要問(wèn)社會(huì)上最常見(jiàn)的一種現(xiàn)象是什么，我想就是一個(gè)人或者一群人玩手機(jī)的場(chǎng)景了。在信息化的時(shí)代，手機(jī)為我們提供了快速獲取信息的渠道，它對(duì)于我們的生活無(wú)疑是很有幫助的。可是，任何事情都有正反面，手機(jī)一旦使用過(guò)度，不僅不會(huì)對(duì)我們的生活產(chǎn)生幫助，還會(huì)對(duì)我們的身心產(chǎn)生重大的傷害。

這種傷害在孩子身上體現(xiàn)得尤為明顯，孩子作為未成年人，自身抵抗誘惑的能力比較弱，面對(duì)手機(jī)中好玩游戲的誘惑和各種視頻的洗腦，很可能會(huì)深入其中無(wú)法自拔。

諸如此類(lèi)的新聞層出不窮：

“15歲男孩打賞女主播9萬(wàn)元后，父母才察覺(jué)，男孩說(shuō)：她說(shuō)喜歡我”

熊孩子在網(wǎng)上看游戲直播，花光家里20萬(wàn)積蓄，母親當(dāng)場(chǎng)崩潰

10歲女生進(jìn)群看H片，家長(zhǎng)：十分震驚，難以啟齒

當(dāng)然也有的孩子看手機(jī)也并沒(méi)那么出格，他們更多的就是沉迷于手機(jī)中的游戲或者各種短視頻長(zhǎng)時(shí)間耍個(gè)沒(méi)完沒(méi)了，最終影響的就是自己的學(xué)習(xí)和健康的身體。

面對(duì)熊孩子的這種行為，家長(zhǎng)們也是抱怨連連：

“我兒子更厲害，不讓他玩手機(jī)，晚上竟然從我房間偷走手機(jī)，回到自己房間看了一夜”

“簡(jiǎn)直了，簡(jiǎn)直了。我孩子一會(huì)到家就抱著手機(jī)看個(gè)沒(méi)完，才8歲就戴上眼鏡了”

有的家長(zhǎng)，一看到孩子玩手機(jī)就十分憤怒，搶過(guò)手機(jī)暴打孩子一頓后，明令禁止孩子不許玩手機(jī)。最后引來(lái)的結(jié)果就是孩子哇哇大哭，家長(zhǎng)面對(duì)此情此景無(wú)可奈何，只得妥協(xié)。

而有的家長(zhǎng)則是將手機(jī)設(shè)置密碼，絲毫不讓孩子碰。結(jié)果孩子百抓撓心，功課做不下去，上課也不能專心聽(tīng)講。本來(lái)是怕孩子玩手機(jī)耽誤功課，這下可好，不玩了反而成績(jī)刷刷的往下掉。

銘天想說(shuō)，孩子玩手機(jī)不是錯(cuò)，家長(zhǎng)不能把手機(jī)視為洪水猛獸一般，讓它和孩子徹底隔絕。適當(dāng)?shù)挠螒蛴欣谏硇慕】?，也讓孩子換換腦子，反而能在一定程度上提高孩子的學(xué)習(xí)效率。

適當(dāng)?shù)耐媸謾C(jī)有利于身心健康，可如果長(zhǎng)時(shí)間沉浸其中，家長(zhǎng)就要反思原因了。

家長(zhǎng)們并不能簡(jiǎn)單的把原因歸為游戲好玩，或者孩子年齡太小自控力太差，銘天通過(guò)觀察周?chē)默F(xiàn)象，發(fā)現(xiàn)很多沉迷于手機(jī)的孩子，他們往往社交能力不行，現(xiàn)實(shí)中的世界無(wú)法讓他們得到快樂(lè)，他們就從手機(jī)中獲得寄托，從一個(gè)又一個(gè)的短視頻或者游戲的緊張刺激中獲得滿足感。

還有的孩子不善于表達(dá)，他們?cè)趯W(xué)校中受到了委屈不向父母表達(dá)，他們?yōu)榱酸尫艃?nèi)心的壓力，就撲在游戲中不能自拔。

如果這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)沒(méi)有去干預(yù)孩子，沒(méi)有去打開(kāi)孩子的內(nèi)心，深入地和孩子交流，那么長(zhǎng)期以往，孩子就會(huì)有心理問(wèn)題，就會(huì)越發(fā)的依賴手機(jī)。

