我們經(jīng)常聽到“高效”一詞，那么到底什么算“高效”呢？
特地百度了一下：指在相同或更短的時(shí)間里完成比其他人任務(wù)，且完成的一樣好或者更好。
我覺得需要在這個(gè)基礎(chǔ)上再加上一句：或者與之前的自己相比，完成的時(shí)間更短結(jié)果更好。
那么我們?cè)撊绾巍案咝ч喿x”呢？

不知道大家有沒有嘗試覺察過自己的讀書情況呢？
有的人會(huì)說：我想看書，就是看不進(jìn)去，拿起來就困。
有的人會(huì)說：我也想看書啊，都是家里的孩子吵鬧，好不容易孩子睡了自己也累了。
沒時(shí)間，看不進(jìn)，孩子鬧等等都是我們讀書路上的絆腳石。

今天我們來說說該如何改善這些問題，達(dá)到高效閱讀的目的！

第一步：解決沒時(shí)間

如果你是普通上班族那基本就是早九晚五，可能會(huì)加個(gè)班?；蛘哒f下班后就很累了吃個(gè)晚飯洗洗弄弄可能也就11,12點(diǎn)了，根本就沒有精力再去看書。有孩子的基本上也是這個(gè)情況，晚上還要陪孩子寫作業(yè)什么的。
那我們能做的就是利用早起時(shí)間，提早半小時(shí)起床看書。
這時(shí)候有人又會(huì)說了，我起不來啊！怎么辦？要想能早起，唯一的辦法就是早睡。晚上少玩會(huì)兒手機(jī)早點(diǎn)睡，收拾的時(shí)候動(dòng)作麻利一點(diǎn)。

早起是第一步，要想早起的時(shí)間能利用起來最重要的是前一天晚上一定要想好第二天起來要做什么，看什么多，看多少頁，達(dá)成什么效果！可以提前拿一個(gè)本子寫下來，然起床后就按照筆記去執(zhí)行。

第二步：利用費(fèi)曼技巧看書

“教是最好的學(xué)”如果你跟小朋友說，上課好好聽哦回來教媽媽。他上課就會(huì)認(rèn)真聽課，然后講給媽媽聽會(huì)有成就感以后上課就會(huì)更認(rèn)真了。
成年人也是一樣，如果上司跟你說這個(gè)些內(nèi)容你好好學(xué)，周一開會(huì)的時(shí)候你教整個(gè)部門的人。估計(jì)你壓力會(huì)很大，因?yàn)橐虅e人所以你要聽得更認(rèn)真，學(xué)的更認(rèn)真了。

那我們?nèi)绾卫谩百M(fèi)曼技巧”來看一本書呢？
1，我們先學(xué)習(xí)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)
2，然后把它表達(dá)出來，可以寫下來，也可以講給比人聽。
3，自己反思一下講得有沒有問題，如果別人是這樣跟我講這個(gè)知識(shí)點(diǎn)的我能聽得懂嗎？也可以讓聽眾給你一個(gè)反饋。發(fā)現(xiàn)問題的繼續(xù)學(xué)習(xí)或者找更多學(xué)習(xí)資料。
4，簡化內(nèi)容用自己的語音去講，思考一下可以用什么比喻，什么樣的案例去講解會(huì)更加通俗易懂。

看一本書的時(shí)候可以不斷的重復(fù)以上步驟。

第三步：用Xmind記錄書籍重點(diǎn)內(nèi)容

“好記性不如爛筆頭”很多時(shí)候我們會(huì)覺得看了很多書最后記起來的知識(shí)點(diǎn)卻很少，那是因?yàn)槲覀儧]有去整理記錄和及時(shí)復(fù)習(xí)。那么我們現(xiàn)在所看的書不一定是當(dāng)時(shí)場(chǎng)景下會(huì)馬上用到的也不需要立即考試所以不斷復(fù)習(xí)加深印象這一步我們可以暫時(shí)省略后期有需要的再加上。但是至少要及時(shí)整理和記錄搭建自己的知識(shí)庫，讓下次找資料的時(shí)候更加快捷不用再去翻厚厚的書籍。

XMIND的操作也比較簡單，關(guān)鍵是在整理記錄的時(shí)候能讓自己的注意力更加集中更加高效。