關系是一個很大的課題，可以說關系是關于整個世界的。關系就像植物一樣，如果你坐 在一顆蘋果樹下，你說我就想吃蘋果，但什么也不做，那是行不通的。如果關系里的裂 痕太多，也沒法修復了。我們都像孩子一樣，期待關系能夠永恒持續(xù)，但事實是，愛情 是會死亡的。 首先可以看到原生家庭里的混亂。對于你的父母而言，你永遠是個孩子，這是不會改變 的。你可以任性而為，因為他們始終是你的父母。如果在親密關系里，你還是像小孩子 一樣予取予求，而不去滋養(yǎng)它，那它總有一天會死掉。 家庭系統(tǒng)排列如何滋養(yǎng)你的親密關系?假設一個人和伴侶之間有障礙，因此去參加家排 工作坊。我們會選一個代表，代表你，另一個人代表你的伴侶，你就坐在一邊觀看。假 設作為案主的你是女性。你需要給到自己更多空間，通常我們會看到，你們之間靠得過 近了，反而很難看到對方。我們需要找到二到三個句子，請你去向伴侶表達，你在面對 你們的問題時，內心深處的需求?？梢允?，“我覺得你不夠愛我”，或者“你忙于工作，沒 有真的看到我。 也許你想說:“我想感受你的愛，但我沒有感受到。”你要去體會，當你表達出這句話的 時候，你的感受是什么。如果你在家里直接去跟伴侶表達，很可能會導致一場爭吵。在 家排中，你有機會更好地體察你們之間的問題所在。

也許對方表達的也是同樣的情感，可能是 “我也沒有感受到你的愛”，或者“我對我們的爭吵感到很沮喪。” 這就產生一個洞見:你們雙方其實是很相似的。你們讓彼此感到沮喪挫敗。你們可能一 直這樣對待彼此，直到離婚為止。如果你決定先開始改變，這就開始了很重大的一步。 也許你們都希望對方改變，所以你們說很相似的。如果你們凝視彼此，表達出:“我們 很相似?！边@已經是邁出了一大步。 你的內在小孩一直想要被愛，我們把內在小孩的需求帶到了親密關系里。每個孩子都想 得到全然的關愛，但這個愿望沒有從父母那里得到滿足，所以你一直背負這個傷痛。你 的內在深深渴望療愈這個創(chuàng)傷。當你墜入愛河，會感覺，終于有個人可以全然愛你了。 對方也是這樣想的。愛情就是基于這樣的期盼誕生的。但你早晚都會失望的，因為沒有 人能療愈你這個創(chuàng)傷，伴侶不是你的父母。

你的伴侶內在也有個受傷的小孩，TA 也給不出這份全然的愛。當你意識到自己內在深 刻的渴望時，你就會產生一個洞見:我們用渴望的眼神看向對方，期待對方滿足自己的 匱乏。 你會時常把對方錯當做你的父母，對方會很憤怒:我不是你的爸爸/媽媽。也許有一時 半會兒，對方能給到你父母的感覺，但時間一長，就成為了對方的負擔。 系統(tǒng)排列中，我們有一些簡單的語句。你面對你的伴侶代表，說:“我不是你父母，你 也不是我的孩子。我們只是一個男人和一個女人。我們都是一樣的?！闭业絻仍诘某扇耍?有時候是很困難的。如果你這份渴求很強烈，那就需要去療愈你和你父母之間的關系， 這一點很重要。你可以通過線上或者線下的系統(tǒng)排列工作坊，去進行療愈工作。如果你 能更多找到你對父母的愛，你也就能作為一個成人，對伴侶給出更多愛。

每個人都跟家庭緊密連接，意味著你對家族是忠誠的，你想像父母一樣行事。女性對自 己家族的女性成員有忠誠度，男性對男性成員忠誠。你可能恨媽媽，但內心深處卻忠誠 于她。如果我們看向家族前幾代人，我們會發(fā)現(xiàn)，家庭里也有這樣的張力存在。男性對 女性的壓迫已經持續(xù)了幾個世紀。據我了解，過去中國女人還有裹小腳的傳統(tǒng)，以及其 他壓迫方式。 作為女性，你會感受到在你身后，所有女性所承受的痛苦。作為男性，你也會感受到身 后所有男性的感受。在關系里，假如你遭遇了爭吵，家族里壓抑的性別爭執(zhí)就會被表達 出來，這就是為什么你們會吵得如此厲害。在家排中，我們學會回頭看向自己的祖先， 我也會在課程里向大家做出解讀。當你療愈了和祖先之間的創(chuàng)傷，你在關系中也能更好 地表達自己。 女性往往在關系里表現(xiàn)得像個受害者，感覺都是男人的錯。但當你回頭去看家族中的女 性命運，你會發(fā)現(xiàn)，你的女性祖先也作為受害者出現(xiàn)，你在用受害者的身份去認同他們。 只有看到這一點，你才能從這個魔咒中解脫出來，從而更好地滋養(yǎng)親密關系這株植物。

