第一步，挑選圖卡

從我們每個人的圖卡里分別挑選五張最喜歡的，最討厭的。

第二步，挑選字卡

每個人從自己的字卡里分別挑選最喜歡的五張和最討厭的五張。

第三步，圖字相應

將喜歡的圖卡放到喜歡的字卡里，不限順序，自由組合，跟隨你的心意。

將討厭的圖卡用同樣的方式放入討厭的字卡里。

第四步，討論

和身邊的小伙伴，兩兩討論，喜歡的字卡圖卡帶給你了哪些感受，同樣的，討厭的帶給你的感受。

一個人分享完，換對方分享。多聽，多提問，少建議，少評價。

第五步，只留下喜歡的字卡和討厭的圖卡

將討厭的圖卡放入喜歡的字卡之中，給自己一些時間去思考，去跟隨自己的心意放入，同樣沒有順序要求。

第六步，討論。

兩兩討論。

本次體驗感受：

世界都是我們眼中的眼子，不論這世間如何變化，都不重要，重要的是你自己如何看待，當我們學著接納，擁抱生活里的種種不足，就會找到嶄新的力量，去開辟新的生活，成長從不在時時刻刻，在下一個轉彎處。

換個角度，這個世界就會不一樣。