與生命中的重要他人做鏈接
1,關系問句。生活中的重要他人的看法,評價,期待,榜樣等。
例句:當你有變化時你最希望誰先注意到?
我很好奇,為什么會最希望他先注意到呢?
他曾經(jīng)給你帶來的影響是什么?
他希望的你是什么樣的?
如果他遇到了類似的事情,他可能會怎么做?
如果他在這兒他可能會認為你最難能可貴的地方是什么?
如果他知道了你的情況,你猜他可能會是什么樣的反應?他可能會怎么想,可能會怎么說?
如果條件允許的話進行模擬對話,或者現(xiàn)場對話,效果會更好。
2,時空對話對話,人可以是重要他人,也可以是自己。
例如:未來的你看到現(xiàn)在的你學習這么努力,他會對現(xiàn)在的你說些什么呢?
他可能會比較欣賞現(xiàn)在的你的哪些特點?十年以后的你會感謝今天的你做的哪些改變?
如果某天這個問題已經(jīng)不存在了,那時候的你會是什么感覺?
會與現(xiàn)在有哪些不一樣?
那時候的你再回頭看今天會有哪些感觸?如果你回到了小時候(可以具體到某個年齡),你又看到了那個年齡的自己,你會對她說什么?
你會看到他曾經(jīng)做過哪些事情?
如果你到了爸爸現(xiàn)在的年齡再回首看今天的一切,會有什么不一樣的感受?