很多人說，自己的愛情或者婚姻沒有想象的那么完美。

沒有像電影里那樣，和相愛的人幾十年如一日的如膠似漆，反而日復一日，在生活的瑣碎中，消磨掉了激情，剩下平淡的生活和面面相覷。

又或者幾段戀愛，都是幾個月草草收場，一開始你沒有保留的對對方好，卻還是搞得一塌糊涂。后來你明明愛的死去活來卻裝得云淡風輕，可你們還是沒能走多遠，就和對方分道揚鑣。

你有沒有想過為什么你的愛情總是這副鬼樣子？又是什么讓你和他的關(guān)系頻頻出現(xiàn)問題？

元兇一：假性親密——你們看似很親密，其實很疏遠

有一種情侶、夫妻的關(guān)系可以用“貌合神離”來描述：

表面上互相陪伴，關(guān)系穩(wěn)定，但是和對方做的一切事情都像是在例行公事，完成任務而已；

看起來親密無間，恩愛有加，卻始終小心翼翼，保持著自己的理性和界限，不越雷池半步；

你們做一切戀人該做的事情，卻很難認真投入和主動付出，更不會去分享任何感受，說心里話。

如果你有這種感覺，可能已經(jīng)陷入了假性親密關(guān)系的怪圈。

假性親密關(guān)系指的是利用形式上的在一起，來回避真正的在一起。在外人看來，你們是親密的戀人關(guān)系，而實質(zhì)上，你們都懷著對失去的恐懼，回避感情的付出，只是有戀人的軀殼，卻沒有愛的內(nèi)核。

而處于假性親密關(guān)系中的人，并不是愛情絕緣體，他們內(nèi)心同樣渴望被愛，但是因為潛意識里的害怕從而產(chǎn)生焦慮情緒。

長此以往，便在潛意識里關(guān)上自己的心門，拒絕讓別人走進自己了解自己，也強迫自己不能去在乎任何一個人，投身任何一段感情。

元兇二：控制欲——抓住一切能抓住的，改變一切能改變的

是什么打敗了愛情，將婚姻變成墳墓？

在電影《消失的愛人》中，力求完美、冷靜理智的妻子艾米認為，甘于平淡、冷淡、懶散的丈夫才是殺死浪漫的元兇。她用日記記錄婚后生活，每個結(jié)婚紀念日都精心設(shè)計充滿驚喜的“尋寶游戲”，但愛情還是無可挽回地越走越遠。

這對在別人看來完美、恩愛的夫妻結(jié)婚五周年紀念日當天，艾米失蹤了。尼克深情款款地在媒體和公眾面前尋妻，但艾米日記中留下的每一條線索都暗示，尼克才是幕后黑手。

電影中女主角說：“控制才是婚姻的本質(zhì)。”因此為了希望一切盡在自己控制之中的她，自導自演了這一場大戲，也同時葬送了自己的愛情。

我們總是希望戀人符合自己內(nèi)心的期望，當你發(fā)現(xiàn)他并不是自己所想的那樣就企圖改變他。然而這樣的想法和做法卻為親密關(guān)系走向失控埋下了隱患。

有多少戀人就是被所謂的控制欲所影響，讓兩個人從最親密的人逆向而行，漸行漸遠。

元兇三：難以接納——心思全靠猜，彼此不理解

“我掛你的電話，不是真的不想跟你說話，是想讓你哄我，你怎么就是不懂？”

“我和你吵架不是要你認錯，而是想讓你更在乎我，你光道歉有什么用？”

“我對你那么好，全心全意照顧這個家，你為什么就是看不到我的付出？”

......

在你們的感情世界里，不是說不愛，而是一方愛的委屈又心累，一方愛的沉重又心塞。

在彼此眼里，你們都已經(jīng)為對方付出了自己最大的情感，可是在你們的關(guān)系里，換來的卻是對方的不理解，不明白。

你覺得他應該要懂你，所以不說；他覺得已經(jīng)懂了你，所以不改。

于是，問題堆積成一個定時炸彈。等某一天落下那根導火索，所有的抱怨、委屈、不理解都會為這場爆發(fā)的鬧劇添一把火，越燒越旺。

即便日后火勢被撲滅，燒掉的那些往日里的包容、恩愛都不會重生，留下的是矛盾產(chǎn)生的各種負面情緒遺留的灰燼。

本來十分親密的關(guān)系，因為彼此的不理解和不接納，讓感情一次次出現(xiàn)裂痕。

兩個人也在彼此的對抗中，精疲力盡，又哪里還有閑情逸致去享受愛情？

不幸的感情各有各的不幸。但有些不幸的根源卻很接近。

無論是假性親密，還是控制欲還是彼此的接納問題，其實都只能說明你們的親密關(guān)系出現(xiàn)了問題。

因為不懂親密關(guān)系的維系，才讓自己的愛情婚姻格外不順，遭遇不幸。戀人關(guān)系、夫妻關(guān)系是我們每個人一生的親密關(guān)系中最重要的部分。

親密關(guān)系的建立讓我們看到：關(guān)系里除了交換和控制，屬于靈魂的彼此懂得、陪伴、真愛是如何存在于這個世界上，我們將如何作為彼此的旅途伴侶來度過有限的有生之涯。

美好圓滿的愛情往往離不開健康積極的親密關(guān)系

? ?內(nèi)容來源:情感深呼吸

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