7.25號(hào)那天中午扭到腳，到今天為止已經(jīng)有40多天了。扭傷前幾天，我根本沒(méi)當(dāng)回事。因?yàn)槭堑谝淮闻矝](méi)什么經(jīng)驗(yàn)。記得當(dāng)時(shí)扭傷腳，那下子很疼，但是回過(guò)神來(lái)后又沒(méi)覺(jué)得很疼。當(dāng)時(shí)因?yàn)橐s著辦事，所以也就沒(méi)在意。
當(dāng)天回到家后，也沒(méi)做什么應(yīng)急措施。當(dāng)天扭傷，沒(méi)有很痛，也沒(méi)有腫，心想應(yīng)該沒(méi)什么大事，過(guò)幾天就好了。
可是沒(méi)想到，過(guò)了幾天不但沒(méi)好，而且還發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)處還有淤青，摸上去還痛。但是那時(shí)我還是沒(méi)引起重視，那幾天我還每天穿高跟鞋走很多路，還去練瑜伽，想著練練瑜伽，應(yīng)該能緩解下。
7.30號(hào)那天練完瑜伽的時(shí)候，我問(wèn)瑜伽老師，扭到腳裸了，做哪些動(dòng)作可以利于腳傷的恢復(fù)？瑜伽老師當(dāng)時(shí)就說(shuō)，扭傷腳了，最好是不要練瑜伽，叫我休息一個(gè)星期再說(shuō)，說(shuō)傷筋動(dòng)骨一百天，叫我買(mǎi)藥擦，外加泡腳，這樣有利于腳的恢復(fù)。
當(dāng)時(shí)聽(tīng)到“傷筋動(dòng)骨一百天”這幾個(gè)字，我才當(dāng)回事?；氐郊液螅揖烷_(kāi)始泡腳。但是還沒(méi)買(mǎi)藥擦，因?yàn)椴恢蕾I(mǎi)哪種藥好。
8月初老爸又住院，然后就忘記了買(mǎi)藥的事情，過(guò)了幾天才買(mǎi)藥擦。那段時(shí)間每天下班后，還要去醫(yī)院照顧爸。因?yàn)殡x醫(yī)院不是很遠(yuǎn)，所以我都是走路去的，走路來(lái)回大概20多分鐘，每天走那么多路，因此也沒(méi)法好好修養(yǎng)。
擦了幾天，發(fā)現(xiàn)腳傷還是沒(méi)好，我就開(kāi)始著急了，然后就到微信群?jiǎn)柸河?，扭傷要多久才好，有的急性的?huà)一個(gè)星期就好了，慢性的話(huà)就恢復(fù)的慢了。然后微友推薦我買(mǎi)云南白藥噴說(shuō)噴幾天就會(huì)好。隔天一下班就去藥店去買(mǎi)了。但是噴了一個(gè)星期，直到老爸17號(hào)出院，還是沒(méi)好。
然后又去網(wǎng)上查看扭傷腳后的應(yīng)急處理方法。網(wǎng)上好多扭傷腳的案例，好多幾個(gè)月沒(méi)恢復(fù)，還有的一年，甚至幾年都沒(méi)有恢復(fù)，然后留下了后遺癥?？吹侥敲炊嘭?fù)面案例，心想我要趕緊治療，不能留下后遺癥。
這樣每天噴藥，泡腳，過(guò)去了一個(gè)多月還是沒(méi)恢復(fù)。當(dāng)時(shí)腦海里，總是浮現(xiàn)之前在網(wǎng)上看到的那些案例，說(shuō)很久沒(méi)好，就會(huì)留下后遺癥。
我就開(kāi)始著急心慌了，想著如果一直沒(méi)恢復(fù)好，那就會(huì)留下后遺癥，那以后都不能穿高跟鞋，不能練瑜伽了，天氣冷時(shí)還會(huì)發(fā)作，越想就越害怕恐慌。我想我得去醫(yī)院找醫(yī)生看看了，不能這樣下去了。
于是在8.30號(hào)那天一下班，我就去就近的中醫(yī)院去看腳傷了。跟骨科醫(yī)生說(shuō)了我傷腳的情況癥狀后。醫(yī)生說(shuō)我的情況已經(jīng)過(guò)了最佳治療時(shí)期，說(shuō)要是當(dāng)初扭傷的時(shí)候，就來(lái)治療，幾天就會(huì)恢復(fù)。但是現(xiàn)在只能擦藥，吃點(diǎn)活血化瘀的藥，外加泡腳，多休息慢慢恢復(fù)。
后來(lái)我問(wèn)醫(yī)生，我的情況大概要多久才能好?醫(yī)生說(shuō)，傷筋動(dòng)骨一百天。起碼得一兩個(gè)月才能恢復(fù)，而且這個(gè)還要看個(gè)人的情況。
再一次聽(tīng)到“傷筋動(dòng)骨一百天”這個(gè)字眼，心里無(wú)比的郁悶恐慌。想到還要1.2個(gè)多月才能恢復(fù)，就好懊惱自己，心想要是當(dāng)初扭傷我就來(lái)治療，也就不至于要這么長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)。
后來(lái)我問(wèn)醫(yī)生針灸有用嗎？醫(yī)生說(shuō)針灸沒(méi)多大用，但是如果有錢(qián)可以試試。聽(tīng)了醫(yī)生說(shuō)了沒(méi)效果后，心里剛升起的一線(xiàn)希望瞬間就熄滅了。
從中醫(yī)院出來(lái)后，就去了之前微友推薦的那個(gè)“神醫(yī)”那里去看了。到了那里后，那個(gè)神醫(yī)看了我扭傷的腿，在扭傷的腳裸處按了幾下，說(shuō)我的情況的事傷到筋脈了。我問(wèn)，多久能好？那個(gè)“神醫(yī)”說(shuō)只要按他的方法，說(shuō)用一種藥，通過(guò)他的手法，然后敷中藥三天就會(huì)好。我說(shuō)能徹底好不？他說(shuō)那要看我自己。
