一個(gè)人為什么在成長(zhǎng)的過(guò)程中狀態(tài)不穩(wěn)定?

比如早起不能堅(jiān)持；存錢不能堅(jiān)持；健康的飲食不能堅(jiān)持；保持積極的狀態(tài)不能堅(jiān)持……

究其根本是因?yàn)椴涣?xí)慣。

不習(xí)慣優(yōu)秀的自己,亦不習(xí)慣優(yōu)秀、攜帶高能量的行為。

為什么不習(xí)慣優(yōu)秀，習(xí)慣早起、富有的自己?

其實(shí)深層次的原因是，你在拒絕更強(qiáng)的愛。

拒絕的力量來(lái)自我們內(nèi)心的陰影,（備注:陰影、黑暗代指相對(duì)消極的一切面向）表現(xiàn)出來(lái)的是下意識(shí)的不配得感,或各種限制性信念。

這陰影的力量表現(xiàn)在金錢上就是讓我們保持匱乏的執(zhí)著,會(huì)引起賺錢辛苦或散財(cái)；體現(xiàn)在健康上會(huì)引來(lái)肥胖或疾病；體現(xiàn)在親密關(guān)系上會(huì)影響情感質(zhì)量或?qū)е玛P(guān)系破裂。

我們?nèi)祟愐贿吷硖幒诎祷蛘J(rèn)為自己是黑暗。(這里黑暗可指匱乏、疾病、不完整等限制）,一面終身追求光明，（富足、健康、圓滿）卻又在潛意識(shí)不讓自己得到更多的愛。

我們害怕,害怕得到太多的光明,害怕自我會(huì)消融在其中,這樣的恐懼對(duì)小我來(lái)說(shuō)無(wú)異于死亡。

所以,真的不是陰影的我,消極的我拖著自己不準(zhǔn)我變得更好。而是我們下意識(shí)的拒絕更多的愛,拒絕更優(yōu)秀的自己。

想要苗條健康嗎?你現(xiàn)在的身形是你下意識(shí)選擇好的,無(wú)論你的理智多么瘋狂的吼叫說(shuō)你怎么討厭現(xiàn)在的體型,身體是誠(chéng)實(shí)不欺的。在這樣的情況下，就算自己偶爾下定決心減肥有一定效果，不久也會(huì)反彈。因?yàn)槟悴涣?xí)慣苗條的自己，內(nèi)心會(huì)有個(gè)聲音告訴你：減肥有效果了，再多吃，少運(yùn)動(dòng)點(diǎn)，犒勞下自己。

所以，第一件很重要的事情不是急著運(yùn)動(dòng)減肥,而是充分的接受苗條健康的自己。不是出于對(duì)肥胖的恐懼或者社會(huì)價(jià)值觀而運(yùn)動(dòng)或者管理飲食，而是出于接受自己更健康的愛。

同理，財(cái)富亦是,親密關(guān)系亦是。你當(dāng)下處在富有的狀態(tài)下自然嗎？你會(huì)怎么思考，怎么行動(dòng)？不妨現(xiàn)在就先演出來(lái)，演到你接受，演到你成為，從遙不可及到理所當(dāng)然。

再多愛自己一點(diǎn)吧！再對(duì)美好敞開一點(diǎn)吧！

那是你天生的狀態(tài),你值得擁有。

2021.8.7