明睿心學(xué)——第29次微課記錄

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ▲第29次微課記錄▲

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10分鐘

? ? ? 前兩天在西安參加一個課程,這個課程其中有一個環(huán)節(jié)是探討家庭教育和如何教育孩子,在討論的環(huán)節(jié)非常有意思,很多的朋友說了很多教育孩子的方法,其中有兩三位男士總結(jié)性的發(fā)言是:我覺得教育孩子沒那么難,就兩條,要么打,要么夸;聽起來簡單明了,但也是簡單粗暴。無論是成年人還是孩子當(dāng)我們內(nèi)在對愛感到不確信的時候,我們會對自己喪失信心,一個喪失信心的人無論年齡都會亂說話、亂做事。所以當(dāng)我們看到不論大人還是孩子的某個行為讓我們感到不舒服了,那通常讓我們不舒服的那個人喪失了信心。當(dāng)我們了解到在他的混亂的行為背后是一個慌亂的、失去信心的、想重新贏得別人對他的尊重和愛的孩子的時候,你可能會少一些憤怒,多一些心疼和憐惜。

? ? ? 上一堂課我們講了那張大表格里的四種錯誤的行為和背后的動機(jī)以及成年人通過感受到的感受來檢測孩子的錯誤行為背后真正想要表達(dá)的是什么。那么今天我們講當(dāng)我們檢測、了解清楚孩子的行為是哪一種錯誤的目的時,我們那就要針對這種錯誤的目的來給到建設(shè)性的方法。

? ? ? 所以說一個父母和老師在憤怒和生氣的那一刻其實也亂了方寸,他不知道怎么辦了,當(dāng)我們不知道怎么辦的時候內(nèi)在會感到無助、無能為力、混亂,這個時候會特別容易發(fā)脾氣想懲罰對方的狀態(tài),而往往這種方式會激起更大的沖突。當(dāng)成年人想要懲罰小朋友的時候,其實自己是亂了方寸,他會認(rèn)為這個混亂的感覺非常糟糕,是孩子引起自己這個混亂的感覺的,如果說通過懲罰孩子,孩子身上引起自己不舒服的行為消失了,那么自己混亂的感受也不見了;事實是我們用這種方式只會讓這種行為久久不能消失,因為要想讓一個孩子錯誤的行為迅速調(diào)整,就是要有一個深入的理解,當(dāng)我們深入的理解這個行為、表達(dá)了共情之后,這個行為就迅速的會被調(diào)整。如果我們用懲罰、恐嚇的方式那么這個行為要么是持續(xù)的在那里,要么就會被壓抑到更深的地方,你只是看不到它,不代表它不在了,它會改頭換面以另外的、更隱秘的形式表達(dá)出來。對于成年人來講如果說你靜坐或者內(nèi)觀過,你會發(fā)現(xiàn)每個人內(nèi)在都會有很多想法,而每個想法都有一個愿望,就是得到實現(xiàn)、被你的生命活出這個想法。對孩子來講也是,他錯誤的行為背后也是有這樣的想法,想要獲得支持和愛,如果這部分被看到了,那么它的使命也就達(dá)到了。那么我想這個方式是我和它之間的一種信號,它會知道我看懂了它。那在家里面或者在你面對你的孩子的時候你們之間會不會有這樣的默契那。


