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? ? 作為一枚廣告界的文案小白，望著今天提交了n次仍然被拒的創(chuàng)意，我只能選擇默默的捂住傷口加班了，希望能討boss大人幾分歡心。眼看今天通過創(chuàng)意審核通過已無望，我便收拾好東西準(zhǔn)備回去，拿起手機(jī)一看，發(fā)現(xiàn)跟我同一時(shí)期入職（不同公司）的一個(gè)朋友半個(gè)小時(shí)前發(fā)來的消息，點(diǎn)開來看，竟是一個(gè)極為委屈的表情圖。我趕忙跟她道歉現(xiàn)在才看手機(jī)，并詢問她怎么了。許是朋友這時(shí)已經(jīng)平復(fù)了心情，只是淡淡的說：沒什么大事，就是今天上班時(shí)公司開會(huì)，讓員工互相通知，可就是沒有人通知她，幸好上司沒責(zé)備她，不過還是很受傷！她覺得公司的老員工都太冷漠了，不止今天，平時(shí)也沒什么交流。
? ? 遇到這種事，我也很無奈，只能略微寬慰朋友幾句，讓朋友不要想太多，大概只是大家還不熟吧，慢慢會(huì)好的。對(duì)于這件事，我感觸很深。事實(shí)上，這類事并不少見，這就是我們常說的“冷暴力”！我們時(shí)常聽到別人呼吁“拒絕冷暴力”，卻至今無法杜絕。
? ? ? 什么是冷暴力？冷暴力是暴力的一種，其表現(xiàn)形式多為通過冷淡、輕視、放任、疏遠(yuǎn)和漠不關(guān)心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和傷害。有時(shí)候，精神和心理上受到的傷害遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比身體上受到的傷害還要嚴(yán)重，因?yàn)楦y愈合。
? ? 冷暴力也不僅僅是職場(chǎng)上的這一例，還有家庭冷暴力、學(xué)校冷暴力、戀愛冷暴力......而我，也是冷暴力的受害者和攻擊者，有直接的傷害，也有間接的傷害。在很長(zhǎng)一段時(shí)間里，我時(shí)常會(huì)想起別人對(duì)我的冷暴力傷害行為，以及我對(duì)別人的冷暴力傷害行為。想起別人對(duì)我的冷暴力傷害行為，回憶起當(dāng)時(shí)我內(nèi)心的無助和彷徨，我至今不能忘懷，甚至?xí)目诜禾郏?b>是的，我心疼自己，當(dāng)時(shí)那么弱小，為什么要忍受那份來自別人的冷淡、輕視、放任、和疏遠(yuǎn)呢？也許，這些傷痛會(huì)隨著時(shí)間的流逝慢慢消失，但那個(gè)感覺卻如同烙印般，永久無法撫平了。
? ? ? 我們常常希望這個(gè)世界充滿愛，但從每天的時(shí)事社會(huì)新聞里，還是傳來了一幕幕冷暴力傷害行為帶來的悲劇。仿若身臨其中，我看見了在經(jīng)歷了夫妻冷戰(zhàn)后最終離婚收?qǐng)龅募彝ィ?dāng)初的相愛的誓言在冷戰(zhàn)那一剎那化為了泡沫，還有離婚后他們的孩子在選擇跟哪方時(shí)是多么的無助呢；看見了明明很相愛的戀人，因?yàn)槔鋺?zhàn)而互相猜疑，輕則分手，重則鬧出人命，可他們是即將成為親人的人呀；看到了校園里本應(yīng)該和睦相處的同學(xué)，分門結(jié)派，三三兩兩的畫個(gè)圈自立幫派，還會(huì)有些同學(xué)莫名奇妙的被孤立了，甚至出現(xiàn)被群毆行為......
