這是我近期的一個(gè)深入反思。我很看重自己的工作，每天80%的時(shí)間和思考都在工作上，考慮如何把當(dāng)下的任務(wù)完成好、如何與同事更高效地合作、如何安排并高效參加線上線下的會(huì)議、如何更好地代表公司形象與第三方合作、如何鍛煉技能更出色地發(fā)揮、如何作職業(yè)規(guī)劃…總之腦子里全是工作和未來。在近期健康發(fā)出些許警告信號后，我適當(dāng)放緩腳步余出20%的時(shí)間享受生活，但本質(zhì)上我還是沒有工作就無法正常過日子的人 – 需要通過輸出找到價(jià)值和存在感。所以我是萬萬當(dāng)不了家庭主婦的，這也可能和我父母都是工作狂的事實(shí)有關(guān)。

在自己工作狀態(tài)不好的時(shí)候，我一天80%的時(shí)間都是不開心的，因此急需妙丸，治愈工作中的不開心。我工作不好的狀態(tài)有三種：第一種是心里抵觸，不想做具體的某份工作。例如寫一份情況說明的文件，如果“在狀態(tài)”的話，一個(gè)小時(shí)就可以完成，但每次想到要寫就心里抵觸，給自己找各種借口拖延，先去做其它更享受的事情，三天后截止日期到了再匆匆完成。有些抵觸的事是我不擅長的，但有的也是曾經(jīng)很享受的內(nèi)容，就是當(dāng)下不想做。上個(gè)月有些早晨到了辦公室，干脆關(guān)于工作的內(nèi)容都不想碰，這就是“很不在狀態(tài)”。不是自己能力不夠，而是沒有心情開始。如果有一種藥丸吃下去就能調(diào)整到“一小時(shí)完成”的狀態(tài)，我一定買。

通常在休假后（長時(shí)間未工作）或deadline快到的時(shí)候高效狀態(tài)會(huì)出現(xiàn)，只要忽略“不愿意”的情緒，扎進(jìn)去就可以做得又快又好。這樣看來有效的解決方法就是多設(shè)deadline，但我真的不希望自己完成的事情都是被逼著做成的，被鞭子抽著趕著做的；我希望自己能積極主動(dòng)地去完成每一個(gè)任務(wù)，想回到晚上八九點(diǎn)還控制不住自己多工作一會(huì)兒那種狀態(tài)。

我第二種不好的工作狀態(tài)是，怕自己做得不夠好導(dǎo)致別人不滿意，因此產(chǎn)生畏懼躲避心理，不想做事情。我遇到過比較嚴(yán)格的領(lǐng)導(dǎo)，總是能找出各種攻擊點(diǎn)抨擊他人已完成的工作。我需要這些指正得以進(jìn)步，但每次提交前都會(huì)預(yù)想到對方不滿意的情形，做事的時(shí)候就動(dòng)力不足、不想干。我想我能做到的就是盡量達(dá)到自己的最好，就事論事，不放很多情緒在里面，把自己當(dāng)做機(jī)器?？蛇@又與我享受工作的邏輯相悖 – 如果我80%的人生都當(dāng)自己是個(gè)機(jī)器人，那又有何意義? 在新的投資崗位上我發(fā)現(xiàn)有的領(lǐng)導(dǎo)總是云淡風(fēng)輕的樣子，經(jīng)常保持微笑，讓人看到他就愿意一起合作；而有的領(lǐng)導(dǎo)無論何時(shí)都緊皺著眉頭，讓人看著就想躲，即使最后得到的結(jié)果是好的也是給人終于逃過一難的感覺，并不享受整個(gè)過程。我希望今后可以成為前一種的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)，當(dāng)然，這要從鍛煉自身開始。

