9.10.2019 AM
為什么冥想
為了殺掉死亡
別無(wú)選擇
Q：
獅子舞冥想
為什么很悲傷 有要流淚的感覺(jué)，不知道為什么
A：
解釋下整個(gè)過(guò)程
獅子舞兩部分：
誰(shuí)教的呢？
無(wú)著大師的書(shū)有看到
第一部分：拉伸意識(shí)
有8層冥想
空調(diào)之后
看心跳
進(jìn)入心跳
心跳中間
中間
糖粒
海洋
天空
停止意識(shí)
……
這些是誰(shuí)教的？
彌勒交給了無(wú)著
前八層
他們都不是冥想
他們都是在熱身
奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)
賽跑
一個(gè)小時(shí)拉伸身體
不熱身，
你會(huì)傷到自己
這都不是冥想
不要當(dāng)作冥想去做
不要停止念頭1小時(shí)
只是為了將意識(shí)拉伸一下
第二部分：
老師進(jìn)來(lái)的時(shí)候
真正的冥想
去到前世
感覺(jué)到有悲傷
認(rèn)為很重要的是
如果感到很悲傷的話(huà)
就更多的專(zhuān)注在老師的好品質(zhì)上
這會(huì)讓你感到開(kāi)心
受啟發(fā)的地方
老師身上的美好品質(zhì)是什么
去到前世是很好玩的
你在老師身上看到的任何美好品質(zhì)
都是來(lái)自你的
就像這只筆
你看到很美的人
好的人
都是來(lái)自你
都應(yīng)該開(kāi)心
不應(yīng)該悲傷
自己不美的話(huà)，
你是看不見(jiàn)美的
彌勒教這個(gè)冥想
沒(méi)有教你先想悲傷品質(zhì)再去前世
而是
……
你做了什么
才創(chuàng)造了這個(gè)人
這個(gè)冥想里，
只想美好的事
Q：
做1小時(shí)冥想
中間半小時(shí)有昏沉
為什么？
A：
你的身體
你的意識(shí)
遇到的人
都來(lái)自你
你遇到憤怒的人
過(guò)去很生氣
很憤怒
有人跟朋友說(shuō)：
我身邊都是蠢貨
朋友說(shuō)
嗯！是的！
為什么呢？
你身邊的人就是你的一面鏡子
友善的人只會(huì)遇到友善的人
耐心的人就會(huì)遇到耐心的人
蠢貨只會(huì)遇到蠢貨
我們所看到的就是鏡子的反射
甚至 交通 天氣
都是
上班路上、同樣的交通、出發(fā)時(shí)間
每個(gè)人堵車(chē)是不一樣的
都是你意識(shí)的反射
如果你的意識(shí)很忙碌
來(lái)自上個(gè)星期的忙碌，你的行為舉止
你自己的冥想
來(lái)自意識(shí)里的種子
有人問(wèn)、格西老師 我冥想墊、
我應(yīng)該硬一點(diǎn)的還是軟一點(diǎn)的坐墊？
閉上眼睛
還是打開(kāi)？
——— 這都是沒(méi)有用的
有個(gè)朋友躺在床上，但是冥想做的特別好
*好的冥想，有一個(gè)特別好的種子
10分鐘 后 有個(gè)點(diǎn) 意識(shí)就走了
丟失了冥想
為什么會(huì)發(fā)生？
*來(lái)自于你上個(gè)星期對(duì)別人所做的事
如果想要下個(gè)星期意識(shí)平靜
今天就種種子
下個(gè)星期就會(huì)有好的冥想
種子打開(kāi)是需要時(shí)間的
意識(shí)也一樣
*冥想的真正的秘密
有人說(shuō)，冥想，總是先把左手先放下，右手
右腿先放下，再左腿……
這些沒(méi)有用的！
你上個(gè)星期就已經(jīng)種下了種子！
*真正的回答是：
不要去打擾其他人的意識(shí)
這，就好像罵孩子
這你個(gè)星期罵孩子
下個(gè)星期種子打開(kāi)，老公會(huì)罵你
如果你說(shuō)了讓別人不舒服的話(huà)
下個(gè)星期
你會(huì)丟掉你的冥想。
謹(jǐn)慎地控制你對(duì)別人說(shuō)過(guò)的話(huà)
老師對(duì)我說(shuō)：
永遠(yuǎn)不要說(shuō)謊
（引用母親 買(mǎi)了件很丑的衣服，該如何回答？）
說(shuō)很丑
傷害了自己意識(shí)
父親母親 是很大的業(yè)力
如果傷害了父親母親
冥想就做不好