? ? ? 我多希望這一切不曾發(fā)生，明明只要我們給身邊的親人、朋友、同學(xué)或者陌生人多一點(diǎn)點(diǎn)理解、尊重、忍讓和關(guān)心就好了。而且，有時(shí)冷暴力的傷害行為會(huì)成為一種延續(xù)，如果不去杜絕，總有一天，那個(gè)曾經(jīng)受到過冷暴力傷害行為的孩子總會(huì)慢慢長(zhǎng)大，那個(gè)受到過冷暴力傷害行為的新員工也會(huì)成為老員工等等，這些都是有事實(shí)依據(jù)的。
? ? 這些年，我也時(shí)常會(huì)想起年幼時(shí)那個(gè)小小的、滿臉委屈又無助的她，當(dāng)時(shí)的她只是個(gè)很瘦小的小女孩。仍記得當(dāng)時(shí)是剛分班，我和她分在了一個(gè)班，這些年我的性格不曾改變，當(dāng)時(shí)的我也和現(xiàn)在一樣外冷內(nèi)熱。她很單純，很害羞的主動(dòng)和我打招呼，于是小小的我們成了好朋友。但過了幾天，我又認(rèn)識(shí)了班里的另一群女同學(xué)，她們和她之前曾同班。那群女同學(xué)跟我說了許多她的壞話，讓我不要再理她了。小孩子的感情那么脆弱，自詡好學(xué)生的我聽信了，之后便不怎么理會(huì)她了。我們一次次的冷淡和無視，她漸漸便不再開口說話了，即便說話也是唯唯諾諾的，眼神里充滿了無助與彷徨。時(shí)至今日，當(dāng)時(shí)她瘦弱的身影、無助又彷徨的眼神始終會(huì)出現(xiàn)在我眼前，我很是愧疚，雖然我知道最終她走出了那段歲月。
? ? 我知道我的那位朋友最終會(huì)和其他老同事成為很好的朋友，在我記憶深處被我冷暴力行為傷害了的小女孩會(huì)慢慢交到更多的朋友，以及作為冷暴力傷害的受害者的我本人會(huì)戰(zhàn)勝這些傷痛，但是，這份傷害確是真實(shí)存在的，它或輕或重的深埋在我們內(nèi)心深處，無法磨滅。
? ? ? 我知道，談?wù)摗熬芙^冷暴力行為”這個(gè)話題，我不是第一個(gè)。這些年，深受“冷暴力行為”傷害的人很多，于是，“冷暴力行為”也引起了社會(huì)上越來越多人的廣泛關(guān)注，人們開始大力倡導(dǎo)“拒絕冷暴力行為”！因此，我始終堅(jiān)信：未來的世界會(huì)越來越好，大家會(huì)相親相愛，沒有冷淡、輕視、放任、疏遠(yuǎn)和漠不關(guān)心的行為，讓我們攜手打造一個(gè)沒有“冷暴力行為”的世界吧！
? ? ? 冷暴力有很多種情況，最主要和最常見的兩種情況，一是家庭冷暴力，二是職場(chǎng)冷暴力，實(shí)際上都是一種精神虐待。在這里根據(jù)網(wǎng)上搜索提供摘錄（如有侵權(quán)，請(qǐng)告知?jiǎng)h除，謝謝?。Ｍ麑?duì)大家有所幫助吧——
? ? ? 1.面對(duì)家庭冷暴力，大多數(shù)遭遇家庭"冷暴力"的人都有這樣一種感覺:無人可訴，無處可斷，無法可依。對(duì)此，國(guó)家心理咨詢師、高級(jí)婚姻家庭指導(dǎo)師范莉云提出了建議：
（1）夫妻雙方不愿說話，可以采用其他方式交流，比如發(fā)個(gè)短信、寫封郵件，也可以把想與對(duì)方說的話寫在紙上; （2）可以從孩子的學(xué)習(xí)、生活等方面逐步進(jìn)行交流;（3）作為受到壓迫的一方要學(xué)會(huì)讓自己快樂，不斷充實(shí)自己，提升自我價(jià)值;（4）在生活細(xì)節(jié)上關(guān)心對(duì)方等。
? 2.面對(duì)職場(chǎng)冷暴力：
（1）職場(chǎng)新人，一定要有耐心，并以謙虛的心態(tài)向老員工學(xué)習(xí)，積極做好本職工作，但切忌爭(zhēng)強(qiáng)好勝；（2）職場(chǎng)人士在提高自身業(yè)務(wù)能力的同時(shí)為人要低調(diào)一些，太過張揚(yáng)的性格容易引起他人反感；（3）提升職場(chǎng)專業(yè)性，不要將同事的不良情緒統(tǒng)統(tǒng)認(rèn)為是針對(duì)自己，多與上司和同事溝通交流，適時(shí)地表明自己的態(tài)度，相信能給自己的職場(chǎng)之路避開許多“暴力”的障礙；（4）如果情況持續(xù)無法改善，就需要重新考慮進(jìn)行職業(yè)定位并更換平臺(tái)了。
? 那么，你的身邊有“冷暴力”么？一定很無奈吧！沒關(guān)系，我們始終會(huì)跟你站在一起，無所畏懼的戰(zhàn)勝它們的！
(注:初次在網(wǎng)上寫文，如有不妥之處，望各位看官不吝指出，我會(huì)虛心采納，爭(zhēng)取下次更好的呈現(xiàn)，謝謝！)