第三種不好的狀態(tài)就是對目前崗位的發(fā)展沒有信心、看不到遠(yuǎn)方、做事沒有成就感，沒有動(dòng)力。我到目前為止做過產(chǎn)品研發(fā)和項(xiàng)目投資兩種工作。起初讀博士的目的就是希望能發(fā)明出一些對人類進(jìn)步有意義的材料或產(chǎn)品 - 我對人生意義這件事看得還是很重的。有些人認(rèn)為人生在世，就是吃喝玩樂盡情享受。在學(xué)生時(shí)代我可能會(huì)抨擊這種生活方式并認(rèn)為他們“消耗社會(huì)資源且沒有幫助世界變得更好”，但現(xiàn)在我學(xué)會(huì)了尊重每個(gè)人不同的人生觀 – 他們都有自己背后的故事。至于我自己，是從“責(zé)任者”的教育觀中長大的，有些慣性難以很快改變。因此當(dāng)我發(fā)現(xiàn)讀博士就是不停發(fā)論文且產(chǎn)業(yè)化遙遙無期的時(shí)候、研究管理系統(tǒng)單一且充滿缺陷之后（僅限個(gè)人經(jīng)歷），就果斷跳出學(xué)術(shù)圈，到公司做材料研發(fā)解決實(shí)際問題。一開始的兩年我像海綿一樣充滿了新鮮感，從未有過不想工作的想法和現(xiàn)在這種頻繁出現(xiàn)的不好的狀態(tài)。后來當(dāng)工作不可避免地出現(xiàn)一定重復(fù)性的時(shí)候，也偶爾會(huì)有拖延或不耐煩的情況出現(xiàn)。我是一個(gè)總在尋求變化和“上價(jià)值”的人，一旦簡單平淡下來，就會(huì)不自在。同時(shí)我又需要做有把握的事、不愛冒險(xiǎn)，當(dāng)接受未處理過或非專業(yè)的問題時(shí)就會(huì)感到不自信和壓力感，影響工作體驗(yàn)。

情緒，會(huì)嚴(yán)重影響我的工作狀態(tài)。現(xiàn)在做項(xiàng)目投資有新鮮感的三年也過去了，“不好的狀態(tài)”也愈加頻繁地出現(xiàn)。如果短時(shí)間內(nèi)無法自主選擇改變工作內(nèi)容，如何讓自己保持工作興趣和熱情？如何每天充實(shí)積極地創(chuàng)造價(jià)值？如何花最短的時(shí)間說服自己、投入到該做的事中，甚至額外完成把工作做得更好？如何快速趕走內(nèi)疚的心理和壓力，不讓負(fù)面情緒占據(jù)自己一天大部分的時(shí)間？希望自己能找到永恒靈丹，讓自己余下這五十年都快樂輕松，不要再囚禁自己了。我明白這個(gè)世界上沒有完美的工作，沒有完美的崗位，沒有完美的任務(wù)，如何讓自己微笑著面對每一個(gè)文件、每一個(gè)電話、每一次出差，是我渴求的答案。

希望聽到仁人智士的指點(diǎn)。

后記

和一位專家談過后我意識到：我有權(quán)選擇讓自己快樂----把不喜歡的事拖后一點(diǎn)做又怎樣？每天讓自己盡量享受每一個(gè)動(dòng)作才是最主要的任務(wù)。我從小被培養(yǎng)起來的邏輯就是：把“讓別人開心”放在第一位、不斷吃苦、壓抑自己的直覺……而圣經(jīng)上給我們的命令是：be joyful. 上帝創(chuàng)造我們出來不是讓我們每天擰巴糾結(jié)委屈的。我要開始學(xué)會(huì)更為自己著想、讓自己更開心起來，給自己做每件事的joyful的理由，才不枉自己來之不易的每一天，讓自己80%的時(shí)間都快樂。另外自己從心底高興起來，才能更好地影響周圍的人、更好地帶團(tuán)隊(duì)，成為自己喜歡的領(lǐng)導(dǎo)者的樣子。是時(shí)候重新開始了，練習(xí)給自己每一個(gè)開心的理由和選擇。MARK。