wèi)兵看守他們。
7、連鎖奇像記憶法把信息轉(zhuǎn)化成圖像，并且按照順序排列圖像元素，進(jìn)行記憶。
8、定位奇像記憶在腦中建立固定有序的牢固定位系統(tǒng)，將新的知識按照順序和固定的定位系統(tǒng)產(chǎn)生聯(lián)系。記憶效果極好，效率極高，甚至能把整本書一字不落的記一下來。
9、身體定位記憶法將身體部位從上到下或從下到上，固定為記憶錨點(diǎn)。案例：頭-外貌描寫，嘴-語言描寫...
10、文字定位記憶法按照題目中的漢子，按照順序記憶后面的知識。
11、數(shù)字密碼記憶法把數(shù)字轉(zhuǎn)換成圖像的數(shù)字密碼。亮點(diǎn)：
A、加強(qiáng)各類數(shù)字的記憶效率和持久度；
B、鍛煉大腦的圖像轉(zhuǎn)換能力；
C、形成永久記憶樁，一生都可以記憶新知識。
12、記憶宮殿記憶法全球記憶專家公認(rèn)的最高端記憶方法，記憶大師挑戰(zhàn)世界紀(jì)錄的秘密法寶，神探夏洛特的絕密武器。原理：在腦中建立定位系統(tǒng)，按照順序記住顯眼的標(biāo)志，將需要記憶的信息轉(zhuǎn)化為圖像，和這些標(biāo)志產(chǎn)生聯(lián)系。
十二大記憶法具體應(yīng)用將十二種記憶法實踐，記憶語文數(shù)學(xué)英語三門科目中的難點(diǎn)。徹底記牢語文考試核心的基礎(chǔ)知識；輕松背誦大量古詩詞，甚至一整本書的核心內(nèi)容；快速記住各類考題，輕松應(yīng)對文科類考試；大幅提升學(xué)習(xí)、工作效率。
1、連鎖奇象法記憶字音、字形、字義；
2、故事奇象法記憶生詞、成語、文學(xué)常識；
3、右腦繪圖法記憶古詩詞、古文；
4、文字定位法記憶簡答題、問答題；
5、數(shù)字定位法挑戰(zhàn)滿分作文；
6、人名頭像等記憶法日常生活運(yùn)用
