每個人都希望自己是安靜的，溫柔的。

可我們的心，卻總是匆匆忙忙，急急躁躁，一會東一會西。

你看見暴躁的人怒吼，焦慮的人退縮，盲目的人慌張，空虛的人停不下來。

你看著一切，希望自己不是其中任何一種狀態(tài)。

其實，每個人，都擁有安靜的力量。

安靜的力量，能夠幫助你認識自己，了解世界，還會激發(fā)你對生活的熱情和源源不斷的創(chuàng)造力。

但不是每個人都能安處在安靜之中。

如果，不能有意識地訓練自己的心走向安靜，漸漸的，你的耐心，你的認真，你的熱情，都會在忙亂之中被消耗。

所以，你需要先停下紛亂的思緒和著急的夢想。

感知安靜，看見你所處的狀態(tài)，找到那些多余的想法，把它們一點一點地清理出去，猶如城市的燈，在靜謐之中，一盞一盞地熄滅。

你的力量，來自于你內(nèi)心深處的——安靜。