【本周復(fù)盤】2019年1月7日-1月13日

新計劃并沒有開始實施,本周依然不能運動。

【早睡早起】

早起時間調(diào)整為6:50,7點開始晨習(xí)。本周晚上睡的太晚導(dǎo)致早上起不來。晨間自習(xí)只有三次。印象最深的一次,感覺連手機都看不成,眼睛酸痛。

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睡覺時間飄忽不定,下周開始10點半洗漱,上床和娃親子共讀。

【學(xué)習(xí)】

本周依然是刻意練習(xí),有時候會不耐煩,感受這種不耐煩的情緒,繼續(xù)練習(xí)。要求練習(xí)18天。后續(xù)需要再鞏固練習(xí),具體練習(xí)天數(shù),聽從內(nèi)心的聲音。

英語學(xué)習(xí)本周第44名,付出多少,收獲多少,每天都是硬著頭皮再學(xué),自然收獲不多。

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【休閑】

動畫片電影《深海歷險記》,小承也非常愛看。

【飲食】

術(shù)后醫(yī)生說要多喝果汁,我是個聽話的孩子,本周自己自制的果汁有:胡蘿卜汁,葡萄汁,桂圓汁,蘋果汁。

自制生姜粉。

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【護膚】

十天左右不能洗臉……

【午睡】

休假期沒有什么心思,午睡時間偏長。

【人脈】

會老友,穿著開襠褲一起長大的朋友。

認識一位新漫友,相約每天七點晨習(xí)。

【家庭&孩子記錄】

每天都會和孩子爸視頻,孩子似乎不喜歡這種方式,他更喜歡你是真實的陪伴在身邊。

本周基本都在家里,術(shù)后不便出門。

小承和弟弟總喜歡搶東西。

孩子喜歡畫畫和做手工。疊紙飛機給小承,他非常高興。

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本周小承體檢,一切正常,也不貧血了。

本周體會:你所討厭的人身上都有和你一樣的特征,只是你不愿意承認罷了。

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