文|劉大順

圖|劉大順

《零秒思考》是我最近所讀的書里，最薄最易讀的一本。但我卻用了兩天的兩塊時(shí)間讀完，節(jié)奏柔和，不激進(jìn)。

這本書的作者是麥肯錫公司的赤羽雄二，90年創(chuàng)辦了麥肯錫韓國分公司，協(xié)助LG集團(tuán)走向世界。之后又自主創(chuàng)業(yè)。

這本書和《思考力》那本書有著相同的切入點(diǎn)——人們普遍都缺乏對思考的統(tǒng)一訓(xùn)練，更有甚者，畏懼思考、害怕溝通、無法準(zhǔn)確獲取到他人說話的重點(diǎn)，更無能力準(zhǔn)確表達(dá)出自己的觀點(diǎn)。

每個(gè)人每天都會與其他人進(jìn)行交流，何為更有效的交流溝通？就是在雙方以一顆平常心、能夠相互體諒的時(shí)候進(jìn)行最為有效。沉默和滔滔不絕都是溝通交流的誤區(qū)。真正的能力者都不需要花過多的時(shí)間，都是當(dāng)機(jī)立斷，零秒思考的。思考的深入與否與付出的時(shí)間不成正比，反而花費(fèi)過多的時(shí)間，反而不利于深入思考。（比如無比長的會議等等。）

這本書從前言到結(jié)束只有150頁，就圍繞一個(gè)主題，介紹了唯一的方法來解決剛才所提及的那些問題，就是“正確地做筆記”。

做筆記的方式，就是隨時(shí)把自己腦袋里的想法，用筆記錄在一張A4紙上?？梢允枪ぷ魉悸?、策劃方案、情緒管理、學(xué)習(xí)計(jì)劃、解決某些問題等等等等。每天堅(jiān)持10頁，其實(shí)每天也就花費(fèi)10分鐘而已，不能在同一時(shí)間把10頁做完，而是在一天的任何時(shí)間。

█為什么要隨時(shí)記錄？

因?yàn)槊總€(gè)人大腦時(shí)刻都在飛速運(yùn)轉(zhuǎn)，有些想法和有些人一樣，都是“一期一會”就是一生就能碰到一次，它們不會出現(xiàn)第二次，所以要有想法立即寫下來。它才不會消失不見，變?yōu)樽约旱臇|西。

█筆記的加強(qiáng)版：

1、深入挖掘筆記，拓展每一個(gè)思考圍度

2、同一問題多角度

3、筆記的積累成為你工作ppt的素材

█形式：

A4紙橫著

-筆記左上角寫標(biāo)題

-像這樣寫4-6行，每行不少于20個(gè)字

-每一頁都在1分鐘內(nèi)完成

-用自己能看明白的字寫就可以

-書寫的內(nèi)容要占每頁的一半左右，某種程度上要詳細(xì)寫

p.s.不要自作主張改變這個(gè)形式的任何細(xì)節(jié)，這是作者在做了大量的實(shí)踐后總結(jié)出的最簡單、易行、有效的方法。

█比如：

為什么我特別在意自己討厭的那些人的想法！

-因?yàn)槟悴幌矚g這些人，所以你害怕他們也以同樣的情緒對待你

-你想要的太多，明明不喜歡別人還想被人喜歡

-本來就該只在乎自己在乎的人

-只要他們不作出真正傷害你的事情，討厭只是一個(gè)自我意識的膨脹而已

做完一段時(shí)間的筆記后，按照主題分類，歸整到文件袋，每3個(gè)月大體略看一下，也許會對現(xiàn)在的狀態(tài)和窘境，有著無比重要的指導(dǎo)意義。

█做筆記的好處：

1、可以理清你的頭緒：

人的大腦和內(nèi)心是無法分離的，內(nèi)心混亂，大腦就無法好好工作。

2、可以變得自信積極：

堅(jiān)持整理出真正重要的事、在意的事、想讓自己忽略的事。盡早看清自己所身處的狀況和眼前的問題，應(yīng)該優(yōu)先做什么也自然會變得明確。問題得以迅速解決，一個(gè)好的循環(huán)開始，人與生俱來的自信和積極性自然得到重塑。

3、可以變得心平氣和：

一些煩惱，大多數(shù)是因?yàn)槲覀儽旧硪灿幸恍╁e誤、缺點(diǎn)和自卑感。由于被人戳中了非常在意的事情，所以我們才會生氣，雖然可能我們自己并不不這么覺得。人都會根據(jù)自己的觀點(diǎn)對善惡、喜好進(jìn)行判斷。而對于自己的觀點(diǎn)究竟是否有所偏頗，很多人并不知道，結(jié)果就會和別人產(chǎn)生沖突，或者因?yàn)椴焕斫鈩e人的行為而積累更多的壓力。

4、可以讓人快速成長：

人最好的狀態(tài)就是自信且謙虛的狀態(tài)，不盛氣凌人，不瞧不起人，雖然對方比自己地位高也不會過度緊張或畏首畏尾，即使對方比自己地位低也不會把對方當(dāng)傻子。

今天就醬！