所以說(shuō)，家長(zhǎng)們要透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)，不能把玩手機(jī)的行為簡(jiǎn)單化，任何事情都是有原因的，玩手機(jī)是個(gè)表象，其背后的原因才是本質(zhì)。

另外銘天在這里也給家長(zhǎng)們提出幾點(diǎn)建議，供大家參考：

第一：制定嚴(yán)格的手機(jī)使用規(guī)范和時(shí)間。

家長(zhǎng)不能任憑孩子隨意使用手機(jī)，孩子這個(gè)時(shí)間段本身自控力就差，如果家長(zhǎng)不再加以管教，孩子就難以養(yǎng)成良好的習(xí)慣。有些家長(zhǎng)就是隨著自己的心情走，心情好了，孩子多玩手機(jī)，自己也不生氣；心情不好，孩子即便是用手機(jī)查資料，也會(huì)被家長(zhǎng)們視為玩手機(jī)的借口，嚴(yán)厲呵斥孩子。

要想真正的幫助孩子戒掉長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)的這種不良的習(xí)慣，就要和孩子一起，制定一個(gè)合理的使用時(shí)間限制和規(guī)范。什么時(shí)間段玩手機(jī)，一次玩手機(jī)多長(zhǎng)時(shí)間，手機(jī)上那些東西可以看，哪些東西不能看，滿足什么條件可以玩手機(jī)...對(duì)于這些，家長(zhǎng)要和孩子商量著來(lái)，不能自己強(qiáng)行制定一個(gè)規(guī)則，然后讓孩子無(wú)條件的執(zhí)行。這樣不僅影響親子關(guān)系，還妨礙計(jì)劃的執(zhí)行?！?/p>

第二：豐富孩子的課余生活，讓孩子有事情可做。

有的時(shí)候孩子是出于無(wú)聊才玩手機(jī)的，所以這種情況下，家長(zhǎng)就要多給孩子找點(diǎn)事情做，豐富一下孩子的課余生活，轉(zhuǎn)移一下孩子的注意力。例如：讓孩子摘菜、洗盤(pán)子；晚上和孩子打打羽毛球等等。這樣做一方面是為了讓孩子的生活更加豐富，另一方面也能促進(jìn)親子關(guān)系愈發(fā)的和睦。

第三：多鼓勵(lì)孩子，讓孩子增加自己對(duì)戒掉手機(jī)的信心。

要想改變一個(gè)習(xí)慣是很難的，現(xiàn)在很多大人都抵擋不住手機(jī)的誘惑，更何況是孩子呢。所以面對(duì)孩子不能按計(jì)劃執(zhí)行的情況，家長(zhǎng)們也不能太過(guò)于苛刻，很多時(shí)候孩子也想改變玩手機(jī)的行為，但是他們就是控制不住自己，所以面對(duì)這種情況，家長(zhǎng)要給孩子多一些鼓勵(lì)。

第四：用手機(jī)中自帶的健康使用手機(jī)，輔助孩子使用手機(jī)。

現(xiàn)在大火的王者榮耀也都設(shè)置了防沉迷系統(tǒng)，孩子長(zhǎng)時(shí)間登錄賬號(hào)后，會(huì)被系統(tǒng)強(qiáng)制下線。家長(zhǎng)們也可以仿照這種思路，利用手機(jī)中自帶的功能，限制孩子一天玩手機(jī)的時(shí)長(zhǎng)，輔助孩子合理使用手機(jī)。

銘天一直倡導(dǎo)親子關(guān)系的重要性，如果在這個(gè)過(guò)程中，孩子出現(xiàn)很明顯的拒絕或者情緒的反應(yīng)，只能說(shuō)明家長(zhǎng)和孩子之間的關(guān)系還有待良性化。對(duì)此，家長(zhǎng)們也要先從建立親子關(guān)系著手，一步步的幫助孩子改變現(xiàn)狀。

這里銘天也要提醒大家，習(xí)慣的形成不是一天兩天，同樣改變也不是一件簡(jiǎn)單的事情。家長(zhǎng)們要有耐心和恒心，這樣才能徹底幫助孩子戒掉手機(jī)。

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