答疑環(huán)節(jié):

問題 1:總是戀愛三個月就分手，很難進入一段長期穩(wěn)定的關系，害怕戀愛。這跟我的 家族系統(tǒng)有關嗎? 答:你要自己去探索，我解釋了親密關系和家庭的關系。如果你是女性，你要看向家族 里的女性祖先，看看她們是否對親密關系有恐懼。在她們的內心深處，可能有很強的自 我防御，可能對于上一代而言，到了年紀就必須結婚，也許她們更想像你一樣生活。有 可能，你是忠誠于母親的，你不想介入任何一段關系。也許你還有很多功課要做，但覺 察到這一點，是很重要的一小步。如果你能看到自己對家族的忠誠，你就要好好思考該如何選擇態(tài)度。如果你很抗拒，很煩躁，就不會有任何改變。但如果你真的去深入探索 下去，就會帶來真正的轉變。 再深入一些:一個孩子剛出生時，是完全敞開，能夠充分去愛的，你能全然感受到父母 的傷痛，因此把這一切全都承擔了下來。當你長到兩三歲時，你就開始保護自己，也許 你被父母傷害了，就不想再去表達愛，因為太痛苦了。你想和他們不一樣。但成年以后， 你卻發(fā)現(xiàn)你們非常相似，于是想要去除掉這些相似之處。所以你要去找回那個內在純真 的孩子，對父母抱有全然敞開的愛。對于許多人而言，是很難跟這個孩子鏈接上的。但 你需要找到它，如此才能和父母、和自己和解。這并非易事，但卻是我們需要去做的。

問題 2:是否當我們出現(xiàn)各種反復出現(xiàn)的行為、情緒模式時，都需要歸于原生家庭的問 題，回到和父母的關系呢? 答:我只能給到你們一份祝福。每次線下工作坊，我們都會專門找一個時間來處理婚外 情的議題，它在中國如此普遍。一方面，你想要找到一份安全感，可以去依賴，同時你 又想從中獲得生命力和激情。大部分人都希望這兩種需求可以在同一個人身上得到滿 足，但這其實非常難的。當你充滿生命力時，你所有情緒都是活躍的，包括你舊有的情 緒，所以你和伴侶會經常爭吵。如果你要放下婚外情，那就要在婚姻里非常真誠。這對 每個人來說都并非易事。這意味著你需要放下對安全感的渴求，允許自己處于不安全的 狀態(tài)下。你可能會很恐懼，如果你全然袒露自己，就會受傷，所以你會隱藏自己的感受。 如果你有勇氣去展示真正的自己，就要審視這段關系是否要繼續(xù)。只有這樣才能滋養(yǎng)親 密關系的成長。

問題 3:有些親密關系已經瀕臨破裂，難以挽回。對于陷入這種困境的學員，是否有更 好的指導和建議?

答:家排并不能包治百病，它是去支持你成長為一個真正的成人。通過家排，你會看到 自己內在的小孩陷入了爭斗，你可以借此學習去放下這個小孩，選擇去做一個成人。但 你的丈夫依然故我，關系要如何繼續(xù)?所以你的問題是:作為成年人，如何面對一個不 想承擔責任的丈夫?你會憤怒，但你也會更清晰，自己到底想要什么，不想要什么。身 為成年人，你要思考，你是想和他在一起，還是要放棄這段關系?你不會跟他爭吵，而 是認真審視這段關系。我的建議就是:告訴對方，他這樣做的后果。他就不會覺得你是 在對他進行情感勒索，而是認真思考自己是否愿意做出改變。但如果你總是憤怒地對抗 他，他就會很容易陷入兒時面對母親時憤怒的模式。嚴肅認真的溝通，比爭吵的風險要 更大，需要更多的勇氣。

問題 4:您在 21 天線上課程中，對于親密關系這部分有哪些深入解讀，可以介紹一下 嗎? 答:這是一個很全面的課程，它的焦點是幫助我們去看到、做到，如何在關系里真正的 成長，其中最重要的就是去療愈你的內在小孩，回到童年去審視和父母的關系。課程里， 還會涉及到你在親密關系中體驗到的沉悶、麻木感，以及婚外情，墮胎問題如何影響到 伴侶關系等等，有很多方面。我盡其所能地把親密關系所能涉及到的問題都涵蓋進去了。