這是我第二周寫周檢視，說實(shí)話，要不是組里幾個(gè)人的帶動，要不是有為組里加分的動力，我真的就一直拖下去，不會寫了。
每次提筆，還是不知道該寫些什么，于是就翻開靜靜和颯颯的檢視再看一遍，取得一些啟發(fā)，我也從八大關(guān)注入手吧。
健康：四次晨跑，平均5公里，配速9左右，最長的一次跑了6公里多，打破了自己的記錄。飲食上還是沒有很好的控制，借著閨女生日，大吃了一頓，還吃了蛋糕。接下來的時(shí)間，刻意的去控制飲食，對我而言很關(guān)鍵，否則跑再多也一點(diǎn)不減重，就像我最近一段時(shí)間，怎么跑，也不掉秤。
學(xué)習(xí)：在喜馬拉雅收聽了《蔡康永的201堂情商課》《簡愛跑步12周》《跟著龔琳娜學(xué)唱歌》，喜馬拉雅半價(jià)的時(shí)候，我買了幾個(gè)感興趣的課程，現(xiàn)在會分不同的時(shí)間段去聽去學(xué)習(xí)。每次晨跑，我都是聽著簡愛跑步12周進(jìn)行跑步的，因?yàn)檎娴淖屌懿阶兊暮苋菀?，讓我這個(gè)三十幾年都沒有跑過步的人一下子能跑下來五公里、六公里，對于我自己，是極大的突破。至于唱歌，是我一直想學(xué)的東西，但是又找不到教成人唱歌的地方，那天無意中在喜馬拉雅看到了，就趁著半價(jià)買了下來，我會在上班路上聽，并且跟著練習(xí)，且不說能不能把唱歌學(xué)好，至少她交給的開嗓和練氣的方法，早上吼上一吼，很能讓渾身通透起來，很有精氣神兒?？涤栏绲那樯陶n，我是因?yàn)檫€挺喜歡他的，就買了，下班的時(shí)候，聽他娓娓道來的講上幾分鐘，可以讓一天的疲憊舒緩下來，并且也讓自己緊繃的神經(jīng)放松下來，那些不好的情緒釋放出來，蠻舒服的感覺。
效能：這一直是我的短板啊，不過也在刻意練習(xí)慢慢提高，ominifocus能基本堅(jiān)持每天收集、使用，跟我自己比較的話，現(xiàn)在比以前效能提高很多了，想做的事情，立刻去做，該做的事情，不拖到最后，要事優(yōu)先。
事業(yè)：工作依舊是瑣碎且忙碌，感覺有了易效能的理念以及工具在里面，效率提高了一些，主要是不會總是忘事了。而且上一周因?yàn)橐粋€(gè)工作上的問題，跟領(lǐng)導(dǎo)爭執(zhí)了起來，因?yàn)槲矣欣碛袚?jù)，迅速用數(shù)據(jù)列明了事實(shí)情況，維護(hù)了自己的立場。通過這件事情，我對資料的收集和整理又有了新的認(rèn)識，關(guān)鍵時(shí)刻，這些資料和數(shù)據(jù)是可以加工成炮彈去攻擊對手維護(hù)自己的，哈哈。
家庭：上周五是婉婉3周歲的生日，姥爺安排全家聚了個(gè)餐，訂了婉婉最近最迷戀的小豬佩奇的蛋糕，買了一套小豬佩奇的玩偶當(dāng)作生日禮物。有兩天，接送展展上學(xué)放學(xué)，開學(xué)這么久我還是第一次接送他上學(xué)，有一天早上他忘記戴小黃帽，幼兒園同學(xué)的媽媽給我打電話，說看到他哭著從學(xué)生通道往外跑，我本想治治他這個(gè)對自己該帶的東西不上心的毛病，阿姨很好心的給他又買了一頂，她說孩子都可認(rèn)真啦，怕給班級扣分，不戴小黃帽都不敢進(jìn)學(xué)校。這也是個(gè)商機(jī)昂，大清早的，居然學(xué)校門口有賣小黃帽的！我也是開眼界了……周一接他放學(xué)還去早了，我也是很汗顏啊，都不知道自己家娃平日里幾點(diǎn)放學(xué)，我需要反省了。
社交：婉婉生日的時(shí)候，邀請了朋友一家，他家也是一個(gè)哥哥一個(gè)妹妹，四個(gè)差不多大的娃娃在一起，玩的很歡樂，在一起的時(shí)候，能明顯感覺到這兩個(gè)當(dāng)哥哥的會照顧妹妹，尤其是照顧對方的妹妹。感覺孩子們之間，好需要這樣的社交機(jī)會啊，以后多多創(chuàng)造。
財(cái)富：額，對于按月拿工資的公務(wù)猿來說，真的是沒有啥財(cái)富可寫的，不過這也是我值得反思的，人近中年，是不是該在自己財(cái)富這方面的短板上想想有什么可以拓展的地方呢。
夢想：我有一個(gè)一直以來的夢想，就是變瘦！這一周跟沛沛姐聊了一次，對我啟發(fā)很大，沛沛姐是我11月份在杭州易效能二階認(rèn)識的姐姐，我們11組的組長，臺灣人，很有親和力的一位姐姐，她是身心靈講師，也是非常有效的易效能踐行者和分享者。她告訴我要接納自己，我目前有太多的對自己的不接納，并且很積極的幫我想辦法，我想我接下來一段時(shí)間，要做的最重要的功課就是去接納自己，接納自己特別不喜歡的地方，非常感恩。
寫著寫著就覺得好奇妙啊，原本不知道寫什么，結(jié)果按照八大關(guān)注去檢視，居然寫出來那么多，過去的一周，居然過的還那么豐富呢。我開始感受到反思與檢視的奇妙之處了，我想，接下來，隨著我一步一步的踐行，我會愛上寫檢視。
