去年寫過一篇《思考|手機生活讓我們錯過了什么？》，其實已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了自己對手機的“依賴癥”。

特別是用手機微信聊天、刷朋友圈、拍照、聽課、寫作、看片子等等，在方便自己的同時，也不知不覺花費了太多的時間。

不要依賴它

特別是近來幾個月，我成了“學習達人”，經(jīng)常在手機上聽微課、聽書、談學習、談寫作，樂此不疲。

家里放暑假的兒子有意見了，跟我談判，要求我“放下手機”、陪伴他。

想想兒子的請求也非常有道理，也是為了我的視力和時間精力著想。于是我和他約定：他在家的時候，盡量的不用手機，只用手機接和打電話。

嘗試電子緘默，雖然白天短短幾個小時，但也算成功的邁出了第一步。

重新規(guī)劃好學習的時間，寫作和朋友聯(lián)絡(luò)，盡量白天完成，不影響晚上陪伴家人。

廣而告之一下，有急事記得打我電話！

晚上11點睡覺，早上6點起床，不熬夜，不內(nèi)耗,不影響身體健康！

那么今后，多與書本當朋友，多與家人互陪伴。或許，會有更多的新感受！

戒手機

作者介紹：我是日記星球182號星寶寶MAY，寫作思維導圖達人。

我在參加日記星球第七期21天蛻變之旅的復訓。

這是我第109篇原創(chuàng)日記，我相信堅持的力量，我更希望，用我的文字和堅持，傳播更多的美好！