如何在家里提高個(gè)人效率?

上接《極簡(jiǎn)主義的誤區(qū)》


專注是第一要義

有一個(gè)詞,形容做事情投入,很傳神——廢寢忘食。

效率,就是講求目標(biāo)專一,不慮其余,甚至可以忽略時(shí)間,忽視空間。

效率,就是一直心心念念那個(gè)純一的小目標(biāo),然后在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)過程中,或者開始實(shí)現(xiàn)目標(biāo)之前,場(chǎng)景、用具任何的瑣細(xì)差異,都只是準(zhǔn)備輔助工作,要抽離必要和主要,迅速取舍,要快速進(jìn)入狀態(tài),專注和情調(diào)、儀式感、小任性是天生的死敵。

專注和簡(jiǎn)單也沒有正相關(guān)性,任何的判斷都需要當(dāng)機(jī)立斷。專注地完成了一個(gè)工作任務(wù),并不是因?yàn)樗襟E簡(jiǎn)單,而是因?yàn)橥瓿梢粋€(gè)任務(wù)所需的每一個(gè)步驟,每一次思維邏輯,你都是在迅敏果斷地進(jìn)行著——判斷、演繹、計(jì)算、歸納、定性,之后的每一步都堅(jiān)定地使用上一部的結(jié)論,迅速推導(dǎo)而得出為下一步做鋪墊的結(jié)果。


高手,做得快,大多數(shù)時(shí)候,不是因?yàn)樗氲暮?jiǎn)單,找到了捷徑,而是因?yàn)樗褟?fù)雜的思維邏輯過程,專注而迅捷地演算完畢并得出了結(jié)果。

舉個(gè)例子,接上文的西藏旅行回來寫游記的事情。

首先,你的小目標(biāo)是寫游記。"寫",只需要輸入媒介和輸出載體,不選擇筆和紙,那就打字輸入或者語音輸入,所以,手機(jī)打字還是筆記本電腦打字,寫在便簽里,還是寫在Word里,還是寫在新奇APP里,這些都是無關(guān)緊要的東西,你的重點(diǎn)是用手"寫"出來,所以思維所到之處,遇到什么媒介,就使用什么媒介,第一眼看到哪個(gè)載體,就寫在哪個(gè)載體上。

然后,勞逸結(jié)合。勞,要以你集中注意力,想了多少,寫了多少,為主要尺度,而不僅僅是耗時(shí)長短;逸,要出得去,還要回得來,要選擇一些不容易上癮,耗時(shí)不長,不太占用精力,也不容易疲勞的小事情來調(diào)劑,事情的重要性不是很大,隨時(shí)起止也沒有關(guān)系。

最后,不能因?yàn)槭亲约旱膬?nèi)心世界,就要完全遵從自己的意識(shí)流,還要把工作中和人生過往所總結(jié)受用的經(jīng)驗(yàn)和方法帶入進(jìn)來,給自己的思維正軌、疏浚,做主題取舍,和藝術(shù)加工。


開頭的念叨和開始的小角落很重要

一個(gè)純粹、專一的念頭,在心里短時(shí)、斷續(xù)默念三次以上,優(yōu)先級(jí)莫大于是,就要立即開始行動(dòng)。

與此同時(shí),選擇一個(gè)家里相對(duì)比較清爽和新鮮的角落,這個(gè)角落一定要能讓身體或者心情感到舒適。不行就簡(jiǎn)單重新快速拼合出一個(gè)角落,這時(shí)這個(gè)角落就需要極簡(jiǎn)了——拋棄任何的手玩和誘惑。

到底首要保證身體舒適呢?還是心情舒適?我一般選擇后者,心情舒適的要素就是新鮮感,而天光云影永遠(yuǎn)是最新鮮的東西,所以通風(fēng)、光線、窗戶、陽臺(tái)的視角永遠(yuǎn)是你最佳的選擇。而身體舒適呢,一般家居環(huán)境,隨便一個(gè)角落都不會(huì)太難受,即使一個(gè)姿勢(shì)坐久了,有些僵硬,有點(diǎn)腰酸背痛,但是只要你的狀態(tài)還在,你就還可以稍作調(diào)整,或者就近迅速重新拼合出一個(gè)角落,重新開始。



后接本人另一篇《為什么說陌生的環(huán)境更容易使人集中注意力?》

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