YAMA老師5天的陰瑜伽今天結(jié)束，從晚餐后到現(xiàn)在一直在跟伙伴們一起喝茶?？斓搅艘蛔鳂I(yè)的時間，分享一首老師今天讀的詩。
W. 惠特曼
不管你是誰，我擔心你是在做夢般地走路，
我擔心這些臆想的現(xiàn)實會從你的雙腳雙手下融化，
即便是此刻，你的容貌、快樂、言談、房屋、行業(yè)、風度、
麻煩、蠢事、裝扮、罪行，正化為烏有，
你真正的靈魂和身體出現(xiàn)在我面前，
從事務、生意、商店、勞作、農(nóng)場、衣服、房屋、購買、銷售、吃喝、受苦和死亡中脫穎而出。
不管你是誰，現(xiàn)在我把我的手放在你身上——你就是我的詩，
讓我的唇貼近你的耳朵低語，
我愛過許多女人和男人，但我最愛的是你。
哦，我是如此拖沓而遲鈍，
我早該朝你直接走去，
我應當什么都不亂扯，除了你，
我應當什么都不詠唱，除了你。
我要拋下一切來創(chuàng)作你的贊歌，
沒有人理解你，但是我理解你，
沒有人公正地對待過你，你也沒有公正地對待你自己。
誰都覺得你不完美，只有我在你身上找不到缺點，
誰都想要統(tǒng)治你，只有我絕不認同那種統(tǒng)治，
只有我，不會把大師、主人、優(yōu)越者或上帝置于你之上，
除了本來就在你之內(nèi)的那個人。
畫師們描繪了那些蜂擁聚集的人群和他們的中心人物，
中心人物的頭上是一圈金色的光暈，
我也描畫了無數(shù)人，每個人頭上都有金色的光暈，
它從我的手上，從每個男人女人的大腦中流淌而出，
永遠燦爛耀眼地流動。
哦，我可以歌唱多少你的輝煌和榮耀！
你不曾明白你是什么，你一生都斜靠在你自己身上昏睡著，
你的眼皮大多數(shù)時候都和閉著一樣，
你所做過的一切都已經(jīng)回來嘲笑你，
（你的節(jié)儉、知識、祈禱，如果它們不是回來嘲笑你，它們還能回來干什么呢？）
你并非笑料，
我看到你隱匿在它們下面和內(nèi)部，
我在無人曾追尋你的地方追尋著你，
沉默、桌子、輕佻的表情、夜晚、日常慣性，這些可以對他人或你自己隱藏你，它們卻無法對我隱藏你，
刮過的臉、飄忽的雙眼、不純的臉色，這些可能是其他人的障礙，卻無法阻止我看見，
風騷的衣飾、扭曲的態(tài)度、醉酒、貪婪、早死，
所有這些我都置于一旁。
沒有什么男人或女人會有的，沒有你的一份，
沒有什么美德、美麗，不和你身上的一樣好，
沒有什么他人身上的膽量、忍耐，不和你身上的一樣好，
沒有什么歡愉等待著他人，卻不是在等待著你。
至于我，沒有什么我給了別人，卻沒有同樣小心翼翼地遞贈給你，
我不會比唱你的贊歌，更熱切地唱任何人或上帝的贊歌。
不管你是誰！在困境中認領你自己！
這些東方西方的戲劇和你相比只能說是寡淡，
這些廣闊的草地，這些無盡的河流，你和它們一樣廣闊無限，
這些劇變、元素、風暴、大自然的運動、外相消散時的掙扎，你是超越它們的男主人或女主人，
你就是天生的男主人或女主人，超越自然、元素、痛苦、激情和消融。
桎梏從你的腳踝脫落，你永不匱乏的自身已完全足夠，
無論衰老或年輕、男性或女性、粗魯、低劣、被其余的人拒斥，
不管你是什么都在宣告它自身，
經(jīng)歷出生、活著、死亡、埋葬，方法都已提供，什么都不缺，
通過生氣、損失、野心、無知或倦怠，你自己選擇了道路。