后來(lái)我問(wèn)他要多少錢(qián)？那個(gè)“神醫(yī)”開(kāi)口說(shuō)要500塊，說(shuō)通過(guò)他的治療方法肯定沒(méi)問(wèn)題。當(dāng)時(shí)聽(tīng)到說(shuō)治療個(gè)腳傷要500，我覺(jué)得我遇到了坑貨，他把我當(dāng)成待宰的”羔羊”。
他看我很急于治腳，所以才敢開(kāi)大口。當(dāng)然不只是價(jià)格的問(wèn)題，重要的是，能不能治好我的腳，萬(wàn)一最后越治越嚴(yán)重了怎么辦，那豈不是得不償失。我不敢貿(mào)然嘗試……
從那個(gè)微友那里出來(lái)后，我就去找骨科醫(yī)生說(shuō)的那種活血化瘀的藥了，當(dāng)時(shí)醫(yī)院的藥店沒(méi)有了，所以我就想到外面藥店來(lái)找。但是找了好幾個(gè)藥店都沒(méi)找到。最后買(mǎi)了一種中藥成分的大藥丸，因?yàn)橹谐伤幊粤藳](méi)什么副作用。
那種大藥丸好難吃，但是沒(méi)辦法再難吃也要吃，誰(shuí)叫我錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)期。吃了幾天的藥，覺(jué)得效果太慢了，沒(méi)實(shí)質(zhì)性的進(jìn)展。于是又到處打聽(tīng)，哪里有專(zhuān)門(mén)治跌打扭傷的偏方。
在網(wǎng)上查了當(dāng)?shù)啬睦镉兄委煹蚺尼t(yī)館，查了好久還是沒(méi)找到。然后打電話(huà)回家給爸，問(wèn)爸老家有沒(méi)有治療腳傷的老中醫(yī)，老爸說(shuō)沒(méi)有。
過(guò)了一會(huì)兒又說(shuō)，爸說(shuō)有一種“梔子面粉雞蛋清”的偏方，可以治療扭傷。那種偏方從小看過(guò)爸媽他們弄過(guò)。老爸告訴我怎樣制作偏方，于是隔天我又去買(mǎi)那些偏方的成分。
買(mǎi)回來(lái)之后，自己按照老爸說(shuō)的那樣，然后自己學(xué)著弄。第二天起來(lái)，發(fā)現(xiàn)沒(méi)起到什么作用。一是因?yàn)槲也粫?huì)調(diào)做，二是這種偏方對(duì)慢性沒(méi)什么用。
這個(gè)方法沒(méi)用，于是又到微信群去問(wèn)哪里有治跌打扭傷的老中醫(yī)。問(wèn) 了好幾個(gè)群，最后問(wèn)到了兩個(gè)治跌打的醫(yī)館。但是心里還是不太感相信。
之前聽(tīng)說(shuō)很多所謂的老中醫(yī)，其實(shí)好多都是專(zhuān)門(mén)坑人的。收費(fèi)貴，還不一定能治好。雖然不太相信，但是還是打算去試試，萬(wàn)一碰到好的醫(yī)生呢是吧。
隔天抱著試試看的想法打算找找那些醫(yī)館的。就在找我準(zhǔn)備去的時(shí)候，微博上一位自稱(chēng)是外科醫(yī)生的給我私信，叫我發(fā)了扭傷腳的圖片給他看。他說(shuō)是外科醫(yī)生，從醫(yī)20多年了。
下班回到屋里，我就發(fā)扭傷腳的圖片給他看。醫(yī)生看后告訴我現(xiàn)在腳傷的情況，說(shuō)我現(xiàn)在的情況不算很?chē)?yán)重，只是有點(diǎn)炎癥。叫我每天泡腳，熱敷，貼藥膏，綁繃帶多休息少運(yùn)動(dòng)，三周基本可以徹底恢復(fù)。
有了專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)，我就瞬間信心滿(mǎn)滿(mǎn)，看到了希望?，F(xiàn)在每天貼膏藥，綁著繃帶，希望腳傷快點(diǎn)好起來(lái)。
雖然前期因?yàn)槲业拇中拇笠鉄o(wú)知，導(dǎo)致已錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)期。但是好在現(xiàn)在還沒(méi)有很糟糕，一切還來(lái)得及。
這次扭傷腳事件，讓我明白了一個(gè)道理，打鐵要趁熱，在健康這件事情上，切莫粗心大意，當(dāng)身體遭遇意外或者不適的時(shí)候，就要就要及時(shí)處理，不要總覺(jué)得是小傷小事情，不當(dāng)回事，總覺(jué)得自己很年輕，挺挺就過(guò)去了。
須不知，許多大問(wèn)題都是小問(wèn)題堆積起來(lái)的?，F(xiàn)在之所以各種癌癥亞健康那么多，就是因?yàn)槠綍r(shí)忽略了身體。都說(shuō)出來(lái)混就是要還的，你今天不注意身體，到年老時(shí)，身體都會(huì)通通還給你。
作者：大家好，我是艾琳，喜歡碼字，攝影，旅行，是一個(gè)即逗比又文靜又有趣的，80后不食人間煙火的女子！
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