冥想66天《七個脈輪的療愈冥想-眉心輪》

早上6點40的鬧鐘后，關(guān)掉后重新閉上眼睛感覺沒有了睡意。于是干脆起來冥想吧，盡管昨晚01點半后才入睡。身體的困意卻寥寥無幾，也許是睡對了覺，也許是心情不錯。然后冥想也是感覺不錯，盤腿而坐，挺直脊柱的這種感覺很好。就我個人而言冥想我還是喜歡盤坐的姿勢，有個好的形式，前提是要舒適。

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