我自己是一個(gè)可以很好安排計(jì)劃的人，但不是一個(gè)可以很好執(zhí)行的人，自己總結(jié)起來就是，不夠自律！
比如早起，大體上是可以堅(jiān)持起來。但，總有懶惰想多睡會(huì)兒的時(shí)候。
比如早睡，有時(shí)候有不舍得睡，想玩會(huì)兒。
所以最怕的是中間有個(gè)變化，比如旅行之后、出差回來，時(shí)間一亂就會(huì)亂很久。
比如寫作，在參加007之前，總是三天打魚兩天曬網(wǎng)，還沒品出滋味就又放下。
比如讀書，2018年給自己定了50本書的目標(biāo)，跌跌撞撞算是完成了。但到了2019年，到目前已經(jīng)過去四個(gè)月，也就算看完8本書，離自己定下的60本還差很多...
所以最近有些時(shí)間就靜下心來思考自律這件事，我想還是很有必要的！
總體來說，做到完全的自律應(yīng)該有三個(gè)組成吧：
第一，是對夢想的希望和目標(biāo)的認(rèn)識。
做這件事的目標(biāo)目的是什么？TA和你最大的夢想有什么關(guān)系嗎？如果有關(guān)系，關(guān)系是什么？如果沒關(guān)系，那你又為什么在此時(shí)此刻做這件事呢？
比如早起，是因?yàn)樽约喊滋旄緵]有整段的時(shí)間，做自己喜歡的事情，早起釋放出來的時(shí)間是最好的安排；同時(shí)早起是要堅(jiān)持給女兒做早飯，希望媽媽的“味道”可以一直陪伴她成長！
在想要賴床的每一個(gè)早晨，我想這些理由越堅(jiān)定就越可以打敗“貪睡”這個(gè)惡魔。
第二，是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的路徑和方法。
在知道的自己為什么做這件事的同時(shí)，你還需要方法去達(dá)到。這個(gè)方法可以借鑒別人的、可以學(xué)習(xí)別人的，但只是一部分，你必須總結(jié)一套適合自己的方法。只有這樣你才會(huì)從思想到行動(dòng)都是屬于自己的目標(biāo)。
比如我在2019年堅(jiān)持每天打卡一張簡筆畫，已經(jīng)堅(jiān)持了110天，從1月1日開始，從沒有間斷過。我自己本身是不會(huì)畫畫的，對我來說太難的會(huì)嚇壞自己，我就選擇了一套簡單的書，每天畫一點(diǎn)兒來降低門檻；同時(shí)我把打卡也發(fā)在朋友圈、也和很多朋友說過讓她們監(jiān)督我，讓自己“無路可退”！
第三，剛才提到的方法，必須是一套適合自己的，不能完全是別人的，原因是，當(dāng)你遇到困難阻礙時(shí)，你很快就會(huì)否定，TA不適合我？我和她們的困難都不一樣，等等。而自己的方法如何得來呢？就需要不斷的復(fù)盤自己的行為，做到階段性的總結(jié)，年度、月度、周，一遍遍的加深自己的初衷。目的和方法才能最好的從加法變成乘法。
這是我自己最近對自律的一些小總結(jié)，人生到底是追求一種什么的生活，我想無論是怎樣的，都應(yīng)該是自律的...
