寫(xiě)在前面：“真自由訓(xùn)練營(yíng)”是由幸福進(jìn)化進(jìn)化俱樂(lè)部發(fā)起的元習(xí)慣提升類產(chǎn)品?；顒?dòng)具體內(nèi)容請(qǐng)?jiān)斠?jiàn)：http://blog.hiddenwangcc.com/productact
覺(jué)醒，覺(jué)察醒悟，覺(jué)察并能喚醒自己
醒過(guò)來(lái)，是一種狀態(tài)，睡過(guò)去也是一種狀態(tài)，如何選擇？是選擇如尼奧般醒過(guò)來(lái)探知世界的本質(zhì)成為自己的救世主，還是選擇如賽佛繼續(xù)沉睡享受虛幻的自以為是的假象。這是一個(gè)問(wèn)題，同樣是一個(gè)選擇，不僅僅是我，是所有人都要面對(duì)的選擇。但是我想很多人會(huì)選擇前者而拒絕后者。
但是，這可能仍然是一個(gè)選擇的假象，以為自己選擇了醒過(guò)來(lái)，其實(shí)只是假象，或者以為自己選擇了睡過(guò)去，但卻一直睡不著。
清醒的想要活成一個(gè)真正的人，是一個(gè)選擇，清醒的活成一個(gè)人則是一個(gè)過(guò)程和結(jié)果。大多數(shù)人估計(jì)都只是面臨了一個(gè)以為正確的選擇，并做了一個(gè)選擇，而已！要想真正的活成一個(gè)真正的人，除了選擇還有后續(xù)的行動(dòng)和結(jié)果，沒(méi)有后續(xù)的行動(dòng)和結(jié)果，只能是空想的選擇，因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)中，不但是曾經(jīng)的自己，還有見(jiàn)過(guò)很多人都是如此，只是活成一個(gè)嘴上的真正的人，而不是真的活成了一個(gè)真正的人！
為什么會(huì)這樣？難道曾經(jīng)的自己和那些很多人都不想活成一個(gè)真正的人嗎？不是，是都很想，但是卻只是想想。因?yàn)橄胍畛梢粋€(gè)真正的人，是需要覺(jué)察自我，覺(jué)察真相之后，痛下決心選擇活成一個(gè)真正的人，然后不斷的朝這個(gè)目的目標(biāo)和結(jié)果去行動(dòng)的。而不是僅僅只是想想，或者三分鐘熱度之后就繼續(xù)選擇回去睡覺(jué)，并且一直睡去。
問(wèn)題在哪里？
選擇了醒過(guò)來(lái)，但是為什么又如賽佛一樣想要睡去？賽佛曾說(shuō)：“我知道這牛排不是真的，當(dāng)我把它放進(jìn)嘴里，矩陣會(huì)告訴我它是真的，多汁而美味，無(wú)知是福，我什么都不想記得，什么都不想。。。。。。對(duì)賽佛來(lái)說(shuō)，醒來(lái)會(huì)有各種痛苦，而選擇沉睡則會(huì)享受內(nèi)心小我各種雖然不是真的但能麻醉自己的各種滿足。
因?yàn)樾褋?lái)必然知道自己是誰(shuí)，必然知道自己要做什么，必然知道自己使命和責(zé)任，然而使命和責(zé)任給我們的可能感受是快樂(lè)，也可能是痛苦。視作快樂(lè)會(huì)為之獻(xiàn)出一生去實(shí)現(xiàn)如墨菲斯，而視作痛苦則只想回頭蜷縮在自己虛幻的想象里。
我及很多人都曾經(jīng)想要醒來(lái)，也做了想要醒來(lái)的選擇，但最終還是沒(méi)有真正的醒過(guò)來(lái)，除了不知道怎么醒來(lái)，還有不知道醒來(lái)后怎么做，然后又選擇了繼續(xù)沉睡。
喚醒
但是內(nèi)心那個(gè)醒了后的種子卻并沒(méi)有沉睡，它一直的尋找著機(jī)會(huì)重新喚醒我，喚醒我被生活和現(xiàn)實(shí)慢慢迷失的自我，終于，在今年的某個(gè)時(shí)刻，我被自己曾經(jīng)醒后的種子喚醒了，再一次做了真的要醒的決定，也做好了再一次真的要醒后面對(duì)現(xiàn)實(shí)的準(zhǔn)備。不再逃避，也不再放棄，真實(shí)的面對(duì)自己，承擔(dān)責(zé)任，承諾改變，只要醒著，就會(huì)一直的持續(xù)的不斷的自我管理，自我成長(zhǎng)，自我改變，一直到醒著死去。
接受
醒來(lái)后一度迷惑，不知道自己身在哪里，撥散身邊的迷霧，卻又有點(diǎn)無(wú)法接受當(dāng)下的自己，但是不接受自己，就是不承認(rèn)自己一直睡去的現(xiàn)實(shí)。后來(lái)發(fā)現(xiàn)，不管我接受不接受，承認(rèn)不承認(rèn)，不管我內(nèi)心里多么抵觸和不相信，但那就是我的現(xiàn)實(shí)，必須接受。
