曾經(jīng)看過一篇文章寫的是艾瑞克森催眠治療流派的創(chuàng)始人米爾頓·艾瑞克森的故事。他是一個(gè)極為傳奇的人物，他天生有音盲、色盲，17歲時(shí)還得了一場小兒麻痹癥，但命運(yùn)每為他關(guān)上一扇窗，他都會(huì)重新打開一扇門。例如小兒麻痹癥直接讓他領(lǐng)悟到了催眠的真諦，而他靠自我催眠，花了三年的時(shí)間，最終讓自己重新站了起來。

再比如音盲、色盲這一點(diǎn)，普通人的色盲是紅綠色盲，而他是紫色色盲，就是說，他只能看到紫色這一種顏色。至于音盲，則是他聽不到節(jié)奏和韻律，聲音對(duì)他而言，都是噪音。

他五六歲時(shí)，路過一個(gè)教堂，發(fā)現(xiàn)一群人發(fā)出極其難聽的聲音，但他們卻非常開心，其實(shí)他們是在唱頌歌，可艾瑞克森并不明白為什么他們這么開心。他觀察了一會(huì)兒發(fā)現(xiàn)，噢，這群人的呼吸，是同一個(gè)頻率。于是，他認(rèn)為這是一個(gè)快樂的秘訣，以后別人給他講話，他就觀察別人的呼吸，并試著和對(duì)方同頻?，F(xiàn)在，這成了艾瑞克森流派的一個(gè)催眠技巧。

和別人保持同頻呼吸，這樣也就成了對(duì)方的鏡像一般，但這還比較有難度，而且會(huì)覺得有點(diǎn)兒怪吧。

艾瑞克森的弟子斯蒂芬·吉利根也有一個(gè)發(fā)現(xiàn)，父母呼應(yīng)小嬰兒很簡單，就是當(dāng)孩子“啊啊啊”的時(shí)候，你也和孩子一樣“啊啊啊”；當(dāng)孩子表達(dá)“嗒嗒嗒”的時(shí)候，你也跟著孩子一起說“嗒嗒嗒”。你會(huì)看到，僅僅是這樣去呼應(yīng)，孩子就會(huì)樂不可支。

同頻呼吸的同磁場力，回應(yīng)性的心靈感知力，讓我們的關(guān)系更近一點(diǎn)。