? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 序
本次采訪主角新的公眾號是:
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 《天天刻意練習(xí)》
在采訪前是通過公眾號《一個(gè)叫虛舟的人》有了初步了解，雖只有四篇文章，但是通過這四篇文章足以看到一個(gè)外悶(悶騷)內(nèi)熱(狂熱)的家伙！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? [一]問
開始敲他的門:
一個(gè)叫虛舟的人：一個(gè)講原則的小學(xué)生，學(xué)思享大學(xué)超級共同體社群創(chuàng)始人之一，海恒優(yōu)勢教練學(xué)習(xí)應(yīng)用平臺合伙人，持續(xù)行動者，一個(gè)量化自我的偏執(zhí)狂。
關(guān)注我，2017年每天10000步、讀一本《老子》，讀365本書、碼365篇文字，邁開腿，先上路。
虛舟說:
1/你要不斷去敲門，而不是站在門口自我懷疑、自我演繹，并把自我演繹出來的東西當(dāng)真，當(dāng)成這個(gè)世界的真相。
2/還有一種模式，與之相對的模式，就是“自生”模式，就是自己給自己找出路，而且一條一條不斷去驗(yàn)證，哪條通了走哪條，路越走越多，路越走越寬，世界越走愈大，越走越敞亮。
3/還有李欣頻的那句話，如果你過不好今天，你也過不好這一生。正如酒井雄哉所說的，過好了今天，就過好了這一生，一日就是一生，此話確實(shí)不假！
記者述:
愿意自己與自己做朋友也做到了自己與自己和諧相處的人，我想這是更多的人想要撩你的一個(gè)bug！
1/2017年發(fā)表了四篇文章后公眾號停止了更新！為什么nie！然后去哪里磨刀了！磨哪里的刀了！磨快了嗎？準(zhǔn)備磨刀霍霍向那只牛羊呢？
2/在文中，也看到了自我受限，畫地為牢的的字句，愿意分享你的自我破局的歷程嗎？
3/也看到了你自律的人生開啟，愿意說一說這個(gè)自律的話題嗎？
4/在你以陪伴為基調(diào)的文章中可以看出你絕對是一個(gè)大暖男！在文中你也提到想說點(diǎn)什么，那借這個(gè)機(jī)會你愿意更多的去吐露心聲讓大家在你的陪伴下一同成長嗎！
5/歡笑你就進(jìn)去另一個(gè)世界，想聽聽你對笑的深層次解讀？
我對笑也有一些感悟！因此有個(gè)想法但是只有骨頭沒有肉！也許我們可以碰撞出火花，讓你"歡笑的另一個(gè)世界"帶我游走，來為我的骨架增加肌肉脂肪高蛋白！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? [二]答
主角述:
一:首先，非常感謝你的鼓勵(lì)和惦記，想到采訪我，其實(shí)，我只是一個(gè)非常非常不起眼的一個(gè)人，正在進(jìn)化的路上，路還很長?；蛟S留待以后再梳理成稿，也是一件不錯(cuò)的事情，留作對未來的一個(gè)期許。
非常感謝互聯(lián)網(wǎng)，能夠認(rèn)識到像你一樣這么有趣的人，這么有趣的靈魂，我想這就夠了。
不管你最后有沒有寫出一些關(guān)于我的東西，這都不重要了，重要的是能跟你相遇，我們能夠有幸走一段相互陪伴的學(xué)習(xí)旅程。
你，我想才是這個(gè)故事里最重要的。
當(dāng)然，還有我。
二:1、一個(gè)叫虛舟的人，這是我今年新開的一個(gè)公眾號，也沒怎么顧得過來，留著以后再經(jīng)營吧。其實(shí)，后來發(fā)現(xiàn)也是想法多于實(shí)踐。
如果感興趣，還是請關(guān)注“天天刻意練習(xí)”這個(gè)公眾號。
2、也談不上自我破局，現(xiàn)在也還是依然在局中。
如果說生命旅程真的有一點(diǎn)點(diǎn)不同的開始，那么這個(gè)新的開始和你問的第3個(gè)話題相關(guān)——自律。
我到現(xiàn)在都不能算是一個(gè)自律的人，但自律是我的一個(gè)追求。
我剛開始也并沒認(rèn)識到“自律”的重要性以及自律跟我之間的關(guān)系。
一切源于一年前的一個(gè)新的嘗試，就是每天10000步。
當(dāng)初開始做這件事情，完全是一個(gè)模仿，我的朋友圈有人每天跑3公里，已經(jīng)持續(xù)了有1000多天，我覺得挺酷的，于是便效法，我給自己定的是每天10000步。
但我在剛開始的時(shí)候，并不知道意義何在？作用何在？目的何在？
但每天10000步并不容易，如果你做過類似的事情你就知道了。
當(dāng)我持續(xù)到100多天的時(shí)候，我慢慢發(fā)現(xiàn)自己好像有點(diǎn)不一樣，整個(gè)人的狀態(tài)有點(diǎn)不同。
這種不同就是我后來稱之為“效能”的東西，就是說我的效能提升了，是極大的提升了。
我感覺我有了“內(nèi)功”，一個(gè)人只有有了內(nèi)功，才能真正學(xué)到東西，否則都是花拳繡腿。