過度尋求關(guān)注

? ? ? 家庭治療大師—薩提亞女士講過洗碗都至少有250種方法,當(dāng)我們看到孩子的錯誤行為時如果只會呵斥、打罵,說明我們內(nèi)在的彈性和空間是不夠的,并沒有很多的方法,也沒有很靈活的去看當(dāng)下這個處境我以什么更恰當(dāng)?shù)姆绞饺?yīng)對。在這張ppt上我們先是看到的是過度尋求關(guān)注的孩子,當(dāng)他們以錯誤的方式尋求過度關(guān)注時,我們可以以班會或者家庭會議的形式將孩子引向建設(shè)性的行為。比如說我們今天開班會的時候,有一個孩子就會以調(diào)侃、非常不認(rèn)真的態(tài)度來講我們當(dāng)時很嚴(yán)肅的話題,我就對他說你之前非常艱難建立的責(zé)任感和建設(shè)性,如果說你現(xiàn)在再去破壞它,那么對于你來講重新建立就會困難,我看到了你在重新建立責(zé)任感和與規(guī)則的良好關(guān)系這個過程付出了很多的努力,如果說你現(xiàn)在遇到了困難,那么我們一起來想辦法解決,但不要輕易放棄。當(dāng)我看到他以這種調(diào)侃和過度尋求關(guān)注的方式在尋求什么的時候,我把他背后想要的東西表達(dá)出來,那么這個孩子馬上就理解了,知道我看懂他了,那么他馬上改變了他調(diào)侃的方式,用很認(rèn)真的方式說我懂了。

尋求權(quán)力

? ? ? 第二種錯誤的目的是尋求權(quán)利。那這樣的孩子會想要挑戰(zhàn)老師和父母,你會感覺到被挑釁,這個在孩子們之間也會常常發(fā)生。作為一個老師我非常幸運,在我每天的工作中都能夠看到這幾種類型孩子的行為,這些方法我每天都會嘗試使用,使用過之后再去反思和整合,而這些方法會幫助我和孩子在去面對暫時的阻礙時很有建設(shè)性的作用。比如說我觀察到兩個孩子的互動模式:大一點的孩子對小一點的孩子說我看到你洗澡之后把房間弄得很亂,水濺的到處都是,你可不可以去收拾干凈?小一點的孩子就會用挑釁的方式說我就不,你能拿我怎么樣。這種時候其實他們在尋求權(quán)力,想要在爭奪誰說了算。如果這種權(quán)利之爭發(fā)生在成年人和小孩子之間,成年人要更冷靜,知道現(xiàn)在正在發(fā)生什么,主動地從權(quán)力之爭中退出來,對錯并不那么重要。比如說今天班會中同樣發(fā)生一件事:一個孩子提出來我曾經(jīng)表達(dá)的一件事情并沒有完全發(fā)生,我剛開始在和他解釋我當(dāng)時我表達(dá)的是什么內(nèi)容,但是他反復(fù)和我強(qiáng)調(diào)你講的東西我并沒有體驗到,我突然明白了他想要證明自己是對的,我說原來你是想要我承認(rèn)我說的那個事情在你這里是錯的對嗎?然后他就笑了,他說是的。我就和他講那好吧,我承認(rèn)我說的話只是在當(dāng)下的那個處境可能會有作用,并不是總是這樣,沒有什么真理,我們只是在某一個處境當(dāng)中找到對這個處境有作用的方案,如果你認(rèn)為我說的這個東西對你沒有幫助或者它是不對的,那我承認(rèn)我錯了好么,他馬上就很開心說好的。那么當(dāng)孩子再用這種方式想要去獲得重視感,那么老師和父母就要明白其實對錯并不那么重要,讓孩子知道自己的感受和想法也是同等重要的。而如果是孩子們之間的爭論,就給他們時間和空間讓他們自己去解決。比如說我剛才講的兩個孩子之間的事情,他們當(dāng)時會用沖突和爭吵甚至是威脅的方式去解決,但是畢竟他們也學(xué)過建設(shè)性的溝通,最后在第二天心平氣和的重新開始溝通,兩個人都表達(dá)了自己的期待和下一次如何建設(shè)性解決問題的方案。

報復(fù)

