如何讓堅持做一件事情變得不痛苦？

你是否也覺得堅持做一件事情很不容易？

譬如：學(xué)習(xí)？健身？旅行？

年初信誓旦旦、豪情滿懷、志在必得制定的學(xué)習(xí)計劃，到了七月份，還只是想象，絲毫沒有半點開始的意思,眼睜睜的看著自己的志向流產(chǎn)、夢想凋零、精神枯萎，你感到痛心疾首、心情郁悶、心有余而力不足?；蛘呤怯媱潓嵤┝耍皇侨齑驖O，兩天曬網(wǎng)，想起來了踩足油門、加足馬力、廢寢忘食猛跑兩天，然后就開始變蔫、節(jié)奏放緩，慢慢的偃旗息鼓了，仿佛龜兔賽跑中那只跑到中途睡覺的兔子，然而又不如兔子，兔子夢里還有贏烏龜?shù)南Ｍ?，而你卻清楚的知道這一緩就是一日曝十日寒，意味著你的計劃全面泡湯，年度目標也成了流水落花春去也，天上人間。

看著別人在微信圈里曬出了運動之后大汗淋漓的照片，你覺得很過癮，很拉風(fēng)，很時尚，于是，自己風(fēng)風(fēng)火火、迫不及待、滿腔激情的趕緊去健身中心辦了一張會員卡，拿到卡后，跑步機上健步如飛，揮汗如雨，你伸伸胳膊彎彎腰，扭扭腰肢踢踢腿，鍛煉的感動了自己，也感動了別人?？墒?，一個月之后卻發(fā)現(xiàn)，自己只來過這一次,這僅有的唯一的好數(shù)的一次。

話說，這個時代，最最流行的就是來一場說走就走的旅行，不要問我從哪里來，不要問我到哪里去，自在逍遙，瀟瀟灑灑，為本來苦短的人生填涂濃墨重彩的幾筆，誰也渴望瀟灑走一回。可是，不是沒有時間，就是兜里沒錢，或者拖家?guī)Э冢蛘呱碡撝厝巍灰诘厍蛏?，就有地心引力將你牢牢吸附，你覺得自己就像一只自帶磁力的磁鐵，受束縛不自由。?你不僅僅只是自己，還是一個符號，一個背負著各類角色各類責(zé)任各類標簽的符號。于是，你的旅行計劃幾經(jīng)擱淺。

悲哀還是嘆息？

恣情扼腕還是捶胸頓足？

哀民生之多艱還是恨私心有所不盡？

NO!NO!NO!

哲人說，任何存在的都是合理的，智者說，只要你想去改變，那都是可能的。

如何讓堅持做一件事情變得不痛苦?

其實，只有兩個字，那就是

“意志”

意志什么都不是，然而，意志又什么都是。

對于它，你看不到摸不著。

然而，沒有它，你絕對是一事無成。

日本女醫(yī)生吉田穗波，2004年從日本名古屋大學(xué)研究生博士畢業(yè)，即在東京銀座的婦幼綜合診所任婦產(chǎn)科醫(yī)師，工作非常忙碌。上班時間朝九晚五，還是兩個孩子的媽媽。然而，她用半年時間備考哈佛，期間懷上了第三胎，后陸續(xù)生了5 個孩子，還出了一本書《就因為沒時間，才什么都能辦到。

六月份去學(xué)校上課，因為是在職學(xué)習(xí)，隔一段時間才能見到班里的同學(xué)，有兩個同學(xué)變化大得幾乎讓所有人都瞪大了眼睛、張大了嘴巴，僅僅三個月的時間，他們比上次見面瘦了太多。其中一個是東北的女孩子，性格爽朗，笑口常開，在我們眼里是那種典型的東北那疙瘩的形象。這次見到她，臉變小了，腿變細了，身段變得苗條了，臉色白里透紅，眉間柔情似水,仿佛一個打著油紙傘走在江南水鄉(xiāng)悠長雨巷的結(jié)著愁怨的姑娘。另外一個是河南的小伙子，三個月內(nèi)成功減肥二十斤。課間休息時，他給我們分享自己的減肥心得，減肥無非就是四個字，兩件事，“節(jié)食、運動”，除此之外，什么都是扯淡。最初的半個月，一日三餐份量減半，每天堅持跑步半個小時，晚餐吃水果或者喝適量的粥。兩個月后，他的體重變成標準體重，然后就恢復(fù)正常的飲食運動，目前已經(jīng)形成良好的飲食習(xí)慣和健身習(xí)慣。

“人的一生中，至少有兩次沖動，一次為奮不顧身的愛情，一次為說走就走的旅行”。為尋找碧水藍天，年近六十的安徽阜陽人楊沈淮花光所有積蓄，買了輛價值三十多萬元的房車，帶著老伴奔向了呼倫貝爾。世界很大，說走就走，他網(wǎng)上查攻略，規(guī)劃路線，路過了江西、浙江、山東等地，結(jié)實了很多朋友，感受了各地不同的風(fēng)俗人情。他還加入了滴滴順風(fēng)車，接訂單載旅客，一路賞美景掙小錢兩不誤，從南到北，一路帶著夢想，勇敢前行，風(fēng)雨無阻。

以上這些人，是不是很酷？

以上這些事例，是不是很勵志？

如果你愿意，你也可以和他們一樣。

只要你也有

堅定的、頑強的、不屈不撓的

意志。

如何才能讓堅持做一件事情變得不痛苦？

兩個字

意志！