就如同很久以前知道自己的身體確確實(shí)實(shí)是由骨骼血肉構(gòu)成，而不是什么別的特殊材料構(gòu)成的，會(huì)生病，會(huì)受傷，最終也會(huì)死去，而后幻想破滅，不得不接受。所以當(dāng)認(rèn)清自己的現(xiàn)實(shí)后，自己慢慢的開(kāi)始接受自己，不論自己遇到的精神還是身體，快樂(lè)還是痛苦，工作還是生活，過(guò)去還是現(xiàn)在，我都全然接受，接受我當(dāng)下所有遇到的一切！
因?yàn)樽约簼u漸的明白，只要生命不停留，只要一直往前走，這些都是暫時(shí)的，但是如果停下來(lái)，繼續(xù)睡去，那就是永恒的。
我是誰(shuí)，我要做什么
選擇，醒來(lái)，接受，并面對(duì)現(xiàn)實(shí)，讓我開(kāi)始了改變。我知道自己最根本的想要的是什么了，我知道自己有缺點(diǎn)，有不足，我也知道還要面對(duì)路上的各種外界環(huán)境的影響和我自身情緒、習(xí)慣和能力認(rèn)知的束縛，但是我也知道，只要去學(xué)習(xí)，只要不斷的管理自己，朝向最想要的去努力，去訓(xùn)練，就肯定會(huì)離自己的目的越來(lái)越近，也越來(lái)越快樂(lè)，越來(lái)越知道自己活著的意義。
當(dāng)你知道自己想要什么的時(shí)候，資源總會(huì)慢慢的出現(xiàn)在你的眼里。
我想要學(xué)習(xí)，想要不斷的自我覺(jué)察，想要不斷的掌控自己，想要建立自己的系統(tǒng)，想要以自己的系統(tǒng)來(lái)管理自己，想要用認(rèn)知的力量，程序的力量，結(jié)構(gòu)的力量，系統(tǒng)的力量來(lái)讓自己更清醒更高效更自動(dòng)自發(fā)的在當(dāng)下的時(shí)間線中運(yùn)行，以自己的信仰驅(qū)動(dòng)自己的目的，以自己的目的產(chǎn)生自己的使命，以使命的達(dá)成創(chuàng)造自己的價(jià)值，以價(jià)值的滿足實(shí)現(xiàn)自己的意義！
覺(jué)察讓自己感知到自己內(nèi)心的自我對(duì)話和感受，能有選擇的意識(shí)，自律讓自己有了選擇的能力，兩者相加的效果并不僅僅是有意識(shí)的選擇，而是有意識(shí)的選擇朝自我成長(zhǎng)的方向前進(jìn)，朝承擔(dān)自我成長(zhǎng)責(zé)任的方向前進(jìn)，朝接受自己包容自己并持續(xù)進(jìn)化的方向前進(jìn)。
覺(jué)察，自律，選擇積極主動(dòng)的方向培養(yǎng)各種元習(xí)慣，以本質(zhì)導(dǎo)向思考我們?nèi)松囊?guī)律，看透迷霧，堪破代碼，重新編輯自己的思維基因，如此，才能活成一個(gè)真正的人！
我的目的
所以，以信仰的名義，愛(ài)自己愛(ài)生活，持續(xù)的幸福進(jìn)化！
另：
經(jīng)過(guò)這次訓(xùn)練營(yíng)，對(duì)覺(jué)察有了更深的體會(huì)，進(jìn)而對(duì)自律的能力也有了提升。但更重要的是目的明確本質(zhì)導(dǎo)向的刻意訓(xùn)練，這個(gè)基礎(chǔ)要非常扎實(shí)才行，不能把情緒分離開(kāi)，很多事情都會(huì)被情緒捆綁而無(wú)法開(kāi)展。
黑客帝國(guó)電影已經(jīng)看了好多遍了，每次看每次都有新感受，從這個(gè)案例結(jié)合自律，更能清醒的感知到情緒以及大腦和本我的關(guān)系和如何處理。
整個(gè)訓(xùn)練營(yíng)很扎實(shí)，很緊張，而且是自己很長(zhǎng)時(shí)間以來(lái)最認(rèn)真的一次，非常好。
通過(guò)閱讀各位高能伙伴的文章，深受啟發(fā)，覺(jué)得又重新再?gòu)?fù)習(xí)并且刻意訓(xùn)練了一次。
真自由訓(xùn)練營(yíng)的課程設(shè)計(jì)很扎實(shí)很好，結(jié)合分身術(shù)訓(xùn)練營(yíng)，兩者的基礎(chǔ)性質(zhì)很明顯，這兩個(gè)訓(xùn)練營(yíng)如果不能畢業(yè)，真的沒(méi)必要參加別的訓(xùn)練營(yíng)，覺(jué)察和情緒解綁并直面現(xiàn)實(shí)自我負(fù)責(zé)是所有事情的開(kāi)始，沒(méi)有這個(gè)基礎(chǔ)，開(kāi)始的也會(huì)遇到太多不必要的挫折。我想說(shuō)希望這兩個(gè)訓(xùn)練營(yíng)一直進(jìn)行下去。
我會(huì)非常認(rèn)真的介紹我給我的伙伴。
自律-解決問(wèn)題的模型和能力
問(wèn)題離成長(zhǎng)有多遠(yuǎn)？
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踐行自律才能真自由
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自由---情緒與問(wèn)題的分離
