從今年2月3號(hào)，到今天5月24號(hào)，我站樁已經(jīng)三個(gè)月了。

2月份，站樁累計(jì)48小時(shí)，三月份，累計(jì)78小時(shí)，四月份，累計(jì)48小時(shí)。

從最初的十幾分鐘需要咬牙堅(jiān)持，到目前兩個(gè)小時(shí)，依然輕松，其中苦與樂，恐怕只有自己知道。

讓我驚喜的大概就是站樁第二個(gè)月，臉上的螨蟲斑或者說大粉刺長熟了，慢慢的自己出來，臉上的那一部分皮膚也變得輕盈有彈力。關(guān)于這兩個(gè)粉刺，在我臉上好多年了，記得有次擠了出來，里面有個(gè)很深的毛孔（不建議這樣做，容易感染，有致死病例的），大概長了一個(gè)星期才愈合，但愈合沒多久，里面就又一個(gè)粉刺不知道什么時(shí)候已經(jīng)駐扎了。現(xiàn)在好了，臉色雖然依舊黃黃的，但是比原來多了一些紅潤。

眼睛變的有神了，以前眼睛暗淡無光澤，現(xiàn)在笑起來，眼睛有光。好像，也喜歡自拍啦。

大便很正常，每次都是黃金便，三五分鐘就解決了，時(shí)間多是在早晨。有時(shí)候吃的不舒服了，大便也會(huì)不成型的。

三個(gè)月來，覺得更明顯的是，性欲便淡了。沒有那么強(qiáng)烈的性沖動(dòng)了。果然，精滿不思淫。

每天晚上很短時(shí)間就可以入睡，早晨六點(diǎn)起來，不覺得困。精神足，雖然記性還是不太好，但是，比之前好了許多的。整個(gè)人，說話覺得中氣足了，走路也是腳后跟有勁兒，敢于擔(dān)重責(zé)，敢于承擔(dān)了。

和陌生人說話，也不怯了。原來好像是慫慫的感覺，不喜歡與陌生人說話。

以上都是讓我很開心待收獲，當(dāng)然，還有一些不舒服的還是要如實(shí)記錄下來的。

目前站樁，總是覺得膻中穴下面有一團(tuán)東西堵著，站的時(shí)候，感覺頂?shù)貌皇娣?/p>

最近右腳外側(cè)腳背和腳底連接處 流黃水結(jié)痂，同友都說是排毒，隨他去吧。

再接再厲，希望我可以更加健康。加油。