對于一個(gè)人來說，這個(gè)內(nèi)功，就是效能。
如果沒有效能，你學(xué)再多的方法、技巧、工具，都是無效的，到頭來都是竹籃打水一場空。
在這個(gè)過程中，開始有人說我很“自律”，因?yàn)槲颐刻於紙?jiān)持做一件事情。
慢慢我隱隱約約感覺到，這個(gè)“效能”和自律相關(guān)，效能來自于每日刻意練習(xí)。
我并不真的想去自律，而是發(fā)現(xiàn)這個(gè)東西跟自律有關(guān)。
所以，后來慢慢發(fā)現(xiàn)很多牛人都很自律，大家可以去查，所以也慢慢愿意將自律的帽子戴在頭上。
三:4、關(guān)于陪伴
這一塊暫時(shí)沒什么好說的，再等等吧。
如果你愿意，我們相互陪伴就好了。
5、歡笑，你就進(jìn)入了另外一個(gè)世界
這一點(diǎn)特別不容易做到。
以下是之前寫的文字，貼在這里，供參考
隨時(shí)隨地保持歡笑
這是一條重要的價(jià)值觀。
為什么要?dú)g笑？因?yàn)闅g笑是一種態(tài)度，歡笑決定了你怎么面對這個(gè)世界，你怎么看待這個(gè)世界，你怎么與這個(gè)世界互動，因?yàn)?，你怎樣看待世界，世界就怎樣看待你?/p>
你把世界不當(dāng)回事，世界也不把你當(dāng)回事。
正如李笑來所說的，這個(gè)世界是有生命的。
我們可以按照自己的意愿、自己的設(shè)定來重塑自己的環(huán)境，來重塑自己的人生，這完全有可能，這完全取決于你怎么看。
正如史蒂芬柯維說的，see決定do，do決定get。
正如教練技術(shù)里面的一個(gè)核心原理，信念決定行為，行為決定結(jié)果。
這個(gè)信念是什么？信念無非就是一種價(jià)值觀。
人類價(jià)值觀領(lǐng)域的著名研究者和學(xué)者之一的米爾頓羅克奇（Milton Rokeach）認(rèn)為，價(jià)值觀是一個(gè)持久的信念。他是這樣說的，
價(jià)值觀是一個(gè)持久的信念，認(rèn)清一種具體的行為模式或存在的終極狀態(tài)，對個(gè)人或社會而言，比與之相反的行為模式或存在的終極狀態(tài)更可取。
當(dāng)然說的有點(diǎn)轉(zhuǎn)文，或許是因?yàn)榉g的原因，但是意思已經(jīng)非常清楚了。
所以，我們認(rèn)為，價(jià)值觀決定行為，行為決定結(jié)果。
這個(gè)公式和教練技術(shù)，和史蒂芬柯維的“see-do-get”是相通的，是一以貫之的。
所以，你怎么看，就決定了你怎么得，那我干嘛不好好審視一下自己的“看”呢？我干嘛不好好對這個(gè)世界保持歡笑呢？
因?yàn)?，歡笑就決定了我怎么去做，怎么去得，這件事情再重要不過了，怎么強(qiáng)調(diào)都不過分。
我們一般人的邏輯是，事遂人愿，天時(shí)地利人和了，才有可能去高興吧？我現(xiàn)在身陷囹圄，周邊環(huán)境一團(tuán)亂麻，心情也低到谷底，我哪有心思?xì)g笑啊？別說歡笑了，就是保持鎮(zhèn)定都很不容易了。
但真正的邏輯恰恰反過來，因?yàn)槟銡g笑了，才事遂人愿，才天時(shí)地利人和，環(huán)境才會改變，這就是稻盛和夫說的“以心喚物，物必至”，他的原話是這樣說的，
心不喚物,物不至
這就是中國人所說的“境隨心轉(zhuǎn)”的道理。
所以，如果你跟佛教徒或者居士呆在一起，他就會跟你說，要修好你的這顆心，是吧？
不管怎么說，你要信，信這句話，達(dá)到一種篤信的程度，當(dāng)你篤信了，你就會根據(jù)這個(gè)去行動，當(dāng)你去行動了，你的世界就會改變了。
我們現(xiàn)在的問題是，什么都不信，也不知道信什么。
所以，在see這個(gè)層面都沒有梳理清楚，怎么去do，怎么去行動呢？怎么去期待有一個(gè)美好的未來呢？這不都是舍本逐末，緣木求魚嗎？
因此，原則和價(jià)值觀才是最重要的東西，才是一個(gè)人的根，就像大樹一樣，一個(gè)人要有根，才能根深葉茂。
隨時(shí)隨地保持歡笑，就是在內(nèi)心深處對這個(gè)世界是有生命的一種篤定，就是一種對“以心喚物，物必至”的篤定，就是一種對“改變，從心開始”的篤定，就是一種對自己完全有能力改變世界的篤定。
如何改變世界，就是從改變自己開始。
如何改變自己，就是從隨時(shí)隨地保持歡笑開始。
關(guān)鍵是，你信嗎？
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? [三]結(jié)
我信且深信不疑，深陷局中局的我在自我破局過程中已經(jīng)與久違的微笑再次相遇，《笑》如上所述會讓自己人見人愛花見花開！你的笑容便是你的磁場，如《人類簡史》里提到:人與小麥，馴化與被馴化的關(guān)系！有異曲同工之妙。
注:采訪稿以文字互動為主！被采訪主角選擇性互動就好，只說自己愿意說的話題/不影響自己注意力的話題就好，達(dá)到同行路上一起陪伴一起看風(fēng)景一起收獲一起收割最好的自己！