? ? ? 以報復(fù)的行為來表達(dá)的孩子或成年人在生活中還是比較多的,尤其是我在一開始講的例子,兩三個爸爸說教育就是要么打要么夸。那么打通常是成年人感到無力、受傷的時候選擇懲罰和暴力的方式去迅速粗暴解決問題,那這樣的方式會讓孩子學(xué)會,用同樣的方式去表達(dá)、反擊,如果說體力上不能夠去對抗,那么他就會以被動攻擊的方式,比如說有的孩子就會用拖延、健忘、關(guān)鍵時刻生病的非常隱性的被動攻擊的方式來表達(dá)自己的報復(fù)心理,比較常見的是孩子上學(xué)之前拖拖拉拉的你越著急他越拖拉,還有就是孩子寫作業(yè)的時候也很拖拉你越催促他越磨磨蹭蹭的,就是不認(rèn)真地去完成作業(yè),不論你說多少遍先做作業(yè)在去做其他的事情都是無效的,因為孩子會很享受以被動攻擊的方式來看著你生氣或著急。如果你看清楚了這種行為,先要做的就是不還擊,從報復(fù)的循環(huán)中退出來,保持友善的態(tài)度,把孩子的問題還給孩子,讓他自己解決,以共情的方式來理解孩子內(nèi)在的感受。只有這樣的話和孩子的關(guān)系才會在一個平等的、和諧的氛圍當(dāng)中共同的去解決,在這個點上要注意邊界的問題,太多的父母會把孩子的學(xué)習(xí)當(dāng)成自己的事情,實際上孩子的事情就是孩子的事情自己的事情就是自己的事情,如果有一個基本的邊界讓孩子意識到寫作業(yè)、上學(xué)、自己房間的衛(wèi)生都是自己的問題,他要為此承擔(dān)全部的責(zé)任,父母從孩子的空間里退出來慢慢的就回去學(xué)會自我承擔(dān)和自我負(fù)責(zé)。

自暴自棄

? ? ? 第四種就是自暴自棄的孩子。自曝自棄的孩子會被感覺到很內(nèi)向、很軟弱,你經(jīng)常會擔(dān)心自己的孩子會被欺負(fù)之類的。通常在家里像小霸王一樣的孩子出去反而會非常的弱,因為在家里他會用發(fā)脾氣的方式來操縱父母,出去的時候他會迅速發(fā)現(xiàn)不論發(fā)脾氣也好還是怎樣外面的人群是不受他控制的,他會感覺非常膽怯,不敢向外擴(kuò)張人際關(guān)系。所以這樣的孩子在外面都非常的弱、膽子很小、不敢去建立更多的關(guān)系,因為關(guān)系里的沖突風(fēng)險他不敢去承擔(dān)也不知道如何去解決,因為在家里他是小皇帝、小公主,而外面的世界是他完全失去掌控的。這樣的孩子通常會表現(xiàn)的自暴自棄,會有很多孩子去逃避到玩游戲啊、看電視劇啊當(dāng)中來避免自己內(nèi)在的失控感和脆弱感。對這樣的孩子要重新花時間來培養(yǎng)孩子的生活技能、學(xué)習(xí)能力、解決問題的能力,父母要看清楚心疼孩子的心理,你對孩子包辦的越多,孩子的能力越不足,他出去的時候就要會體驗到更多的失敗感。在重新學(xué)習(xí)的時候跟孩子一開始就放手讓孩子自己去探索學(xué)習(xí)還是不一樣,所以對父母和孩子來講都是一個挑戰(zhàn),盡管苦難但意識到問題但還是和完全無覺知有很大的區(qū)別,遇到問題沒關(guān)系,我們一點點去解決它,在孩子沒有一點點進(jìn)步的時候我們都要去鼓勵、肯定他。在這里我們再講一個具體的方法,這個方法叫做目的揭示法。如果說在家里的話要注意有其他人比如親戚朋友在的時候不要當(dāng)著他們的面來教訓(xùn)孩子,如果你是老師盡可能一對一的跟孩子解決問題,要照顧孩子的自尊心,避免讓孩子覺得沒有面子,覺得自己的人格沒有被尊重到。多更孩子在一起,充滿關(guān)切的傾聽孩子內(nèi)在的聲音,你就會找到真正能幫孩子解決問題的方法。


? ? ? 今天我們先把四種錯誤行為的目的及如何應(yīng)對講完,謝謝大家的的陪伴!

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