2019年4月13日減脂打卡第六天

早餐：一碗無糖的五谷豆?jié){，兩個素餡的小包子，一根黃瓜。兩片牛肉

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午餐：出去玩了，就吃了六個薺菜餡的混沌

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晚餐：少量涼拌苦瓜，涼拌豆絲黃瓜，素炒白菜，雞蛋炒韭菜苔，一個窩頭

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