親愛的云清雪：

我昨天做了很清晰的一個(gè)長(zhǎng)夢(mèng)，都很真實(shí)，是近期做的唯一一個(gè)能記住大部分情節(jié)的夢(mèng)了。睡眠質(zhì)量也還可以，醒來(lái)之后第一次爬起來(lái)做了幾分鐘養(yǎng)生操。

我這周沒看《生命之書》，都在看《遙遠(yuǎn)的救世主》，大概看了一半，今天看的少，幾十頁(yè)，很多時(shí)間在和同事說(shuō)話。然后下午花了一個(gè)小時(shí)繡十字繡，這一天就又過(guò)去了。不過(guò)能在上班時(shí)間做點(diǎn)事，也實(shí)在該滿足的了。

這幾天感覺上火的厲害，嗓子干疼，也不知道跟藥有沒有關(guān)系，不過(guò)我喝水也確實(shí)少了。

不過(guò)這周呼吸確實(shí)好多了，看來(lái)真的是后背壓迫的。中醫(yī)說(shuō)再敲兩次就差不多了，那時(shí)候會(huì)更不舒服吧。

昨天晚上發(fā)了個(gè)公眾號(hào)文章，你應(yīng)該看到了，我感覺這篇文章寫的不是很好，主要原因還是改動(dòng)太大了，反反復(fù)復(fù)改了一周，我覺得真正的“好”文章，應(yīng)該是一氣呵成，之后進(jìn)行微調(diào)的吧，已經(jīng)太久沒有這樣寫文章了，真累。不知道寫多了會(huì)不會(huì)好些。

翻了翻頭幾年的文章，感覺那時(shí)候比現(xiàn)在寫的強(qiáng)多了，也不知道問(wèn)題出在哪里了呢？

北京今天也是晴天，但是晚上突然下了一場(chǎng)大雨。天氣真像變臉，說(shuō)來(lái)就來(lái)。

主播的事不是我主動(dòng)摻和的，我就是正常看直播，我懷疑是有人閑的沒事找那個(gè)道士主播告我的狀了。我之前不是一直給這個(gè)主播做事嘛，估計(jì)別人告狀他就誤認(rèn)為我一直在別的直播間活躍，不在他這里幫忙了，我最近也確實(shí)沒心思。一下子誤解就神了。

其實(shí)跟那個(gè)女主播也不算多少。就是這個(gè)人特別的熱情，一去直播間就叫你，還感恩你啥的，也邀請(qǐng)我去她的院子。畢竟都是現(xiàn)實(shí)見過(guò)的，得罪誰(shuí)不得罪誰(shuí)還是心里有數(shù)比較好。

其實(shí)我一直覺得她挺虛偽的，但是又說(shuō)不上具體原因。還有就是她說(shuō)話一些矛盾的地方，但是看個(gè)直播跟個(gè)功課誰(shuí)會(huì)想那么多啊。

我看的書不是《卡片筆記法》，叫《筆記的方法》。說(shuō)白了我就是怕麻煩，所以大概什么軟件都沒用。只有自己想做筆記了，一個(gè)本子都可以。

當(dāng)下的人缺的確實(shí)不是知識(shí)，而是如何運(yùn)用，提高能力，成為智慧。其實(shí)智慧比知識(shí)更重要。

我現(xiàn)在還做不了先知先覺，能當(dāng)知當(dāng)覺的時(shí)候已經(jīng)不容易了。

你分享的那段脫不花的內(nèi)容我明天再回，今天大腦有點(diǎn)宕機(jī)。

感恩度過(guò)了安靜的一天。

感恩一切考驗(yàn)。

晚安心語(yǔ)：做一個(gè)快樂(lè)且隨性的人，需要智慧，需要胸懷，需要放下。

晚安啦！

愛你的萱萱

2025.8.6